Брейнспоттінг

“

Брейнспоттінг (BSP) — це тілесно-орієнтований психотерапевтичний метод, спрямований на глибинну роботу з травмою. Він базується на припущенні, що психологічні та емоційні переживання безпосередньо пов’язані з положенням очей. За допомогою спеціальних точок зору (так званих «брейнспотів») терапевт активує неусвідомлені травматичні спогади, що зберігаються в імпліцитній пам’яті. Метод поєднує фокусовану активацію досвіду та практику «сфокусованої усвідомленості» («focused mindfulness»), щоб звільнити заблоковану психоемоційну напругу в тілі та мозку.

Роксана Баширова