Не умею фильтровать что говорить людям
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не умею фильтровать что говорить людям
| Татьяна Александровна Ищенко психолог Київ 07-07-2025 19:01:07 |
Привіт. 👋
Я бачу, як тобі важко. Ти не хотіла зробити боляче, а навпаки — хотіла бути чесною, дати людині зрозуміти, що було насправді. Хотіла зняти з себе той вантаж вини, який носиш. І це дуже по-людськи. Але так вийшло, що він сприйняв це інакше — як удар, хоча ти не хотіла зла. 👉 Правда в тому, що багато людей не готові чути все прямо. У них немає ресурсу це переварити. Їх ранить не те, що ти сказала, а те, що вони не вміють це прийняти спокійно. І це не означає, що з тобою щось не так. Просто не всі вміють бути в діалозі, особливо коли йдеться про стосунки, біль і провину. 👉 Ти не погана і не “кончена”. У тебе багато глибини, почуттів, і це нормально — хотіти все пояснити, закрити питання. Але іноді щирість без кордонів може ранити — не тому, що вона погана, а бо люди не завжди можуть витримати чужу правду. І тебе, скоріш за все, часто не розуміли саме тому, що ти глибока, емоційна, відкрита, а світ часто не встигає за такими. 👉 Можна навчитися говорити так, щоб не втрачати себе, але щоб і тебе краще чули. Якщо хочеш, можемо пошукати разом, як це зробити. Але знай головне: з тобою все ок. Ти не зла. З повагою. 🌿 
|
| Иоланта Юрьевна Алексенко психолог Дніпро 07-07-2025 20:00:56 |
Скорее всего, эта повторяющая ситуация стала из-за того, что когда-то, возможно даже очень давно , вы первый раз что в чем-то признались и не были понятой … И сейчас, пытаясь открываться, вы рассказываете ситуацию, не в точности как чувствует ваша душа, а через призму - донести единственно верно, иначе вас не поймут или осудят … И в итоге получаете именно этот эффект, потому что у вас получается иносказательно. Вам надо научиться перестать себя бояться, тогда и говорить получится без ужимок и масок, и без страха быть непонятой !
С уважением ! Иоланта психолог-гипнолог
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Львів 07-07-2025 20:59:11 |
Добрый день!
цитата:
Может я как-то не правильно преподношу информацию или быть искренним плохо? Как видно из вашей истории, цель откровенности с вашей стороны не достигнута. А искренность в том ее понимании больше похожа на святую простоту, которую в народе почему-то считают хуже воровства(!) Видимо, обращают внимание на последствия. цитата:
загладить вину цитата:
возникла спонтанная идея написать бывшему которого я кинула цитата:
Решила ему признаться что да,я действительно ушла к бывшему когда с ним рассталась,но я жалею что вообще вступила опять в отношения ибо я к ним психологически не готова была и мне стыдно что так вышло "Ушла к бывшему"- кинула этого парня. Зачем ему это знать? У вас есть ответ? "я жалею что вообще вступила опять в отношения" - это вы про первого бывшего или второго? "ибо я к ним психологически не готова" - не готовы психологически к отношениям с первым бывшим или вторым, или в принципе к отношениям? цитата:
Как стать более понятной обществу ,потому что у меня с этим Явные проблемы всю жизнь и очень часто меня никто не понимает и считает странной.
|
| Ірина Гуральчук психолог 07-07-2025 22:43:48 |
|
| Анна Автонділова психолог Київ 08-07-2025 01:18:03 |
1
Искренность, безусловно, очень светлое и ценное качество, которое позволяет нам быть настоящими, строить глубокие связи. Однако, как и любая сила, она требует настройки - бережности, чуткости и внимания к чувствам другого, к контексту, в котором эта искренность проявляется, в каких обстоятельствах, в каком эмоциональном и социальном фоне происходит это откровенное высказывание. Иногда, когда мы делимся чем-то очень личным или важным, важно учитывать не только свои чувства, но и состояние другого человека - его готовность, его восприятие, его контекст. Потому что искренность, сказанная в неподходящее время или в неподходящей форме, которую другой не может выдержать, может ранить просто потому что он не был готов. Поэтому, когда мы не учитываем эти нюансы, наша искренность может привести к реакции, которая не совпадает с нашими ожиданиями. Вроде бы ты хотелось облегчить состояние, а на на выходе получаешь отвержение.
|
| Світлана Володимирівна Матюха психолог 08-07-2025 08:04:20 |
1
Добрый день. Искренность это не волшебная кнопка "все всё поймут и простят". Представьте, что к вам в комнату зашли без стука вроде бы с добрыми намерениями, но вы чувствуете вторжение. Вот так же и с личными откровениями, они требуют контекста и согласия. Вы написали бывшему, чтобы объяснить и извиниться. Но как вы думаете, он ждал, просил, хотел этой информации? Есть такое понятие эмоциональный интеллект(EQ). Это способность осознавать свои чувства, понимать чувства других и действовать с учётом этого понимания. Он не врождённый его можно развивать. И когда вы развиваете EQ, становится проще ориентироваться в обществе, легче выстраивать отношения, и появляется ощущение, что действительно понимают. То, что вы сталкнулись с отторжением не значит, что с вами что-то не так. Это всего лишь сигнал, что есть навыки, которые пока не прокачаны, такие как сдерживание импульсов, осознанное общение, устойчивость к чувству вины. Общение это навык, как езда на велосипеде, не сразу, но с практикой получается всё лучше. И если хотите, вы можете научиться этому с помощью психолога в безопасном пространстве, где можно тренироваться быть собой, не боясь осуждения. Відредаговано автором 08-07-2025 08:05:17
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
