Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 38 хвилин тому: «Ви молодець! І в тому, що дбали про дитину особисто стільки років, і в тому що зараз, не зважаючи на те, як Вам непросто, Ви намагаєтесь дбати про те, як краще для дитини. І це дуж»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 54 хвилини тому: «Взагалі-то я не мав би Вам відповідати зараз, тому що не мав би жити. Так, казали лікарі моїй мамі, коли мені було лише 3 тижні від народження. "Медицина безсила, ми зробили все що»
Наталия Горская
Наталия Горская 1 година тому: «Відповідальність за стосунки лежить на двох. Можливо Ви і робили щось, що не влаштовувало дружину, але що з цим робити- вона прийняла рішення сама, і обрала вона НЕ прояснювати»
Питання від: Делайла Вік: 18

Що зі мною не так?

Добрий день. Останнім часом, я почала усвідомлювати, дивну, і доволі сумну ситуацію.
Я люблю допомагати людям (одногрупникам, друзям, іншим) та підтримувати їх, неважливо як, морально чи контактно. Здебільшого, я роблю це, бо я можу і хочу. Загалом люблю робити добрі вчинки та речі. Але бувають моменти, коли мені подобаєтьмя відчувати, що я комусь потрібна, і для когось у цей момент я важлива. Навіть якщо це короткочасно.
Але коли я залишаюсь наодинці, і нікому не потрібна моя допомога або підтримка, я починаю відчувати, що я самотня. Наче я якийсь «рятівний круг», який потрібен в екстрених випадках, а у звичайних - просто існую й знаходжусь на задньому плані.
Заздалегідь відповім: так, були моменти, коли я перша йшла на контакт. Перша писала, дзвонила, починала розмову і т.д. Але у результаті, це відчуття самотності нікуди не зникло.
Я розумію, що це не є нормальним. І тому вирішила написати сюди, щоб зрозуміти, що мені робити, а чого ні. Буду дуже рада Вашим відповідям. Заздалегідь дякую ♡
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Давайте розберемося, що з Вами відбувається.
Ви сприймаєте проблеми оточуючих як власні та готові надати їм підтримку.
Важливо розібратися, що змушує так робити
Це може бути обумовлено низькою самооцінкою, при якій чужі інтереси ставляться вище за власні; високим порогом емоційності та співпереживання; потребою відчути свою значимість.
Безкорислива допомога важлива, вона дозволяє вирости у власних очах і усвідомити свою цінність для оточуючих.
Але вона вимагає внутрішньої сили, тому розберіться, що для Вас зараз важливіше. Іноді варто зосередитися на собі. Ви витрачаєте велику кількість сил, у тому числі психічних, наближаєте момент емоційного та морального виснаження.
Допомагайте усвідомлено та контролюйте нестримне бажання принести користь.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Вами движет воспитанная кем-то из родных установка: "со мной можно дружить только если я полезна".
То есть Вы НЕ ощущаете собственной ЦЕННОСТИ просто так, только если кому-то помогаете. Другими словами Вы являетесь ДОПОЛНЕНИЕМ к кому-то более ВАЖНОМУ, чем Вы, кому можно и нужно помочь. А сами по себе как бы важности НЕ представляете.
По-хорошему нужна психотерапия с психологом. Перепиской и советами данную проблему не решить.
...
Доброго дня.

Це дуже цінна риса, допомагати іншим, і це тільки характеризує Вас як добру та чутливу людину. Але важливо, щоб ця допомога не була в шкоду собі.
Скажіть, а як часто Ви отримуєте допомогу, підтримку? Отримували раніше? Є люди, на яких Ви можете опертись в складний час?

Тут дійсно, проглядається наче Ви здатні відчувати свою цінність та бути собою, коли потрібні комусь, коли відчуваєте включенність і силу, допомогти. Що з Вами тоді? Яка Ви тоді? Як гадаєте, як виглядаєте для інших тоді?
Чи був у Вас досвід, коли іншій людині нічого від Вас не хотілось? Не треба було?
І чи знайомий Вам досвід - коли людині потрібна допомога, але Ви не можете нічого для неї зробити?

Перепрошую, якщо завалила Вас питаннями, просто робити висновки з короткого опису складно і не правильно. Якщо у Вас буде бажання відповісти на них, то можемо прояснити трішки Вашу необхідність допомагати, якщо ж ні - спробуйте відповісти бодай для себе, і можливо відкриється щось нове.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?