Чувство вины
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| 27-05-2025 17:59:48Доповнення від автора |
| Целыми днями прокручиваю это в голове ,и ничего не меняется ,прихожу к выводу что если бы не эта открытая дверь ,все было бы хорошо ,не могу себе это простить ...😭 |
| Марія Радченко психолог Дніпро 27-05-2025 18:19:18 |
2
Ірина Гуральчук Соболезную, Вы только столкнулись с утратой любимого существа и чувствуете много вины и внутренней боли. Во время проживания утраты нормально испытывать вину и думать о том, что из-за Вас что-то пошло не так, и что если бы не какие-то Ваши действия (или бездействие), то ситуация бы сложилась по-другому. Но история не терпит сослагательного наклонения, и не всё в своей жизни Вы можете проконтролировать. Иногда несчастные случаи происходят, и это не всегда можно предотвратить, но можно прожить и сделать частью своего опыта. Сейчас главное заботиться о себе, не закрываться от близких людей (если Вам нужна будет поддержка). Можно поработать с психологом над запросом об утрате и чувстве вины. Самостоятельно можно записывать все мысли и эмоции, которые Вас переполняют, и просто давать им быть, не подавляя эмоции и не погрязая в них. Можно как-то ритуально почтить память кошки, можно сделать что-то хорошее для других котов (например, сделать донат или пожертвовать какие-то вещи/корм в приют для животных). И на будущее, чтобы предотвратить несчастные случаи, можно поставить систему "антикошка" (специальную сетку для окон) у себя дома. 
|
| Світлана Володимирівна Матюха психолог 27-05-2025 19:55:45 |
1
Спасибо, что поделились своей болью. Хочу поделиться с вами мыслью, которая может дать немного света в этой темноте. Домашние любимцы приходят в нашу жизнь, чтобы дарить нам радость, тепло и безусловную любовь. Они приходят не для того, чтобы мы были идеальными , они просто рядом и даже сейчас ваша кошечка не хочет, чтобы вам было больно. То, что ваша кошечка жила с вами 7 лет, была спасена из приюта и жила в любви это огромное благо для неё. Благодаря вам у неё была настоящая семья. Чувство вины сейчас это отражение вашей глубокой боли, а не доказательство вины. Вы не равнодушны , наоборот, вы очень ответственная и любящая хозяйка. Такие трагедии иногда случаются не потому, что мы плохие, а потому что мы живём в реальном, а не идеальном мире. Я искренне вам сочувствую. У меня самой была похожая потеря , моя кошка тоже трагически погибла, и я точно знаю: наши любимцы не держат зла, они прощают и остаются с нами в воспоминаниях. Ваша девочка знала, что её любят. Это главное. Позвольте себе горевать. Слёзы это естественная реакция. Пишите ей письма это помогает снизить эмоциональное напряжение. Говорите о ней с теми, кто понимает. Если боль не утихает , психотерапия поможет пройти этот путь и уменьшить тяжесть вины.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Рекомендуємо!
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
