Как простить
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 27-08-2024 16:03:42 |
1
Здравствуйте! цитата:
Я амбициозный по натуре человек и понимаю что с каждым месяцем коплю ненависть к стране за это. цитата:
И не могу простить этой стране то, что ради выживания приходилось идти на унижения в виде ужасных чёрных работ, даже пришлось дворником поработать 4 дня, потому что семье нужны были деньги. Я, например, не вижу ничего унизительного в том, чтобы ради благополучия семьи, ее выживания выполнять не самую интеллектуальную работу. Но, простите, я не учел - у Вас же вселенские амбиции... цитата:
Однако обида не проходит, часто ощущаю чувство внутреннего унижения и фрустрацию за потерянные годы. цитата:
Как это отношение изменить? Как минимум не корить тебя за все это Відредаговано автором 27-08-2024 16:05:19 
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 27-08-2024 20:48:41 |
1
Здравствуйте! Вы пишете, что ненависть к жизненным трудностям, с которыми Вам пришлось столкнуться, была спроецирована Вами на страну, где сейчас живёте, и хотели бы как-то изменить это. Также пишете, что не можете простить себя. Не можете простить за что? Касаемо ненависти, это такой защитный механизм. Чувство ненависти формируется на основе эмоции гнева, а гнев возникает, когда перед человеком стоят какие-то труднопреодолимые препятствия. Когда человек испытывает гнев, он чувствует себя сильнее и ему легче преодолевать препятствия, такая эволюционная функция этой эмоции. Но если препятствия преодолены, а травмирующая ситуация не отпускает Вас, то не прожитые эмоции могут трансформироваться в ненависть к чему угодно. Так что тут рекомендована индивидуальная психотерапия.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 27-08-2024 21:22:04 |
1
Доброго вечера! Сказать себе - " Я Сильный! Я справился! Да пришлось пройти - не очень приятный путь и не самый простой... даже унизительный для меня... Но я всеравно молодец - что смог выдержать и выстоять!" Поблагодарить этот путь за пройденный уроки - увидеть их для себя. И стереть все - вот начать жизнь с чистого листа - как будто этого всего и не было... ( унижение вас мучает и не оправданные амбиции) Постарайтесь себя настроить - как будто этого всего не было - все стерто! Теперь новая жизнь! Как вы сейчас живете? Работаете ли по специальности? Или может нашли другую самореализацию для себя? Есть ли у вас поддержка - семья жена и друзья? Что вам приносит радость в жизни? О чем мечтаете? Вот возможно такой самонастрой вам поможет. А так конечно обиду надо прорабатывать с психологом.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 28-08-2024 00:52:32 |
2
Марія Радченко Здравствуйте! Это ваш путь и не всегда он бывает сказочным и волшебным. У вас задета гордость и вы ощущаете унижение, но вы обеспечивали свою семью и выживали, а это вызывает уважение. Мы не можем изменить прошлое, мы можем лишь изменить наше отношение и наши ощущения по отношению к ушедшему. Нужно отгоревать утраченное время, потому что под агрессией всегда боль… Возможно вам не было времени посочувствовать себе и сейчас вас атакует все палитра переживаний за все года. Попробуйте посмотреть на свою жизнь как зритель в кино, где показывают фильм об эмигранте, который проходил свой путь адаптации и развития. Сфокусируйтесь на герое и подумайте чтобы вы ему сказали, как бы разделили его переживания, как бы поддержали? Тут вопрос не к стране, а к накопленной злобе, которая проецируется на Израиль. Вам нужно изжить этот яд души, которые отравляет вашу реальность. Рекомендую вам психотерапию! Вам нужно разделить и прожить этот период жизни на уровне чувств.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
