Депрессия

У Психолога » Депрессия

Это слово мы слышим так часто! А в действительности, знаем ли мы, как отличить обычную печаль и тоску от депрессии?
Разберемся, что собой представляет это заболевание, какие симптомы свидетельствуют о нем, как бороться с ним и, в конце концов, можно ли раз и навсегда излечиться от депрессивного расстройства.
Обратим внимание на то, как поддержать близкого, страдающего депрессией, и как самому не поддаться апатии и унынию.


статья по психологии Из книги психиатра александра лоуэна "депрессия и тело".

Мне очень понравилась книга психиатра Александра Лоуэна "Депрессия и тело". Хочу поделиться с вами некоторыми цитатами из нее: - "Прикасаясь ко мне, пациент соприкасается не только с тем, кто я есть, но и с тем, кто он есть. - Каждый депрессивны...

статья по психологии Допомогти чи спричинити допомогу

Достатньо часто до психотерапевтів звертаються із запитаннями про те, як допомогти близькій людині. Ситуації бувають різні. В якихось випадках насправді допомоги потребує той, хто звернувся (але не визнає цього). В інших - людині дійсно потрібна ін

статья по психологии Експекто патронум, депрессия!

Описание психологических явлений в литературе многогранно и разнообразно. Современная писательница Джоан Роулинг, не просто описала феномен депрессии, но воплотила ее в живую сущность. А чего только стоит писательское наследие Антона Павловича Чехов

статья по психологии Депрессия. Как лечить - антидепрессанты или психотерапия?

Многие врачи-психиатры, сфокусированные исключительно на медикаментозном воздействии и имеющие предубеждения по поводу психотерапии, настаивают на том, что в первую очередь – таблетки, во вторую – таблетки, и в третью, конечно, же тоже таблетки.

статья по психологии Депрессия. когда-то мне становится пусто.

«Когда-то» потому что это состояние не содержит в себе ощущения времени как такового, с характерными рамками, минутами, часами. В пустоте время размазано, размыто и не имеет ценности и смысла, смысла конечности, который наполняет вкусом события ...

статья по психологии Плохое настроение или депрессия - где грань?

Депрессивная триада. Симптомов депрессивных эпизодов достаточно много, как и разновидностей. Но давайте, в данной статье разграничим депрессию по степени: на легкую, умеренно выраженную и тяжелую. В случае легкого депрессивного эпизода выражены дв

статья по психологии Практикум по регуляции печали и депрессии

Психологические упражнения против депрессии. Техника «Вербализация чувств». Когнитивные техники борьбы с депрессией. комментариев: 1

статья по психологии Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

статья по психологии Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

статья по психологии Периодические депрессивные состояния - ресурс для движения к новому

Как не залипать в периодических депрессивных состояниях и обнаруживать в них свои новые смыслы. Часто встречаюсь в практике с посланиями, вроде «Как мне все надоело. Ничего не хочу»...

статья по психологии Свет есть в конце туннеля

Депрессия не хроническое заболевание, это обратимое состояние! Если у Вас: плохое настроение, Вы избегаете занятий, которые раньше приносили Вам радость, у Вас снизился аппетит, нарушился сон...

статья по психологии Мысли, приводящие к депрессии

Главными глубинными убеждениями, которые способствуют возникновению депрессивных расстройств являются «Я беспомощен (несостоятелен, некомпетентен)» и «Меня невозможно полюбить (Я недостоин любви)».

статья по психологии Депрессия. 5 мифов, которые нужно опровергнуть немедленно.

Пока неправильные представления о депрессии поддерживаются, это расстройство не перестанет считаться позорным. Она, как и искусство, никогда не может быть адекватно описана только словами...

статья по психологии Пережить одиночество

Одиночество тяготит. Одиночество страшит. Одиночество заставляет страдать. Стыдно признаться даже себе, что ты - одинока. комментариев: 3

статья по психологии Депрессия шизоидной личности: уход в себя и крик из глубины

Я позиционирую себя как специалиста, работающего с пограничным и шизоидным процессами. Это связано с феноменом раненного целителя - невозможно повести человека туда, где сам не был. комментариев: 5

статья по психологии Тест: Страдаете ли Вы от депрессии

Депрессивные расстройства относятся к наиболее распространенным психическим расстройствам. Тест состоит из 18 утверждений, которые отражают четыре аспекта депрессивного состояния

статья по психологии 9 способов как бороться с послеродовой депрессией

Эта статья для мам которые после рождения ребенка «потеряли почву под ногами». Не все готовы к материнству и не все готовы к изменениям.

статья по психологии Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию. комментариев: 3

статья по психологии Техника «Планирование активности» для снижения депрессии

Замкнутый круг, который поддерживает депрессию - это низкий уровень активности. Чем меньше вы делаете, тем подавленнее себя чувствуете; чем более подавленно вы себя чувствуете, тем меньше вы делаете.

статья по психологии Послеродовая усталость или депрессия? В чём различия?

Различия между послеродовой усталостью, послеродовой депрессией, послеродовым психозом. До 20% рожениц страдают послеродовой депрессией.

статья по психологии Послеродовая депрессия у мужчин

Если после рождения ребенка ваш муж изменился, стал более раздражительным, повышает голос, чаще задерживается на работе или с друзьями, отдалился от вас и ребенка - это может быть признаками послеродовой депрессии.

статья по психологии Baby blues и послеродовая депрессия – пути преодоления

Нередко после родов молодая мама ощущает не ожидаемый прилив сил, а тягостную усталость, безразличие и тоску. Чем это объяснить? Самые распространенные симптомы «беби блюза».



Депрессия: интервью психологов

мнение психолога Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?


Депрессия: Психологические тесты

психологический тест Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.


Умные изречения

мысль В реально катастрофических ситуациях меланхолики ведут себя намного рациональнее и спокойнее, чем люди, не склонные к депрессиям. Просто потому, что все это им знакомо, они живут так каждый день. Конец света – это прежде всего состояние сознания. (Ларс фон Триер)

мысль У каждого из нас случаются тяжкие часы. Бывают дни, когда в душу закрадывается ощущение бессмысленности существования и мы впадаем в цинизм или иронию. Дни, когда мы перестаем верить в любовь и в то, что все в конце концов будет хорошо. (Эрленд Лу)

мысль Самая чистая форма депрессии — когда ты не можешь привести абсолютно никаких объяснений, почему ты в депрессии. (Дэвид Лодж)

цитаты по теме « депрессия »
Психологические фильмы и книги о депрессии

Вопросы психологу о депрессии

Здравствуйте! Очень нужна помощь специалиста! Месяц назад от меня ушёл муж, ушел на съёмную квартиру, с ним живёт любовница. В браке мы 10 лет, было и хорошее, и плохое, но всегда находили выход из любой ситуации, не расставались никогда. Причиной ухода муж назвал усталость от нашего быта и от меня, что он устал от моего характера. И ещё причина, что я не работаю, хотя всегда говорил, что его устраивает, что я занимаюсь домом. Детей нет, у нас обоих проблемы со здоровьем, один период активно занимались лечением, потом муж бросил лечение начал выпивать. Мои уговоры воспринимал негативно, типа он же не запойный алкоголик..Любовницу он встретил на работе, она старше него на 12 лет, замужем и есть взрослые дети, и вот она бросила мужа своего, и стала жить с моим. По словам мужа их связь началась в начале этого года,и вот в конце апреля муж ушёл. Говорит, что ему сейчас комфортно, его никто не «пилит», и секс замечательный и его всё устраивает.
Мне эта ситуация даётся очень тяжело, мужа люблю, мне плохо без него. Даже факт измены для меня на втором плане, в нетором смысле я осознаю свои ошибки,которые повлекли за собой такой исход. Психологически сложно осознать, что я осталась одна, что человек, которому посвящала всё своё время, этим пренебрег. Наверное, любовь моя слишком сильна, если готова на все, лишь бы муж вернулся в семью. На данный момент мы практически не общаемся по обоюдному согласию, муж попросил дать время на раздумия. Изредка пишу смс, если надо что-то спросить или о чем-то сообщить. У него сейчас нелёгкий период в работе,уехал в командировку, а я даже не знаю куда…
У мужа сложный характер, он не умеет проявлять эмоции, молчаливый, детство у него было не очень хорошее, и в связи с этим он замкнут. Но при уходе он мне сказал, что это я не нашла слов, чтобы его разговорить(
Сейчас у меня полная апатия ко всему,постоянно слёзы, сама себя не могу успокоить, в голове куча мыслей, как быть, как себя повести, чтобы муж захотел вернуться в семью. Просто я не представляю себя с другим, муж — мой единственный мужчина в жизни, и хочется сделать всё, чтобы так и осталось. Ищу работу, но и здесь присутствует страх, справлюсь ли, всё ли получится…На данный момент самооценка моя, к сожалению,ниже плинтуса(
Как мне быть? Какую линию поведения вести с мужем, чтобы он осознал, что сделал ошибку. Ведь в некоторых сообщениях он сам писал, что возможно пожалеет о своём решении..А я хвастаюсь за эти слова как за спасение..(
Буду благодарна за ответ

Здравствуйте! Как вернуть себе азарт и радость и любовь к жизни? Последние несколько лет меня часто поглощает депрессивный настрой, и хотя я вижу все это со стороны, и стараюсь побороть, или уменьшить проявление своей апатии и грусти, все же проигрываю борьбу. Меня гнетет жизнь в пригороде с родителями, и их устои, и тут же мучит совесть, что они много работают для моего блага, а я хочу уехать и реже их видеть. Их образ жизни тяжел для меня в психологическом плане, чувствую себя загнанной в угол и безвольной. Мы купили вместе жилье в новострое, но сейчас стройка заморожена, и это тоже подрывает веру в будущее. На работе ощущаю себя неполезной и нереализованной на позиции помощника-секретаря, хотя позиция вполне неплохая, в сравнении. Ставлю себе цели изучить новую сферу работы (но мало работаю над этим, часто нет сил и не хочется ничего совершенно). С молодым человеком отношения практически разрушились, я хочу видеть в нем движущую силу и инициатора, старания вместе обеспечивать нашу жизнь, хоть какие то старания. А вижу, что и сама его демотивирую, к тому же он недавно разведен, есть ребенок, и связывать себя новыми обязательствами, новой семьей он сейчас не хочет и не может, ушел от жены и живет с мамой. Не могу принять, что он свободное время часто проводит за сериалами, приставкой и в пассивном состоянии. Мы не живем вместе. И в этом наверное похожи, ведь и я пассивна и под крылом родителей.
Я осознаю, что все изменения в моих руках, и волшебной помощи из ниоткуда ждать нет смысла. Проблема в том, что сейчас я лишена сил, усталость с самого утра, и мотивация исчерпана. От мелочей наворачиваются слезы, часто появляется несерьезное, но желание утонуть в большой реке, хоть и осуществлять этого мне совсем не хочется.
Я ищу пути вдохновения и источники жизненной силы, самые простые, как спорт, отдых, еда, прогулки с животными, книги, а эффект минимальный. Знаю, что нужна помощь психолога, и для этого тоже нужны силы, чтоб обратиться к нему и начать..

Близько року тому в дружини появились повторно симптоми депресії(замкнутість, постійне хвилювання за будь які дрібниці і одночасно байдужість до всього що відбувається в даний момент навкруги, нервові зриви, безпідставна агресія, настрій мінявся без будь яких підстав), але в набагато важчою ніж це було раніше.Займалась самолікуванням і ходила до психологів(про що я дізнався зовсім недавно) приймала якісь ліки про які не хоче розказувати. Результат такого лікування: стан дуже погіршився, зараз ходить постійно без настрою, ні про що не хоче говорити, все навкруги її не цікавить(но в собі постійно тримає переживання за різні дрібниці). Голос став тихим і писклявим а коли говорить все якось прямолінійно як мала дитина - речення з декількох слів. На всі питаня у неї одна відповідь «не знаю або не хочу». Лице не відображає жодної емоції, деколи можна замітити якісь спазми мязів лиця. На смакові якості їжі не звертає уваги, може бути пересоленим або взагалі без солі- жодних зауважень. Головне знає що треба поїсти а що і як таке враження що не має значення, може біля холодильника поїсти не розігріваючи, може стоячи. Не може собі знайти місце, вдома не може всидіти(а коли вдома тільки вишиває, все інше її не цікавить), якщо не вишиває то хоче кудись іди, не важливо куди просто ходити - вдень проходить до 20 км. Ночами не спить постійно ходить по дому. І такий стан протягом дня. Но ввечері відбуваються зміни, це в період з 20 до 23 години, в один момент починає нормально говорити, появляється посмішка, зацікавленість у всьому, говорить про плани які були, про відпочинок, ремонт, тобто поводить себе як раніше до того як стало гірше. Но при цьому за цей період може повертаться до попереднього стану, наприклад під час розмови почати речення нормально а закінчити його писклявим голосом. Настрій може пропасти а може і залишитись а голос дальше писклявий і так уже місяця 2, но таке враження що все стає гірше і уже не з першого разу розумію що вона говорить. Іти лікуватись категорично не хоче, говорить що вже все попробувала і для неї нема лікаря що вона така людина. Вже не знаю що робити, куди звертатись, якої категорії лікар потрібен. З чого потрібно почати лікування і які причини такого стану.

показать больше...


Видео по теме Депрессия

психолог Разговор о депрессивном и тревожном состояниях. Интервью на эту тему.

Говорится о том, какие признаки депрессии и когда следует обратиться к специалисту; откуда берётся тревога и как с ней быть.

психолог Все о депрессии и как с ней бороться

Виды депрессии, способы ее эффективной терапии - мифы и реальность.

психолог Депрессия. Когда и к кому обращаться

Что такое депрессия на клеточном, гормональном, физическом и психологическом уровне. Чем могут помочь близкие. Когда обращаться к специалистам и к каким. Детская и подростковая депрессия. Различие переживания депрессии у мужчин и женщин.


Ещё видео и аудио ролики по темеДепрессия
Обсуждения о депрессии на форуме
психология Депрессия.
психология Діагностика депресії
психология Депресивні стани у дітей під час складного періоду в країні та їх подолання


qr