Question

07-07-2025

Вчера у меня возникла спонтанная идея написать бывшему которого я кинула чтобы вернуться к другому бывшему типа сообщение чтобы узнать как у него дела,потому что чувство вины меня порой навещало и хотелось понять что он чувствует чтобы в случае чего объяснить что дело было не в нем а во мне. Решила ему признаться что да,я действительно ушла к бывшему когда с ним рассталась,но я жалею что вообще вступила опять в отношения ибо я к ним психологически не готова была и мне стыдно что так вышло. Но он был очень шокирован и ему показалось что я сумасшедшая потому что постоянно расстаюсь и встречаюсь с этим парнем,который мне постоянно причиняет боль и как бы осуждает меня за мой выбор. Но я написала не для этой реакции, ибо и так знаю что у меня есть проблема с отпусканием людей,а чтобы как-то загладить вину,но в итоге ему как будто стало ещё хуже когда он узнал всю правду,и на следующий день он сказал что не хочет больше никак со мной контактировать и кинул в чс
Ну и стало грустно,что закончилось всё на такой ноте ,потому что я пришла не с намерением его оттолкнуть а наоборот типа показать,что я осознаю свои ошибки и тд.
Так вот,почему очень часто от маня все отворачиваются и считают конченной, при том что я никому не хочу зла. Может я как-то не правильно преподношу информацию или быть искренним плохо? Как стать более понятной обществу ,потому что у меня с этим Явные проблемы всю жизнь и очень часто меня никто не понимает и считает странной.

Питання від: .; Вік: 21

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Answer 1 · 2025-07-07 19:01:07

Привіт. 👋

Я бачу, як тобі важко. Ти не хотіла зробити боляче, а навпаки — хотіла бути чесною, дати людині зрозуміти, що було насправді. Хотіла зняти з себе той вантаж вини, який носиш. І це дуже по-людськи. Але так вийшло, що він сприйняв це інакше — як удар, хоча ти не хотіла зла.

👉 Правда в тому, що багато людей не готові чути все прямо. У них немає ресурсу це переварити. Їх ранить не те, що ти сказала, а те, що вони не вміють це прийняти спокійно. І це не означає, що з тобою щось не так. Просто не всі вміють бути в діалозі, особливо коли йдеться про стосунки, біль і провину.

👉 Ти не погана і не “кончена”. У тебе багато глибини, почуттів, і це нормально — хотіти все пояснити, закрити питання. Але іноді щирість без кордонів може ранити — не тому, що вона погана, а бо люди не завжди можуть витримати чужу правду. І тебе, скоріш за все, часто не розуміли саме тому, що ти глибока, емоційна, відкрита, а світ часто не встигає за такими.

👉 Можна навчитися говорити так, щоб не втрачати себе, але щоб і тебе краще чули.

Якщо хочеш, можемо пошукати разом, як це зробити. Але знай головне: з тобою все ок. Ти не зла.

З повагою. 🌿

Иоланта Юрьевна Алексенко психолог Дніпро · Answer 2 · 2025-07-07 20:00:56

Скорее всего, эта повторяющая ситуация стала из-за того, что когда-то, возможно даже очень давно , вы первый раз что в чем-то признались и не были понятой … И сейчас, пытаясь открываться, вы рассказываете ситуацию, не в точности как чувствует ваша душа, а через призму - донести единственно верно, иначе вас не поймут или осудят … И в итоге получаете именно этот эффект, потому что у вас получается иносказательно. Вам надо научиться перестать себя бояться, тогда и говорить получится без ужимок и масок, и без страха быть непонятой !

С уважением !
Иоланта психолог-гипнолог

Answer 3 · 2025-07-07 20:59:11

Добрый день!

цитата:

Может я как-то не правильно преподношу информацию или быть искренним плохо?

Что-то действительно у вас не получается. И важно разобраться, что именно.
Как видно из вашей истории, цель откровенности с вашей стороны не достигнута. А искренность в том ее понимании больше похожа на святую простоту, которую в народе почему-то считают хуже воровства(!) Видимо, обращают внимание на последствия.

цитата:

загладить вину

Хотели загладить вину, а в итоге причинили боль человеку. Свои потребности преследовали, а чувства парня совсем не учли. Это почему? Зачем? Он же живой человек(!) Впрочем, как и вы.

цитата:

возникла спонтанная идея написать бывшему которого я кинула

Опыт спонтанных действий получили. Так, может быть, с такими вещами как чувства в отношениях стоит обходиться более бережно?!

цитата:

Решила ему признаться что да,я действительно ушла к бывшему когда с ним рассталась,но я жалею что вообще вступила опять в отношения ибо я к ним психологически не готова была и мне стыдно что так вышло

Обратите внимание, как вы строите предложение... и мыслите, соответственно. Я не удивлюсь, если не только парень, но и вы сами до конца не понимаете заложенного в этом послании смысла.
"Ушла к бывшему"- кинула этого парня. Зачем ему это знать? У вас есть ответ?

"я жалею что вообще вступила опять в отношения" - это вы про первого бывшего или второго?

"ибо я к ним психологически не готова" - не готовы психологически к отношениям с первым бывшим или вторым, или в принципе к отношениям?

цитата:

Как стать более понятной обществу ,потому что у меня с этим Явные проблемы всю жизнь и очень часто меня никто не понимает и считает странной.

Вот этот вопрос, мне показалось, самый главный. Как стать более понятной обществу? Начинать стоит с развития способности понимать себя(!) То есть сознавать свои мысли, эмоции, мотивы, действия. Это подразумевает сотрудничество с психологом и саморефлексию.

Ірина Гуральчук психолог · Answer 4 · 2025-07-07 22:43:48

Доброго дня.

Як Ви вважаєте, чи маєте Ви схильність брати повну відповідальність за почуття інших людей, в той же час не приділяючи увагу своїм власним почуттям?

В цьому може бути одна з причин Ваших труднощів.

Анна Автонділова психолог Київ · Answer 5 · 2025-07-08 01:18:03

Искренность, безусловно, очень светлое и ценное качество, которое позволяет нам быть настоящими, строить глубокие связи. Однако, как и любая сила, она требует настройки - бережности, чуткости и внимания к чувствам другого, к контексту, в котором эта искренность проявляется, в каких обстоятельствах, в каком эмоциональном и социальном фоне происходит это откровенное высказывание.
Иногда, когда мы делимся чем-то очень личным или важным, важно учитывать не только свои чувства, но и состояние другого человека - его готовность, его восприятие, его контекст. Потому что искренность, сказанная в неподходящее время или в неподходящей форме, которую другой не может выдержать, может ранить просто потому что он не был готов.
Поэтому, когда мы не учитываем эти нюансы, наша искренность может привести к реакции, которая не совпадает с нашими ожиданиями. Вроде бы ты хотелось облегчить состояние, а на на выходе получаешь отвержение.

Не умею фильтровать что говорить людям

Поради відвідувачів