Що якщо я не хочу тут?
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 31-10-2024 08:37:36 |
1
Вітаю, Сія. Ваш стан потребує уваги, само наврядчи пройде. Ви зверталися до лікаря- психіатра або психотерапевта, психолога? Якщо ні, то саме час , бо: "Я втомилася. І часто, єдиним варіантом постає смерть. Не тому що я хочу померти. Просто не маю більше сил жити собою." є дуже вагомим привідом для цього. Я б радила почати з психіатра для постановки діагнозу, й можливо, призначення медикаментозного лікування( наприклад, антидепресантів). Якщо, Ваш стан й не буде потребувати приймання ліків, але визначений діагноз допоможе в подальшому фахівцю ( психологу або психотерапевту) розуміти з чим він має справу та швидше та якісніше Вам допомогти. Зверніться за допомогою, Ваша ситуація не безнадійна. 
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 31-10-2024 10:11:10 |
Доброго ранку, Сія!
цитата:
Я не люблю сам факт існування мене, як чогось що є. Я не ненавиджу себе чи своє тіло. Я просто відчуваю своє існування неправильним, тим що не мало б бути в цьому світі. Просто тому що я це я. І це відчуття останній рік все ясніше. Отже, на часі її відшукати під завалами негативу. Очистити і відродити. Вдихнути в неї енергію, щоби проявилась по-справжньому. цитата:
Просто не маю більше сил жити собою. Раджу якомога скоріше звернутись до фахівця. Або за місцем проживання або онлайн. Можна скористатись телефоном для запису 093 700 22 20. Здається, там до трьох консультацій на особу надається безкоштовно.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 31-10-2024 10:57:24 |
Рекомендую обратиться к психиатру, возможно у вас депрессия и требуется медикаментозное лечение.
А потом уже идти на психотерапию и разбираться с отношением к себе - откуда такая ненависть и непринятие себя и своего тела, кто вас постоянно критиковал, осуждал и не принимал (ибо такое отношение не берется из ниоткуда), учиться бережно и заботливо относиться к себе, замечать свои хорошие стороны. Это длительная работа, но вы точно улучшите свою жизнь и по другому посмотрите на себя. И спустя годы будете лишь жалеть и грустить, что были так несправедливы к себе и строги.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Анна Олександрівна Петрушевська психолог Одеса 31-10-2024 15:06:08 |
Доброго дня
Відчуваю ваш глибокий смуток і співчуваю, що вам доводиться з цим жити. Пропоную задуматись і проаналізувати своє дитинство. Про відношення навколишніх людей до вас, що вам говорили? Що з цього ви проговорюєте тепер сама до себе? Варто пам'ятати, що ваше життя у ваших руках і ви можете все виправити. Це може бути важко, але можливо. Пропоную почати з особистої терапії - з проговорення свого дитинства, стосунків з іншими людьми, для побудови внутрішнього доброго ставлення до себе, завдяки якому ви побудуєте опору в собі і зможете знаходити опори в інших. Почуття провини - важке і деструктивне почуття, проте з ним можна і треба працювати.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
