Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

На жаль, дружина вже вирішила розлучитися і це ускладнює ситуацію.
Тепер Вам слід вирішити для себе: чи готові Ви змінюватись так, щоб зберегти ці стосунки.
Отже, дружина заявила про своє рішення. Але ми постійно змінюємо свої рішення, і це нормально. Люди - не роботи, і слава Богу. Обставини змінюються, життя та люди можуть вносити свої корективи.
.Парадоксально, але дружина, яка попереджає про розлучення – сигналізує, що з нею можна і потрібно спілкуватися, вона готова до діалогу..
Навіть якщо дружина раптом озвучила бажання розлучення - далеко не факт, що вона дійде до кінця. І навіть підпис під документами для розлучення – не фініш. Історія знає чимало прикладів, коли чоловік із дружиною розлучилися, а потім знову стали жити разом, не розписуючись. Звикли, передумали, не знайшли нікого краще.
Причини розлучення можуть бути різними, але основна – це незадоволеність.
Брак сексу, уваги, все це бомба уповільненої дії.
Ви можете зберегти шлюб тільки за умови, що обидва цього хочете і обидва над цим працюєте.
Найгірше, що Ви можете зробити на цьому етапі, - це благати її залишитися. Якщо почнете присягатися в тому, що змінитеся, все це виглядатиме непривабливо.
Ваше завдання зараз спокійно сказати "я згоден" і вийти в іншу кімнату..Її переповнюють негативні емоції та конструктивної розмови все одно не вийде.
Настав час провести Вам особисту інвентаризацію своїх недоліків. Ви не можете контролювати свою дружину, але Ви можете змінити себе. Перестаньте робити те, що псує ваші стосунки..
Після того, як емоції трохи вщухнуть, ви зможете спокійно обговорити подальший план дій.
Не потрібно ховати голову в пісок і вдавати, що все нормально.
Якщо вона хоч трохи сумнівається у своєму рішенні та дорожить сім'єю, то треба звернутися за допомогою до психолога і вдвох працювати над стосунками.

Відредаговано автором 10-04-2025 05:15:46

Не торопитесь с выводами и не принимайте радикальных решений.
Но, если я правильно поняла, у Вас есть только подозрения, но нет факта измены.
Давайте попробуем разобраться, хотя сделать это по переписке сложно.
Антибиотики вызывают молочницу, а молочница провоцирует цистит. Это общеизвестно. Поэтому после курса антибиотиков назначается восстановительная терапия. Принимаются пробиотики. Об этом должен проинформировать врач.
Допустим, что муж верен Вам. Ведь может быть? Может.
Что тогда?
Вопрос номер один. Его поведение не соответствует Вашим ожиданиям?
Как должен вести себя верный муж?
Важный вопрос номер два. Допустимо ли иное поведение верного мужчины? Кроме того, которое Вы ожидаете? Я не утверждаю, что оно должно быть именно таким, как Ваш муж себя ведет. Но что-то среднее – допустимо?
Ваш муж – взрослый человек. Он не Ваша собственность, а отдельная личность. Менять поведение муж будет, только если сам этого хочет.
И еще важный вопрос – всегда ли муж спокоен и уверен в себе? Или в вашей совместной жизни регулярно бывают ситуации, которые выбивают мужа из колеи, он сильно расстраивается?
Если Вы подозреваете мужа в измене, то это проблема всей семьи. Решать её лучше вместе, развод - это не выход.
Ревность может быть причиной всех зол. Или – наоборот. Семья несчастлива, а ревность – «вишенка на торте».
Если и без ревности Вам кажется, что всё плохо, значит, распутывать клубок можно с любой ниточки.
Ваша семья переживает кризис отношений. Он возник не из-за ревности или измены, а из-за того, что вы не договорились о том, как будет жить семья. Не смогли понять друг друга и пройти «притирку». Либо – потому что в переломный момент не выработали общей стратегии.
Семейные кризисы – тема глубокая и без помощи специалиста в ней бывает трудно разобраться. Как правило, психолог работает и с мужем, и с женой.
И еще один вопрос. Подумайте, есть ли у мужа повод быть Вам неверным?
Мужчина, вступая в брак, чаще всего не собирается изменять. Он хочет построить семью, стать счастливым и сделать счастливой свою женщину. Это нормально, так должно быть. Люди редко женятся, чтобы друг друга наказать.
Если Вы понимаете, что повод для измены есть, то надо постараться повод ликвидировать.
Скажу честно, никогда нельзя быть ни в чем уверенной на 100%. Частичка бдительности должна быть всегда. Наивно утверждать, что, вступая в брак, надо безоговорочно доверять друг другу. Мы можем верить друг другу, но не доверять обстоятельствам.
Важно быть готовыми вместе справляться с трудностями. Вместе искать решение проблем. Не замалчивать, не разводиться, а решать. С помощью психолога, с помощью друг друга.

Существует такой тип мужчин — рано взрослеющие психологически, которым не интересны ровесницы. Но в обществе исторически сложился стереотип: мужчина должен быть непременно старше, ну на крайний случай ровесником. Но это пережиток тех времен, когда девочек выдавали замуж в 14 лет, а в 20 лет они считались старыми девами.
Психологи считают, что женщин старше выбирают не маменькины сынки, а наоборот, амбициозные мужчины. Потому что они ищут в подруге не только любовницу, но и наставницу, с которой еще увереннее реализуют свои наполеоновские планы.
Но нужно помнить, что в молодом возрасте большинству парням нравятся женщины постарше, а потом вкусы меняются и в 40 лет мужчины переключаются на двадцатилетних.
Если я правильно понимаю, Вы боитесь, что девушка не захочет общаться с Вами. Будьте готовы к тому, что из-за разницы в возрасте у вас могут быть разные интересы и жизненные приоритеты в данный момент. И в этом нет ничего плохого, просто вы возможно друг другу не подходите. Это не должно Вас задеть.
Но попробовать привлечь внимание девушки можно. Флиртуя с девушкой, ведите себя по-взрослому. Для начала просто улыбнитесь ей. Скажите девушке, как красиво она выглядит сегодня, похвалите ее внешность. Сделайте ей комплимент по поводу ее личных качеств, ее смеха, глаз и любых особенностей, которые заметите в ней. При разговоре с ней будьте уверены в себе. Держитесь прямо и не сутультесь. Никогда не думайте, что не сможете с ней встречаться. Вы должны позитивно рассматривать свои перспективы
Не бойтесь пригласить ее на свидание. Это верный способ доказать, что вы взрослее, чем выглядите. Сначала спросите ее номер телефона, чтобы Вы могли с ней связаться после работы. Но всегда лучше приглашать девушку лично, а не по смс или телефону.
Помните, взрослые девушки не любят парней, которые выглядят напуганными и смущенными в их присутствии.
Например, хороший способ пригласить ее на свидание: "Алина,, я думал о том, чтобы поужинать в пятницу вечером, и хотел узнать, не хочешь ли ты составить мне компанию?".
Пригласите девушку в хороший ресторан. Нужно будет заехать за ней и отвезти ее в ресторан. При этом откройте и придержите для нее двери. При разговоре смотрите ей в глаза. Сделайте комплимент прекрасному платью, которое она надела.
.Не приглашайте в кинотеатр, по крайней мере, до второго свидания. На таком свидании не удастся установить зрительный контакт.
Подарите ей цветы. Это отличный сюрприз, кроме того, это сделает ваше свидание просто потрясающим.
И не подчеркивайте разницу в возрасте. Да, от нее никуда не деться, но лучше не заострять на этом внимания. В конце концов, разница в возрасте значит не так много, расслабьтесь, узнайте эту девушку получше и продолжайте отношения, как с любой другой.
Завоевание взрослой девушки требует тех же навыков, что и завоевание девушки вашего возраста.

Відредаговано автором 05-04-2025 06:10:26

Настя, Вы испытывали сильные чувства с предыдущим партнером. Вот их Вы и не можете забыть.
К тому же человек злоупотреблял алкогольными напитками, и это создавало сильные эмоции, невроз. Невротическая зависимость часто превращается в якорь, который не позволяет двигаться вперед.
Люди могут расстаться, но эмоциональная привязанность продолжает жить и становится еще крепче.
Ваше подсознание попало в ловушку., т.е. Вы держитесь за то, от чего нет никакого толку.
Страдать или отпустить и идти дальше - это Ваш выбор.
Избавиться от чувств — значит избавиться от мыслей о партнере, отношения с которым не сложились. Это непросто, и первый шаг — принять решение.
Волшебной таблетки, выпив которую можно избавиться от боли, в психологии нет. Большинство лекарств снимает симптомы, а не лечит причину. А задача — разобраться именно с ней.
Без помощи психолога Вам трудно будет справиться с проблемой.

З того, що Ви написали, важко зрозуміти, що відбувається у ваших стосунках із партнером.
Не будемо відразу навішувати ярлик - аб'юзер.
Потрібно розібратися, як розвивалися ваші стосунки.
Що сталося, чому змінилося ставлення партнера до Вас?
Ваші стосунки не складаються, буває. Не всі люди один одному підходять для близьких стосунків. І у цьому ніхто не винен. Це абсолютно нормально.
На жаль, багато жінок не усвідомлюють, що самі своєю поведінкою провокують чоловіка змінити ставлення до них.
З Вами потрібно розмовляти та багато чого прояснити.

Ваш стан можна зрозуміти.
Рідко який вчинок може поранити людину настільки сильно, як зрада. Перед людиною, яка дізналася про зраду партнера, постає нелегке питання: що робити тепер?
Є два основні шляхи: розлучення чи збереження шлюбу.
Ви обрали останній варіант, але пробачити зраду і забути про неї непросто.
Є кілька етапів переживання зради. Один з них – депресія і Ви застрягли у ній та не можете перейти на наступний етап.
Тому важливо якнайшвидше пропустити через себе цю ситуацію і забути про неї.
Спробуйте не повертатись думками до ситуації. Коли ті самі думки прокручуються в голові постійно, пережити зраду набагато важче.
Вибачити та забути – цей крок найскладніший, але якщо у планах – збереження сім'ї, варто спробувати.
Але зробити це непросто.
Нема ідеальних людей. Тому слід змиритися з думкою, що кожна людина має право припускатися помилок. Як жити після зради дружини? Рекомендація буде такою. Прийміть провину дружини, і не звинувачуйте її в невірності. У зраді винні завжди двоє. Потрібно зрозуміти причину зради та прийняти. Але це загальні рекомендації.
Не зайвим буде визит до психолога.

Відредаговано автором 03-04-2025 11:05:27

Мои коллеги всесторонне проанализировали Вашу проблему.
Я хотела бы добавить, что Ваши слезы - это следствие непроработанных детских травм.
Наше бессознательное хранит все то, что мы пережили, все, что случилось с нами в прошлом.
Случайный предмет или сочетание звуков, запах, любая деталь из настоящего, которую сознание даже не замечает, может вернуть нас в прошлое».
Если это приятное воспоминание, мы чувствуем тепло, радость, если болезненное, можем расплакаться, не понимая, что с нами происходит. Потому что причины уходят корнями в далекое прошлое. Травмы, которым много лет, продолжают влиять на нас.
Слезы — это проявление нашей открытости, даже беззащитности. Не подавляйте их. Позволяйте себе проявлять свои чувства. И не надо себя критиковать за излишнюю чувствительность.
Вообще, плакать, испытывать негативные эмоции - это абсолютно нормально. Нет "хороших" и "плохих" эмоций - все они нам для чего-то нужны, и необходимо их проживать, давать им место, выражать их.
Но частые слезы без видимых причин могут "сигнализировать" о психологических проблемах, а также могут быть одним из проявлений различных заболеваний, например, эндокринных нарушений, для исключения которых необходимо обращаться к врачу.
Если никаких болезней не выявит врач, то в таком случае желательно обратиться за психологической помощью.
Учитывая Ваше тяжелое детство, могу предположить, что у Вас невротическое расстройство, с которым и будет работать психолог.

Ваша ситуация часто встречается у современных женщин. Это попытка тащить весь свой «мир» на себе. Задача непростая. Возникает вопрос - откуда берется такая история беспощадного отношения к себе?
Вы как белка в колесе и уже нет сил на это все.
Задайте себе вопрос - "А где я? Где моя жизнь?". Но выход из этого замкнутого круга есть.
С помощью психологической поддержки есть возможность изменить этот паттерн поведения.
Вы находитесь в этом положении вынужденно, думали, что это временно и дальше в жизни будет по-другому. Но парень расслабился, Вы ему позволили сделать это, взвалив на себя весь груз проблем. Вы сама устроили себе этот бесконечный забег по замкнутому кругу. Имея рядом сильную женщину, мужчине ничего не остается, как принять роль «запасного игрока»..
Важно найти, осознать, выявить причины, заставившие Вас выбрать именно такую стратегию поведения. Здесь все индивидуально.
Возможно, неосознанно Вы .копируете поведения мамы, как правило, одинокой женщины. Часто прослеживается и более глубокий родовой сценарий, в процессе беседы выясняется, что и бабушка и прабабушка были «Я сама».
А возможно, привыкли быть "Хорошей девочкой». Ожидаете, что парень оценят Ваши старания. Это бывает с женщинами, которые в детстве были вынуждены «заслуживать» любовь взрослых. И вырастая, такая девочка все пытается доказать теперь уже своему партнеру, что она хорошая, что ее можно любить, есть за что.
Возможны и другие причины. Надо разбираться.
Иногда осознание вышеназванных причин само по себе является терапевтичным. Но наиболее эффективным способом решения этой проблемы является расширение выбора паттернов поведения. Но в этом случае уже нужна помощь психолога.

Відредаговано автором 01-04-2025 13:15:34

Галино, за Вашим бажанням зрозуміти, наскільки Ви цікаві чоловікам, проглядається страх бути відкинутою — і в результаті засумніватися в собі як у жінці.
Ознаки, що жінка цікава чоловікові, прості.
Він хоче проводити з Вами вільний час. Він цікавиться Вашим життям
Він надає знаки уваги.
Закоханий чоловік так чи інакше шукатиме з Вами контакту.
Сумніви – це нормально. Якщо Ви не впевнені у його почуттях, поговоріть із ним. Запитайте прямо: "Як ти бачиш наші стосунки?" Ваше завдання зрозуміти, чи збігаються ваші очікування, а не ворожити.
Чоловік, який налаштований серйозно, не ухилятиметься від таких розмов. Якщо він ухиляється чи уникає відповіді, це вже відповідь.
Жарт про те, що Ви маєте носити його на руках - явно не зовсім вдалий. За цим жартом може ховатися зайва самозакоханість навіть нарцисизм.

Ваша ситуация непростая.
Пользы от такой влюбчивости нет, и такую стратегию важно сменить на более эффективную.
Влюбиться - означает, идеализировать человека. Если Вы с такой легкостью идеализируете, то значит, с такой же легкостью обесцениваете себя.
Что бы прекратить идеализацию, важно повысить свою ценность. И привыкнуть к возможности идеализировать только того, кто так же хорош, как и Вы.
Но, Вы у себя сегодня не эталон для идеализации. Поэтому ,решение вопроса важно начать с принятия себя классной, уникальной, драгоценной и любимой собою..
Это трудно, так как, в детстве такого опыта Вам, вероятно, не дали.. С новой ценностью появится новое отношение к людям.
Важно понимать также, что влюбляться в каждого может быть опасным и неправильным.
Нужно научиться распознавать здоровые отношения и уважительное обращение к Вам, возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы получить помощь в этом вопросе.
Также, можно поработать над увеличением своей самооценки и уверенности в себе. Это может помочь Вам принимать более здоровые решения и выбирать правильных партнеров в будущем.

Ваше состояние понятно. Это очень неприятно и трудно - носить в себе обиду и жить с этим. Вы чувствуете эмоциональный дискомфорт. Обида на мать — это глубокий внутренний конфликт, потому что мама — самый близкий и родной человек, и поэтому так больно осознавать ее несправедливое отношение к Вам.
Обида — это негативное чувство, которое, в первую очередь, вредит тому, кто его испытывает. Человек, на которого направлена злость или обида, вряд ли почувствует всю силу эмоций. А вот Вы ощущаете последствия этих разрушительных чувств.
Большинство детей видят в маме авторитет, потому и впитывают, как губка, все слова. И когда мама говорит приятные вещи, заботится — это означает ее любовь. А вот с негативными высказываниями все происходит иначе. Они ранят ребенка, что приводит в будущем к психологическим травмам и комплексам.
Дело в том, что идеальных людей не бывает, и Ваша мама не исключение. Она обычный человек с внутренними проблемами, определенной моделью поведения, низким уровнем психологической культуры.
. И очень неприятная ситуация, когда мама своим поведением показывает равнодушие и безразличие к чувствам ребенка. В таких случаях, повзрослев, мы не знаем, как простить свою мать за детские травмы. Появляются психологические проблемы и комплексы, с которыми справиться самостоятельно трудно. Тебуется помощь специалиста.
Я не буду давать рекомендации простить маму. Далеко не всё реально нужно прощать, идея всепрощения даже скорее вредна. Здесь пролегает тонкая линия, граничащая с нормализацией того, что нормальным быть не должно.
Альтернативное решение, причем гораздо более перспективное для ментального и физического здоровья, — это преодоление обиды, несмотря на обстоятельства, и нахождение своих ресурсов в этом преодолении.
Это позволит Вам продолжать своё развитие, а не застревать на старой карусели. Но как к этому прийти, если обид, болезненных переживаний и травм действительно много? Как я уже сказала, нужна помощь психолога.

Відредаговано автором 29-03-2025 01:17:53

Валерия, коллеги уже написали о том, что непонятно, чем не устраивает мужчину Ваше прошлое.
Могу предположить, что у него возникает ревность к прошлым отношениям.
Если это так, то по всей видимости, это происходит из-за чувства собственной неполноценности, неуверенности в себе...
Но то, что было до него, его не касается.
Главное, как складываются сейчас ваши отношения. По поводу чего возникают ссоры?
Если мужчину тригерят Ваши прошлые отношения, значит у него серьезные проблемы.
И Вам придётся делать выбор, готовы ли Вы продолжать отношения с человеком, который ревнует Вас к прошлому..


--------------------

Мия, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал, как бьется или даже бешено колотится его собственное сердце. Почему это происходит?
Наше сердце постоянно бьется, причем достаточно сильно – но мы не слышим этого, потому что наш мозг оборудован специальной системой, которая защищает наше сознание от шума сердечных сокращений.
Но в определенных ситуациях мы слышим биение собственного сердца.
Это бывает в моменты физической активности или сразу после них, а также в ситуациях стресса или эмоциональных потрясений. В организме вырабатываются гормоны, подобные адреналину, которые заставляют сердце биться быстрее и сильнее.
Сердце «успокаивается» вместе с тем, как успокаиваемся мы. .
При волнении, тревоге, усталости, злоупотреблении кофе или другими стимуляторами сердечный ритм как правило учащается и усиливается, а при повышенной тревожности люди еще и прислушиваются к работе своего сердца.
В подавляющем большинстве случаев это не опасные ситуации. Необходимо устранение тревоги, полноценный отдых, отказ от стимуляторов. Лечение сердца, как правило, не требуется.
Вы, очевидно, очень тревожный человек. Вы правильно решили сделать узи сердца. Скорее всего, патологии у Вас не выявят, но Вы успокоитесь.
Из того, что Вы пишите, можно сделать вывод, что тревожное расстройство является причиной Вашего состояния. Вот с ним желательно поработать.
В обычном спокойном состоянии Ваш пульс не должен превышать 100 ударов в минуту (идеально – 60-80 ударов в минуту).
Если пульс частит, попробуйте расслабиться, удобно сядьте и начинайте дышать ровно, спокойно (легкий короткий вдох через нос и длинный плавный выдох через рот).
Сделайте несколько небольших глотков холодной воды. Кстати пульс успокаивает любая щелочная минеральная вода, типа "Боржоми".
Умойтесь холодной водой.
И еще, учащенное сердцебиение также может возникнуть при дефиците магния в организме. Поэтому для устранения этой проблемы необходимо его восполнить. Сделать это легко. Кардиолог порекомендует Вам нужное лекарство.

Відредаговано автором 28-03-2025 05:29:25

Ваша ситуация понятна. Лекарство устраняло симптомы, но не причину.
А истинная причина - отношения с мужем.
Вы работаете в очень интересном направлении. Оно очень востребовано.
Не думаете ли Вы том, чтобы заниматься частной практикой параллельно.
Вы много учились и я уверена, что многое умеете. Но очень самокритично относитесь к себе.
О возрасте забудьте. Вы еще очень молоды. Многие мои коллеги защитили диссертации после 50 лет и сделали карьеру.
Отбросьте негативные мысли и произносите вслух - "Мне во всем сопутствует удача и во мне присутствует успех". После этого прислушайтесь к своим ощущениям. Ваше состояние изменится в лучшую сторону.
А наше состояние притягивает и определенные события.

Да, к сожалению, так бывает.
Эмоциональная связь с человеком часто превращается в якорь, который не позволяет двигаться вперед.
Вы чувствуете то, о чем думаете. Не пытайтесь управлять эмоциями напрямую — это бесполезно.. Мы управляем чувствами с помощью мыслей. Продолжать думать о человеке — значит продолжать чувствовать.
.Сейчас Вы раз за разом прокручиваете в голове «кинофильм», состоящий из моментов прошлого и фантазий о том, что все было бы по-другому, если…
Продолжая делать это, Вы сами раскачиваете эмоции. Вам необходимо принять решение идти дальше.
Главная причина того, почему Вы все еще в прошлом, — Вы не решаетесь жить дальше без этого человека и надеетесь, что все еще может измениться.
Ложная надежда, иллюзия, самообман — вот причина страданий. Еще недавно казалось, что счастье так близко, так возможно, и сейчас очень сложно отказаться от попыток дотянуться до него. Это игры мозга.
Волшебной таблетки, выпив которую можно избавиться от боли, в психологии нет. Большинство лекарств снимает симптомы, а не лечит причину. А задача — разобраться именно с ней.
Без помощи психолога сложно справиться с этой проблемой. Специалист поможет Вам проработать эту проблему и поставить психологическую точку.

Відредаговано автором 26-03-2025 02:03:07