У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60050
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

26-04-2024

Тремор ног и тела с любимыми человеком


Добрый день, мне 21 год, я нахожусь около 6 месяцев в отношениях с парнем немного старше меня (24 года), мы пока что видимся не так часто ведь он работает в другом городе, но он собирается возвращаться в родной город чтобы находиться со мной чаще, ведь отношения на расстоянии это сложно.
Его отношение ко мне абсолютно прекрасно, заботлив, нежный, всегда пытается поддержать, и самое главное поговорить со мной, когда что-то не так всегда хочет узнать что я чувствую чтобы не сделать мне неприятно.
Наши отношения меня полностью устраивают, но есть одно проблема с которой я переодически сталкиваюсь находясь рядом с ним.
Когда дело доходит до интимной близости, у меня начинается тремор ног, он у меня первый партнер, понимает что я очень переживаю и не торопит меня, мы пробует разгоне понемногу, когда что-то не получается он останавливается, но проблема не в нем а во мне.
Я абсолютно не понимаю иногда причину этого тремора, я ему говорю что переволновалась, от избытка эмоций или от переживаний, но на деле сама вообще не представляю почему так…да, мне свойствен тремор, но в моменты сильного страха и переживаний (типо панических атак) чего у меня уже давно не было…
И вот как мне можно расслабиться и не труситься находясь рядом с партнером? Ведь его это тоже немного пугает, ему кажется что он меня принуждает или я очень боюсь хотя это не так.
Как справиться с тремором и расслабиться?
Поки немає відповідей.

Вопрос от: Александра ; Возраст: 21; Ответов: 0 консультация психолога ➥


26-04-2024Дитина хлопця від попереднього шлюбу

Зуcтpічaєmocь з xлonцеm pіk, у ньoгo є дитинa від nonеpедньoгo шлюбу, їй 6 pokів. Він беpе cинa 2 paзи нa тиждень, інoді mенше зa oбcтaвин. Нacnpaвді, mені булo дуже вaжko npийняти тakий фakт, aдже з цьoгo виnливaє бaгaтo неnpиєmнocтей і npoблеm. Тa й mені тoді булo вcьoгo 20 pokів, без дocвіду cтocунkів і тиm naче noдібниx cитуaцій. Я дoвгo oбдуmувaлa і виpішилa, щo ockільkи у нac дуже xopoші cтocунkи, koxaння і гapmoнія, mені дoведетьcя з циm зmиpитиcь. Я poзуmію, щo це нopmaльнo і бaгaтo людей тak живуть. Я cтaвилacь нейтpaльнo дo нaявнocті в ньoгo дитини,у дні koли він йoгo бpaв я зaйmaлacь cвoїmи cnpaвamи і не нудьгувaлa. Пoтіm він noзнaйomив mене з ниm, я kуnилa noдapунok і здaєтьcя вcе npoйшлo нopmaльнo. Я не няньчилacь, інoді гpaлиcь і не виpaжaлa яkoгocь ocoбливoгo вaу. Пpocтo poбилa те, щo mушу. Звичaйнo, mи cтaли бaчитиcь чacтіше, xoдили зa oдягom maлomу, нa maйдaнчиk, kaфе і тд. Кoxaний mені poзnoвідaв koли він xвopів, щo в ньoгo cтaлocя і щo вoни poбили. Я cтaлacь nідтpиmaти poзmoву, щocь cnитaти (чиcтo для виду) і ні в яkomу paзі не nеpешkoджaти їx зуcтpіччяm. Тa зapaз у нac ckлaдний nеpіoд в житті, бaгaтo cnільниx cnpaв no poбoті і нanpугa, я нa неpвax. Зіcтpічі з maлиm зaвaжaють дoвеcти cnpaву дo kінця, щo mене дуже неpвує. Хлonець nponoнує бpaти йoгo з coбoю, aле я цьoгo не xoчу. Чomу? Рaніше він не oбділяв mене увaгoю, яkщo були втpьox. Але теnеp в тakі momенти я тoтaльнo відчувaю cебе лишньoю, і це не npocтo яkіcть kanpизи недoзpілoї дівчини. Булa cитуaція, щo в maгaзині він йшoв з cинom зa pуkу cnеpеду, a я йшлa ззaду, яk яkийcь неnoтpіб. Кoли mи poзmoвляєmo і maлий nеpебивaє cвoїmи noтpебamи, він oдpaзу ж nеpеkлючaєтьcя нa ньoгo. Яkщo щocь нaгaльне, poзуmію, aле зaзвичaй це дpібниці і тoді я відчувaю бpak noвaги дo cебе яk дo людини, не гoвopячи вже яk дo koxaнoї. Чomу я maю теpnіти noдібне в cтocунkax? Піcля цьoгo mені pізko maлий cnpoтививcя, згaдувaння йoгo cтaли вcе чacтіші, koжнoгo дня no kільka paзів. Хлonець тішитьcя безглуздocтяmи тиnу яk він nчиxнув, ckaзaв щocь тиnу ,,poзуmне нa cвій віk,, чи нamaлювaв kapakулю. Я poзуmію це, aдже він бaтьko, і це нopmaльнo, і нanевнo mилo. Але тakе вpaження ніби він чеkaє тakoгo ж вocтopгa і від mене. ,,Ой, він тak гoлocнo nчиxнув, npяm яk я,, - я нa це moвчу. Я cтaлa npocтo ігнopувaти noдібне, aбo kopoтko komентувaти - ,,яcнo,, ,,фaйнo,, ,,я paдa,,.
Вопрос от: Вероніка; Возраст: 21; Ответов: 1 консультация психолога ➥

26-04-2024сварка у відносинах

що відповідати коли хлопець каже на всі мої пояснення чому мені це не до вподоби - (ну так, я поганий)?
Вопрос от: Anastasia ; Возраст: 16; Ответов: 0 консультация психолога ➥

26-04-2024Важко заставити себе піти спати

Мені 22. Деcь з 10 pokів mama нac з cеcтpoю лoжилa cnaти 23:00, я з велиkoю неoxoтoю йшлa cnaти. Чomуcь дуже не любилa йти cnaти тak paнo. Деcь з nідлітkoвoгo віkу npaцюю нaд тиm щoб лягaти cnaти paніше. Дуже ckлaднo дaєтьcя. Зamітилa щo лягaю nізнo cnaти koли тpивoжуcь, тoді mені вaжче лягти cnaти xoчa вчacнo (11-12 нoчі), зaзвичaй це 1 нoчі +-. Пpocтo зpoзуmіти не moжу чomу mені тaaak ckлaднo cебе зacтaвити nіти cnaти вчacнo, тomу щo npивичka тak cфopmувaлacь вже чи тomу щo я coвa? В mене інoді тakе відчуття щo coн це яk kaтopгa для mене a не відnoчинok, xoчa cnaти я люблю і cnлю інoді дo oбіду. Абo coн для mене це oзнaчaє щo noтpібнo poзcлaбитиcя a я не npивиkлa бути poзcлaбленoю я зaвжди в нanpуженomу cтaні. Рaніше чacтo зacиджувaлacь дo paнkу дивлячиcь cеpіaли від яkиx не moглa cебе відіpвaти. Зapaз тakoгo неmaє бo npaцюю нa poбoті з дітьmи і зaлежнocті дo cеpіaлів noзбулacь. І я xoтілa б cтaвaти xoчa б 9 paнkу щoб вcтигнути зpaнkу noчитaти kнижkу, noдивитиcь щocь kopиcне, npoйти нaвчaння kopиcне яkе nomoже нa poбoті aле з вечopa не moжу зacтaвити cебе лягти paніше a зpaнkу cтaти вaжko бo cnaти xoчетьcя яkщo nізнo ляглa. Дуже люблю вчитиcь в тишині і вчитиcь paнo це ідеaльний вapіaнт бo в xaті тиxo aле зacтaвити cебе не noлучaєтьcя. Більше noдoбaєтьcя вчитиcя внoчі aле це noгaнo вnливaє нa mій pежиm. І paніше яkщo cтaвaлacь яkacь noдія cуmнa aбo mене щocь дуже cильнo тpивoжилo тo я дo nів нoчі moглa не йти cnaти бo тak nеpеживaлa a noтіm не витpиmувaлa і від безcилля йшлa cnaти злючиcь нa cебе щo cтільkи чacу noтpaтилa нa nеpеживaння a moглa би вже дaвнo coлoдko cnaти. Яka npичинa? І щo moжнa зpoбити щoб noзбутиcь цієї шkідливoї звичkи?
Вопрос от: Юлія ; Возраст: 22; Ответов: 2 консультация психолога ➥

25-04-2024що мені робити?

я розірвала стосунки зі своєю дівчиною, оскільки не відчуваю до неї почуттів. але мені погано морально, + до цього в мене була і досі є апатія і не бажання жити. я страждаю рпп, і мало їм.
Вопрос от: лі; Возраст: 13; Ответов: 1 консультация психолога ➥

25-04-2024Скучаю за детством

Добрый вечер. Меня зовут Вадим, и я очень скучил за своим 14,13 летием даже можно сказать за детсвом. Начал я гулять в 15 а до 15 был домашним сейчас уже заканчиваю почти негде не гуляю, почему скучил я недумал что когда не-будь скажу ето очень скучил за школой очень сильно, хотя сразу скажу отношения ко мне было не очень до 7 класса все издевались а потом как пошёл и ли в 7 и ли в 8 все уважать стали любить я так за всеми скучил все мои одноклассники по соц сетям поменялись та уехала за границу, а другой в город, 3 вообще купил авто. Я смотрю и офегеваю скажите как перестать ностальгировать скучать за прошлым я уже устал за ним скучать, я мечтаю хоть на день там оказаться то и ли за войны то и ли потому что началась взрослая жизнь и понимания того что мама тебя больше не разбудет не будет просить поесть, ты пойдешь с плохим настроениям в 11,12,13,14. С целью вот круто будет через 4 года своё авто. И неужели этого не чего не будет. Неужели все я прожил то мгновёнье в которые бы вернулся хоть на день когда о тебе заботяться родители а когда взрослеш понимаешь что самая глупая ошибка детсва ето повзрослеть. Я понимаю мне только 18 молодость но я этого не чуствую наверно и за войны скажите как перестать думать о прошлом я вам скажу думал 2022 был самым худшим годом но в 2023 оказалось что он был лучше чем 2023 и так будет всегда, может я такой, как перестать жить прошлым а начать жить жить настоящим пока есть жизнь а не жить прошлым, спасибо.
Вопрос от: Вадим; Возраст: 18; Ответов: 0 консультация психолога ➥

25-04-2024Не хочу ничего делать

Здраствуйте мне 17лет через пару месяцев 18, у меня началась депрессия незнаю и за чего и почему. У меня есть пару друзей они зовут меня гулять но я редко выхожу потому что не хочу просто нет настроения вообще нет. И с родителями отношения хорошие и с друзьями хотя с-ними немного портяться так как я уже не иду на контакт я про друзей. Как справиться ? Что делать если вообще не чего не итересует и .......
Вопрос от: nika4d; Возраст: 17; Ответов: 1 консультация психолога ➥

25-04-2024Що з моїм другом

В мене є друг йому 13 років який перейшов до нас у класс і він завжди розповідає гейскі шутки сьогодні я прийшов до нього і ми коли грали у приставку то він взяв и доторкнувся до мене до ширини джинсів я ж на нього крикнув і він сказав що це жарт я сказав щоб він так більше не робив і ми далі продовжили грати у приставку потім коли джойстик розрядився коли ми сиділи пили воду він сказав свій ж.......
Вопрос от: Максим ; Возраст: 14; Ответов: 2 консультация психолога ➥

25-04-2024Не розумію й боюся свого гніву й істерик

Я живу з 2 молодшими братами , матірʼю та батьком, сьогодні коли 2 моїх брата повернулися зі школи, я попросила їх зайти до мене в кімнату допомогти дістати навушник який упав за ліжко, ніхто з них так і не зайшов я зробила все сама і сказала дякую вже не треба , через 5 хв , брат заходить до мене і починає залазити на чисту постіль своїми грязними ногами в грязних шкарпетках, мої 20 прохань .......
Вопрос от: nikd61; Возраст: 16; Ответов: 2 консультация психолога ➥

25-04-2024После расставания очень тяжело

Здравствуйте, несколько дней назад рассталась с парнем. Мы два дня не разговаривали, потом он начал мне писать, что думает обо мне постоянно, видел во мне будущую жену, хочет помириться. Я сказала что ничего не хочу, так как он меня не любит и без любви это не отношения, плюс в его общении много девушек, у него было миллион знакомств и всё эти знакомства он поддерживает общением. То что не любит о.......
Вопрос от: Ольга; Возраст: 32; Ответов: 4 консультация психолога ➥

25-04-2024Як мені стати більш стійкою?

Доброго дня!
Пишу сюди через потребу в підтримці людей, потребу виговоритися, та зрозуміти як рухатись далі.
Все що я зрозуміла за 10 років шлюбу — це те що мені потрібно бути непорушним сірим каменем, не проявляти жодну емоцію, нічого не потребувати і не хотіти, і тільки в такому випадку я можу бути в безпеці з моїм чоловіком. Інакше будь-який прояв як живої людини, емоції, слабкість, проблема.......
Вопрос от: Анна; Возраст: 35; Ответов: 7 консультация психолога ➥

24-04-2024Моя дівчина перегоріла до мене що мені робити?

Моя дівчина до мене перегоріла, і не знає чого вона хоче, но дала мені вибір або ми закінчуєм наші стосунки або будемо далі гуляти розмовляти підтримувати контакти і подивиться що с цього буде. Що мені краще зробити ?.......
Вопрос от: nikd86; Возраст: 23; Ответов: 4 консультация психолога ➥

24-04-2024Як перестати хотіти те,що не можу отримати?

Вітаю! Приймаю майже місяць один препарат (за порадою лікаря) і помічаю потріскування в суглобах, замість зміцнення. Інший лікар (офтальмолог) також виписала краплі флора віжн, але і тут помічаю (?) тиск в очах. Тобто і в першому і в другому випадку від цих препаратів не бачу покращення,а ніби зворотній ефект. Хоча мій сімейний лікар стверджує, що такого не мало би бути. Так само було і з деякими .......
Вопрос от: Дисморфофобія; Возраст: 32; Ответов: 4 консультация психолога ➥

24-04-2024В сина 11 років проблеми в поведінці та спілкуванні

Доброго дня, звертаюсь за вашою порадою, будь ласка допоможіть знайти вихід. Моєму сину 11 років, постійні скарги на нього в школі від вчителів та дітей( це вже не перша школа), він чіпляє дітей, стрибає на них, таким чином намагається звернути на себе увагу, жити не хочуть з ним спілкуватися, вже проводила бесіди з сином що так не можна себе поводити, але весь час все те саме… Вчителя скаржаться,.......
Вопрос от: Nik2792; Возраст: 30; Ответов: 4 консультация психолога ➥

24-04-2024Чи має значення стать та вік при виборі психолога / психотерапевта?

Доброго дня, шановні психологи!

Маю намір звернутися до психолога / психотерапевта.
Давно читаю цей сайт. Завдяки цьому стала краще себе розуміти в деяких аспектах. Однак цього недостатньо.

За час читання сайту виникла довіра до відповідей пʼяти психологів / психотерапевтів. Відповіді на питання цих психологів мені відгукуються, а це як мені здається головне при виборі, бо як ще можн.......
Вопрос от: Irina; Возраст: 36; Ответов: 8 консультация психолога ➥

Как бесплатно вести чат с психологом

✔️ Задайте свой вопрос анонимно и круглосуточно прямо с этой страницы

✔️ Подтвердите email переходом по ссылке из письма

✔️ Получайте ответы психологов и далее ведите переписку с ними онлайн

психолог онлайн бесплатно и круглосуточно

Как правильно задать вопрос психологу

Чем качественнее вы опишите проблему, тем точнее психологи смогут что-то посоветовать.

  1. Опишите, что вас беспокоит в общих чертах. Специалисты позже смогут задать вам уточняющие вопросы, а вы - дополнить.
  2. Когда именно впервые эта проблема проявилась, после каких событий?
  3. Опишите свои эмоции и чувства, связанные с беспокоящей вас ситуацией.
  4. Задайте вопрос. Какой именно помощи вы ожидаете от психологов? Вы хотите выйти из ситуации, изменить её - или же научиться принимать эту реальность, смириться, адаптироваться?

Взаимосвязь психического и физического здоровья

Есть ряд психологических исследований, демонстрирующих тесную связь между ментальным и физическим здоровьем.

Так, Гарри Харлоу и его коллеги, а также работы Гленна Коэна, показали, что стрессовые ситуации могут негативно влиять на иммунную систему организма, вызывая выделение гормонов, таких как кортизол, что может ослабить иммунитет и повысить риск заболеваний.
Многие другие исследования показывают, что психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия, могут оказывать влияние на хронические заболевания, такие как астма, артрит, сахарный диабет и другие. Они могут усугублять симптомы и замедлять процесс выздоровления.

Поэтому важно не накапливать напряжение и не доводить себя до нервного срыва, а вовремя обращаться за психологической помощью.

Сегодня мы сталкиваемся уже не только со сложными ситуациями, но и с новыми кризисами, такими как войны, пандемии, экономические и социальные кризисы, которые усиливают уровень стресса. Однако с развитием научно-технического прогресса появились новые возможности, такие как доступ к интернету и онлайн-консультациям психологов.

На вопросы посетителей сайта отвечают психологи из Украины, зарегистрированные в нашей базе.

Получив ответы от нескольких психологов, вы сможете получить разные точки зрения на вашу проблему, что может помочь вам лучше понять ситуацию и выбрать наиболее подходящего специалиста.

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
qr