Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Не очень понятно, почему Ваша свекровь считает, что Вы должны перевоспитать ее сына, которого она воспитала инфантилом.
Вы вышли замуж, а не взяли на перевоспитание трудного подростка.
Вы работаете и пытаетесь всем угодить. К такому поведению склонны женщины с заниженной самооценкой, которые недополучили тепла в детстве и привыкли, что любовь надо заслужить.
По сути, таким поведением Вы сама приучаете мужа к потребительству.
Откажитесь от привычки всё время подставлять мужу своё хрупкое плечо.
Перестаньте брать на себя решение его проблем и выполнение его обязанностей.
И главное, откажитесь от роли жертвы. Перестаньте всё взваливать на себя. Мужчина должен чувствовать ответственность за свою семью. А если вы постоянно пытаетесь эту ответственность взять на себя, то муж очень быстро привыкнет к роли ребёнка, и вывести его из этого состояния будет сложно.
Если же, несмотря на все Ваши старания, муж не стремится что-либо менять и становиться Вам поддержкой тоже не собирается, пожалуй, стоит перестать изображать мать Терезу. Вашему избраннику глубоко безразличны ваши старания, чувства, переживания.
Оставаться рядом с таким мужчиной, скорее всего, бессмысленно. Если только Вы не собираетесь постоянно выполнять роль жертвы и ломовой лошади всю свою жизнь.

Відредаговано автором 22-03-2025 06:53:57

У Вас, скорее всего, тревожно-мнительный тип характера.
А у таких людей часто встречается страх шизофрении.
Люди начинают выискивать у себя наличие симптомов и конечно они их находят, тем самым усиливая веру в свой страх сумасшествия.
Но давайте порассуждаем логично и реалистично.
Во-первых, страх заболевания какой-либо болезнью, даже психической, является следствием повышенного уровня тревожности. Это говорит о том что у Вас сохранено критическое мышление к себе. Вы понимаете, что с Вами что-то не то.
У людей же с шизофренией нет критического мышления, они попросту не боятся данного диагноза и воспринимают его как простуду.
Во-вторых, шизофрения чаще всего наследственная болезнь.
Для определения более точного диагноза все же лучше обратиться к психиатру, либо к психотерапевту.

Вы абсолютно неправильно меня поняли.
Пофигизм - это культура бессмысленного позитива, которая в реальности не приносит большинству людей пользы.
Я имела в виду адекватность.

Відредаговано автором 20-03-2025 18:14:25

Препараты при тревожности выписывают не всегда. Все зависит от уровня тревожности. Очень часто справиться с тревожностью можно и без лекарств.
С одной стороны, тревога – полезное переживание, помогающее ощутить важность момента, мобилизовать эмоциональный резерв..
С другой – иногда тревога превращается в устойчивое свойство личности. Тревожные люди все время ощущают беспричинный страх. Их главный посыл к окружающему миру – «а вдруг что-нибудь случится».
Тревожные люди. обладают низкой самооценкой, крайне не уверены в своих силах, боятся совершить ошибку, быть осмеянными, униженными, отверженными.
Причины тревоги обычно кроются в детстве.. Воспитание играет существенную роль..
Иногда бывает генетическая тревожность, то есть передается по наследству.
Без помощи психолога справиться с тревожностью практически невозможно.

Напишите , пожалуйста, Вы не хотите общаться только в этом коллективе?
А как Вы общаетесь с другими людьми, родственниками?
Могу предположить, что есть какая то эмоционально травма, связанная именно с группой людей и проявлением себя. И от этого блок. Через работу с подсознанием можно этот блок выделить и устранить.
Есть часть Вас, которая не даёт возможности говорить с людьми, есть страх, что что-то произойдет. Вот это и надо исследовать.
Привыкать к новому окружению, новым внутренним правилам всегда сложно. Выходя на новую работу, многие испытывают стресс не от страха, что не справятся с обязанностями, а от тревоги, как их воспримут коллеги.
Главная Ваша задача сейчас - занимать позицию наблюдателя..
Со временем найдется кто-то, кто будет Вам симпатизировать.
Ну и самое главное. Вы пришли в эту организацию работать, а не заводить новых друзей и очаровывать окружающих.

Давайте попробуем разобраться.
Из того, что Вы написали, можно сделать вывод, что Вы очень тревожная личность.
И социофобия является следствием тревожного расстройства.
К сожалению., самой справиться с этим сложно. Нужна помощь психолога.
Нужно выяснить причину социофобии и с ней работать.
Социофобия может быть наследственной и приобретенной. А также может быть следствием особенности структуры личности.
Психотерапия считается основным методом снятия симптомов социофобии. Одновременно для кратковременного снятия симптомов могут использоваться противотревожные препараты, которые выпишет врач. Использовать их регулярно не рекомендуется.

Відредаговано автором 19-03-2025 01:48:02

Часто мы попадаем в ситуации, когда неудачи просто нас преследуют..
При этом самостоятельно мы иногда не можем повлиять на положение дел. Тогда мы слышим от окружающих: «Тебя сглазили».
И когда мы уже ожидаем проблему, неприятную ситуацию, то начинаем себя на это программировать. И как следствие, неприятности к нам приходят.
Убеждение о существовании сглаза передается из поколения в поколение. Есть много разных ритуалов, которые люди соблюдают или делают для того, чтобы этого не произошло.
Но люди боятся не только сглаза, но и чувства зависти. По этой причине часто человек может не делиться хорошими новостями или собственными успехами с окружающими.
Страх зависти - это про общение. Нужно смотреть, с кем и чем хочется делить Важно понимать, что какие-то вещи у одних людей могут вызывать чувство радости и восторга за Вас, а у других – непонимание. Поэтому, бывает, что какие-то моменты мы можем разделять с одними людьми, а какие-то – с другими.
Но на эту проблему можно посмотреть и с точки зрения биоэнергетики. Следуя законам биоэнергетики. люди, когда завидуют, отдают часть своей энергии. . То есть, чем больше Вам завидуют, тем более успешной Вы будете.
Ну и , если Вы все же верите в сглаз, то от него есть чудесное слово. Это слово - БЛАГОДАРЮ.
. Благодарите жизнь за все, что у Вас есть. Утром , проснувшись, посмотрите на 5 предметов любых (это могут быть цветок, ваза, человек и т. д.) и скажите - ."Я люблю тебя, благодарю тебя". Таким образом Вы создаете энергетическую защиту..
Любовь и благодарность растворяют любой негатив.

Відредаговано автором 18-03-2025 19:14:15

Ваш хлопець не хоче працювати. На жаль, це "не лікується".
Скоріш за все, він звик, що всі проблеми за нього вирішує хтось інший.
В нього не розвинене почуття відповідальності.
Здебільшого союзи з таким чоловіком довго не тримаються. Швидко розпадаються, коли дівчині набридає, що вона не має підтримки від чоловіка.
Всі люди різні. Якщо хлопець нарцис, йому буде все одно на вашу розмову з пошуку роботи. Він залишить все як є і нічого робити не буде.
Якщо хлопець інфантил, то працевлаштування йому дуже важкий тягар. Він не почувається впевненим у ухваленні такого рішення. Не готовий на нього, навіть якщо йому більше тридцяти років.
Поясніть своєму коханому, що ваше майбутнє залежить від нього.
І відразу питання, а навіщо вам потрібен такий чоловік?

Вероника, не думаю, что смогла помочь Вам в формате переписки на сайте.
Но ситуация как-то стала проясняться.
И одна из причин Вашего нынешнего состояния - нереалистичные ожидания.
Возможно, у Вас были нереалистичные представления о самих отношениях. Например, Вы были уверены, что будете счастливы навеки в этих отношениях, потому что нашли родственную душу.
Далёкий от реальности взгляд на отношения неизменно приводит к разочарованию.
И еще я обратила внимание на то, что Вы хотели оберегать партнера, испытывали чувство ответственности. То есть выполняли роль матери. А это совсем не то, что нужно мужчине в отношениях.
Женщина в отношениях должна быть матерью только на 20%.
Остальные 80% - это другие роли.
Но это тема для отдельного разговора..
И надо прояснить, откуда у Вас такое чувство беспомощности, желание получить помощь только от этого мужчины?
Надо разбираться, чтобы в дальнейшем не повторились такие же отношения.

Відредаговано автором 17-03-2025 20:26:42

Вероника, у каждого из нас есть набор потребностей. И Ваш парень, скорее всего, закрывал важные для Вас потребности, чего не могли сделать другие.
Конечно, любой девушке будет больно и обидно, каждую начнут терзать навязчивые мысли о потерянной любви и о том, сколько душевного тепла было отдано человеку.
Но главный урок, который можно извлечь из этой печальной ситуации, — понять, почему Вы в ней оказались.
Оба партнёра виноваты в проваленных отношениях (хотя, как правило, в разной степени).
Важно понять, чего не хватало партнеру в ваших отношениях.
Вот основной вопрос, который следует задать себе.
Какие ошибки Я допустила?
Может быть, их ещё не поздно исправить, чтобы восстановить отношения?
В крайнем случае, всегда полезно сделать выводы, прожить своё горе, смириться с потерей и начать всё с чистого листа.
В этот период Вам как никогда нужен объективный, адекватный анализ отношений в паре и причин, побудивших парня уйти от Вас.
Сделать это вам помогут близкие — подруга, сестра или мать, если у вас сложились доверительные отношения.
Кроме того, можно обратиться к психологу.

Кроме того, можно обратиться к психологу.

Відредаговано автором 17-03-2025 19:39:03

Вероника, очень трудно, не зная Вас, не зная подробности ваших отношений, что-либо рекомендовать.
Скорее всего, у Вас тревожный типа привязанности,
Человек с тревожным типом привязанности часто искренне не понимает, почему от него уходят, хотя он делает все ради отношений, буквально живет ими. Как ни парадоксально, но бросают именно поэтому.
Из-за подсознательного страха, что партнер может исчезнуть в любой момент времени, из-за отсутствия ощущения своей ценности «тревожники» буквально растворяются в своем партнере и в отношениях.
Тип привязанности — не приговор.. Необходимо поменять свои стратегии поведения в отношениях.
Но могут быть и другие причины - надо разбираться.
Когда мы крутим в голове похожие друг на друга мысли, например, "я все потеряла", "такого парня у меня уже не будет", "он был самым лучшим", то мы для чего-то эти мысли удерживаем. Словно у нас есть скрытая, потребность "застревать" в этих мыслях и чувствах.
А если Вы .отпустите эти мысли, то что почувствуете?
.Нашей психике легче иметь сожаления о прошлом, чем посмотреть на это прямо. А может быть не таким уж и идеальным был партнер?
Пока мы скучаем, сожалеем, или чувствуем вину перед прошлым партнером - то отношения как будто бы все еще продолжаются.. При этом мы идеализируем прошлые отношения, скучая больше по иллюзии.
Вы можете подумать над несколькими вопросами.
. .- Что я получаю от воспоминаний о прошлых отношений? Что мне дают воспоминания?
- Что было для меня особенно ценным в прошлых отношениях?
Есть определенные практики для проработки ситуации. Но их нужно выполнять под руководством психолога.

Відредаговано автором 17-03-2025 18:22:37

«Новизну» у трудових відносинах боїться кожен із нас.
Основна причина, чому ми боїмося нової роботи – це занижена самооцінка.
Саме думки про те, що Ви не впораєтеся з новою роботою, заважають Вам зосередитись і змушують панікувати.
Якщо Ви постійно накручуватимете себе, то поряд з острахом з'явиться стрес.
Потрібно заспокоїтися і виконати просту вправу, відому нам з дитинства, зробіть «вдих-видих» і позбутися поганих думок.
УВАГА! Вдих завжди робимо через ніс, а видих через рот. (Нюхаємо розу і дуємо на гарячий чай).
Позбутися негативних думок не просто. Вам у цьому допоможе психолог.
Але Ви сама можете повторювати чарівну фразу: "У мене все добре, а буде краще, ніж я можу собі уявити".

Одна з найпоширеніших причин криз у стосунках – це ревнощі.
У Вас є відчайдушне бажання кохати і при цьому, як би не було добре,
Ви впевнені, що стосунки приречені і Ви можете залишитись одна.
На підсвідомому рівні у Вас сильний страх самотності.
З цим треба працювати. Потрібна допомога психолога.

Те, що Ви змінили зачіску, намагаєтеся змінити стиль життя – це правильно.
Але боротися з душевним болем точно не треба. Треба цей біль прожити та відпустити. Поставити психологічну крапку.
Але Вам вже написав колега, що сама Ви це зробити не зможете. Це непроста ситуація.
Потрібна допомога психолога.
.

Відредаговано автором 15-03-2025 07:11:15