Як боротися з тривожністю?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самооцінка та впевненість в собі »
Як боротися з тривожністю?
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 08-04-2024 10:38:07 |
1
Доброго дня! цитата:
ЯК БОРОТИСЯ З ТРИВОЖНІСТЮ? цитата:
я не можу зняти відео та викласти його, я не можу сказати прямо, що мене бентежить, я всього боюся Щодо тривоги, пропоную переглянути відео. Воно допоможе сформувати уявлення про цей феномен. ТРЕВОГА КАК ПРЕРВАННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ. https://upsihologa.com.ua/audio-video-653 Відредаговано автором 08-04-2024 10:38:48 
|
| Тетяна Штапова психолог Київ 08-04-2024 11:51:41 |
цитата:
Я дуже невпевнена в собі людина, я не можу зняти відео та викласти його цитата:
я не можу сказати прямо, що мене бентежить цитата:
ЯК БОРОТИСЯ З ТРИВОЖНІСТЮ?
|
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 08-04-2024 12:18:01 |
1
Доброго дня. Ви написали тут, на публіному сайті і визнали і вказали, що з чимось не справляєтесь, що маєте проблему. На це треба сміливість та рішучість. І це вже щось, що йде проти тривожності. В якісь мірі, Ви тут змогли її побороти. І наступним найефективнішим кроком - буде робота з психологом. Робота над страхами, проявленням себе, тривогою "бути" і інше. Якщо з менших кроків - Ви можете пошукати літературу про обходження з особистою тривожністю і вже потім закріпити отримані знання і навички у психолога.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
