Депрессия

У Психолога » Депрессия

Это слово мы слышим так часто! А в действительности, знаем ли мы, как отличить обычную печаль и тоску от депрессии?
Разберемся, что собой представляет это заболевание, какие симптомы свидетельствуют о нем, как бороться с ним и, в конце концов, можно ли раз и навсегда излечиться от депрессивного расстройства.
Обратим внимание на то, как поддержать близкого, страдающего депрессией, и как самому не поддаться апатии и унынию.


статья по психологии Если Депрессия, что делать?

Если Депрессия, что делать? 1.   Обратиться к психиатру, чтобы Вам поставили диагноз. Если поход к психиатру вызывает стойкое сопротивление – пойдите к психоневрологу или невропатологу. 2.   Есть различные виды депрессий

статья по психологии Влияние самооценки на любовь и дружбу

Люди с низкой самооценкой склонны неосознанно формировать отношения с другими так, чтобы получить подтверждение своей неполноценности, или достичь гиперкомпенсации (устранение ощущения собственной неполноценности за счет другого). Пример 1.

статья по психологии Меня ничего не радует, или что такое субдепрессия

Меня ничего не радует, или что такое субдепрессия ⠀ Хочу сегодня обсудить еще одну важную тему, тему настроения. Я увлечена темой отношений с едой, но также не снижаю важность и личный интерес к другим психологическим проблемам, с которыми ...

статья по психологии Детская депрессия

  📶 По данным статистики суицид является одной из главных причин смерти в подростковом возрасте в мировом масштабе. На каждое сообщение о совершенном суициде у подростков, приходится 100 сообщений о суицидальных попытках. Мысль о том, ч...

статья по психологии Депрессия

Депрессия как многоэтажный дом. 1й этаж в нем - мысли. Как предупредить депрессию? Если вы уже находитесь в состоянии депрессии, то с ней отлично работает когнитивно-поведенческая терапия.

статья по психологии  Лечение депрессии: как начать новую жизнь?

 Когда ко мне обратился Владимир, ему было 35 лет. Он был CEO компании, в которой работало более 300 человек. Причиной обращения стали тяжелые состояния: бессонница, падение энергии, замедленность мыслей, раздражительность (бесили не только собы...

статья по психологии Бизнес и депрессия – скрытое сочетание

Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Кажется, что имен

статья по психологии Какой смысл в страдании?

Проблема не в том, что болезни мне жить мешают, а в том, что я перестал быть внимательным к себе и к миру вокруг меня. Болезнь – это то, благодаря чему мы можем расширить себя и внести изменения в мир вокруг нас. И тогда мы можем задать себе вопрос: «как так получилось, что мне перестала нравиться жизнь?».

статья по психологии Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?

Если депрессивному человеку говорить, что мир прекрасен, показывать это, отговаривать его и пытаться доказать, что плохое настроение - это просто что-то, что ему кажется - это лишь усиливает депрессию. Такие отношения для человека с депрессией

статья по психологии Волшебные пилюли. Антидепрессанты

Антидепрессанты – это тип психиатрических препаратов, используемых для лечения расстройств, таких как клиническая депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), генерализованное тревожное расстройство или посттравматическое стрессовое

статья по психологии Бизнес и депрессия – скрытое сочетание

Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Кажется, что именно

статья по психологии Осенняя депрессия. Симптомы и профилактика

Осенью, с приближением холодов, многие испытывают чувство хандры и перепады настроения, а некоторые люди страдают от депрессии. В этом году ситуация с коронавирусом, постоянная тревога за близких, страх заразиться или заболеть усугубляют состояние

статья по психологии Плохое настроение еще не диагноз

Каждый из нас испытывал разочарование, гнев или обиду. Расстраивался, когда что-то не получалось. Естественно, ведь плохое настроение – нормальная реакция психики на жизненные неудачи. Меланхолическое настроение часто сигнализирует о кризисе, перел

статья по психологии Факты о депрессии

Понятие “депрессия” уже давно стало бытовым. Бывает, что трактовка слишком преувеличена (если человека раздосадовало какое-то событие и он утверждает, что теперь в депрессии), но бывает и другая крайность – явные симптомы депрессии

статья по психологии Апатия, усталость, лень: как не пропустить симптомы депрессии

Как получается, что человек живет с симптомами депрессии и не замечает этого? Можно ли справиться с депрессией самостоятельно? Полнейшая апатия, тотальная безнадежность и навязчивые мысли о самоубийстве.



Депрессия: интервью психологов

мнение психолога Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?


Депрессия: Психологические тесты

психологический тест Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.


Умные изречения

мысль В реально катастрофических ситуациях меланхолики ведут себя намного рациональнее и спокойнее, чем люди, не склонные к депрессиям. Просто потому, что все это им знакомо, они живут так каждый день. Конец света – это прежде всего состояние сознания. (Ларс фон Триер)

мысль У каждого из нас случаются тяжкие часы. Бывают дни, когда в душу закрадывается ощущение бессмысленности существования и мы впадаем в цинизм или иронию. Дни, когда мы перестаем верить в любовь и в то, что все в конце концов будет хорошо. (Эрленд Лу)

мысль Самая чистая форма депрессии — когда ты не можешь привести абсолютно никаких объяснений, почему ты в депрессии. (Дэвид Лодж)

цитаты по теме « депрессия »
Психологические фильмы и книги о депрессии

Вопросы психологу

Здравствуйте! К специалисту не ходила и по некоторым причинам не пойду. Но хотела узнать. Я подозреваю у себя депрессию. Есть беспричинная усталость и слабость, апатия, некоторое равнодушние ко многому, плохое настроение, иногда раздражительность. Подобноые симптомы уже достаточно давно, как минимум год-два. В интернете по многим симптомам схоже с депрессией. Но смущает несколько моментов. Опять таки, это то, что написано почти везде в интернете про депрессию, но у меня отсутствует – тревожность и беспокойство, необоснованное чувство вины или самокритика, потеря самоуважения, навязчивые мысли о самоубийстве или смерти, нарушение концентрации, негативные мысли (то есть плохое настроение у меня не из-за каких-то мыслей или событий, потому что я знаю, что часто лечат депрессию с помощью когнитивной терапии, это вроде проработка отрицательных мыслей, чтобы они стали более рациональными и реалистичными, а у меня мыслей часто нет, просто плохое настроение, хотя в жизни всё хорошо). Также отсутствует усталость в такой степени, что просто невозможно делать обычные дела, а если делать, то это пытка. Вот у меня нет такого (усталость есть, но не настолько), нет изменений в весе, аппетите, сне, уходе за собой, учёбе (всё устраивает). Отношения с окружающими не очень сильно страдают, насколько это возможно при моей природной небольшой замкнутости и интровертности (кроме того, я забочусь о своих друзьях и близких, не ожидая чего-то взамен). Хотела спросить, может ли это, при отсутствии многих внешних симптомов, всё равно быть депрессией, возможно, просто в лёгкой степени?

Здравствуйте! Я всегда улыбалась, находила силы в себе и шла вперёд, была уверенная в себе и активная. А сейчас я ничего не хочу, я не хочу вставать с кровати, я не понимаю зачем я родилась, в чем смысл этой жизни? При этом у меня большая семья, родители меня любят и называют сокровищем, есть любимый человек, работа не любимая, но работа. Есть машина и деньги на еду и новую одежду. Но я не могу это все ценить, я всякий раз намекаю окружающим что я больше не справляюсь со своими эмоциями, я кричу в душе но они меня не слышат. Он думает что это не серьезно. А я чувствую что уже не могу себя вытащить из этого состояния, я все вообще думаю об убийстве, но я слабая и все что смогла это поцарапать себя ножницами я пью успокоительные но они перестали помазать. Меня любят, мне кажется я доставляю неудобства. Даже сейчас я плачу и не знаю что делать. Я кричу из Нутри а меня никто не слышит. У меня первый раз в жизни была паническая атака, этих ощущений я не пожелаю и врагу. Я не люблю свою жизнь, я не понимаю зачем я здесь. Я хочу что бы мне кто-то помог иначе я не смогу больше, с этой болью в груди...Извините за это сообщение.

Мне неинтересно жить. Меня уже ничего не удивляет. Я думаю у меня тяжелая стадия депрессии, но ничего с этим сделать уже не могу. Психологи очень дорогие в моей стране, я бы обратилась , но не могу. Я не замечаю ничего хорошего вокруг меня. Иногда мне кажется, что меня начинают радовать хаос и катасрофы в мире. Я хорошо сплю, хорошо питаюсь, но делаю это только потому , что я раньше это делала, все на автомате. Я незнаю чего хочу. Вряд ли я чего то хочу. Мне совершенно ничего не нравится. Я пропаду?

показать больше...


Видео по теме

психолог Эмоциональное выгорание и хроническая усталость - что делать?

Довольно часто мы стремимся "объять необъятное" и взваливаем на себя столько, сколько не можем унести ни физически ни психологически. В итоге, обнаруживаем себя постоянно уставшим, опустошенным и лишенным энергии. Это видео поможет вам сделать ревизию и проанализировать свой собственный стресс в жизни, а также обезопасить себя от эмоционального выгорания и хронической усталости. В видео идет речь о том, как провести самостоятельную диагностику профессионального и эмоционального выгорания,

психолог 6 последствий неумения просить помощи

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди усложняют себе жизнь неумением или нежеланием попросить о помощи. В моменты, когда своего ресурса уже недостаточно, им сложно и больно признать, что они нуждаются в помощи извне. Отказ от помощи извне, ведет за собой негативные последствия в виде депрессии и депрессивных состояний. Как связаны агрессия и депрессия? Одиночество, ощущение себя брошенным. Последствие №3: Уязвимость и страх перед ...

психолог Для изоляции (карантин)

В этом видео вы узнаете о трех важных аспектах нашей повседневности, которые помогут вам не сойти с ума и избежать депрессии. Депрессия — это попытка избежать ощущений. То, что человек с депрессией считает своим характером и личностью, в значительной мере — результат многолетнего применения саморазрушающих защитных механизмов, пытающихся изолировать его от болезненных или беспокоящих эмоций. Но эмоции несут важную информацию о жизни. Если пытаться их избегать, это растрачивает нашу ментальную .


Ещё видео и аудио ролики
Обсуждения о депрессии на форуме
психология депрессия что делать?
психология Депрессия.
психология Діагностика депресії

Рекоммендуем прочесть

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

Больше статей...


Вернуться к ...
qr