У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

психолог    Ирина Константиновна Зубиашвили
06-09-2021 Ирина Константиновна Зубиашвили додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 22
Освіта
Кандидат психологических наук
- Тбилисский педагогический институт им. А.С. Пушкина ("Педагогика и психология");
- ЦИППО АПН Украины ("Психология");
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Д.Б. Карвасарского ("Когнитивно-поведенческая терапия").
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики - 20 лет.
Работала практическим психологом в школе (консультирование детей, родителей, учителей).
Психолог в организации (консультирование персонала и администрации).
Частная психологическая практика.
Працюю з запитами
Тревожные расстройства (страхи, фобии), панические атаки, бесплодие, финансовые проблемы, воспитание детей, межличностные отношения, помощь при депрессиях и психосоматических заболеваниях.


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 4. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1569
Тревожные состояния
Адик, практически каждый из нас в детстве испытывал негативные чувства из-за какого-либо события или человека. .Некоторые из этих ситуаций благополучно забылись нами, некоторые мы можем помнить и в зрелом возрасте.
Детская память пластична, она вытесняет негативные события. Но вытесненное воспоминание может жить в глубинных слоях сознания и однажды вернуться, неся за собой неприятные последствия.
Вы и сами понимаете, что детские травмы могут определенным образом влиять на Вашу взрослую .жизнь.
Непроработанные детские травмы психика может вытеснить, но, как я уже сказала, в один прекрасный день они могут вернуться и причинить много неприятностей.
Чем раньше произошла травма, тем сложнее от нее избавиться.
Любая детская травма оказывает влияние на процесс взросления человека.. Ему сложно заводить друзей, общаться, адаптироваться в новой обстановке. Начинает преобладать тревожное состояние, поведение может выбиваться из социально-общественных норм.
Но с этим можно работать и корректировать Ваше состояние можно с помощью психолога..

.

Відредаговано автором 29-05-2025 00:21:02

Потеря интима с мужем
К сожалению, так бывает. Романтика уходит из отношений.
Нужно проанализировать, в какой период это произошло, понять первопричину. Но для этого нужно Вам задать много уточняющих вопросов, чтобы восстановить картину событий.
И про секс. Если в молодой паре секс сломался, то это обычно уже не очень хороший знак. Но, если у Вас есть хоть какой-то шанс починить это, то он заключается в том, чтобы заняться собой и своими делами.
Отстаньте от него. Мужчина по каким-то причинам секса не хочет - может он просто устал, или ему все наскучило, или еще какие-то причины. Но он не вспоминает, не хочет, а тут ему еще постоянно напоминают, а может быть иногда еще в ответ на отказ демонстрируют обиду.
От такого поведения у мужчин весь охотничий инстинкт пропадает. Он не успевает даже отдохнуть и соскучиться, не то чтобы там поохотиться.
А все же большинство мужчин любят, чтобы хоть когда-нибудь это происходило по их инициативе и желанию
Вы можете сказать: "Ну что, вот сесть и ждать. когда он захочет? А он может быть год не захочет". Но дело в том, что если "сесть и ждать", то ничего хорошего не выйдет, потому что он знает, что вы "сидите и ждете". Надо именно Не ЖДАТЬ, а именно заняться своими делами.
И нужно быть разной для мужа, выполнять разные социальные роли. Быть не только любящей женой, но и
в какой-степени мамой, любовницей, королевой, глупенькой девочкой и т.д. Но это тема для отдельной беседы.
И нужно выяснить психотип Вашего мужа, чтобы понять, какие его потребности Вы не закрываете.
Как Вы уже поняли, чтобы вернуть романтические отношения, придется поработать.
И тогда муж, увидев, что Вы изменились, зажили своей жизнью, и ничего от него не требуете, отдохнет, посмотрит на Вас свежим взглядом, и захочет снова.

Відредаговано автором 28-05-2025 23:42:09

Мне нужна помощь хочу вернуть отношение
В ваших отношениях надо разбираться. Не зная все тонкости отношений сложно давать рекомендации.
Но все же напрашивается предположение - если девушка решила расстаться, значит отношения ваши себя изжили. Вот почему она решила попрощаться с Вами..
И теперь у Вас есть два выбора; либо отпустить её, либо изменить себя и попытаться восстановить отношения.
Но это не значит, что нужно падать ей в ноги.
Не пытайтесь обсуждать с ней проблему, чтобы установить первопричину разрыва. Это не увенчается успехом.
Но Вы рискуете услышать о себе много неприятного.
Лучше уж молчать,: по крайней мере сохранится шанс, что девушка остынет и поймёт всю глупость своих шагов.
Как только мужчина остаётся наедине с собой, брошенный и одинокий, у него возникают печальные мысли и он забывает о том, что у него есть обязанности и увлечения. Он думает - "зачем мне развиваться и совершенствоваться, если смысл жизни – Моя Богиня – от меня ушла".
. Ваши переживания не возвратят прекрасную девушку, а наоборот, её отпугнут. По этой причине стоит всерьёз заняться собой, подумать о физической форме..
Также не забудьте про амбиции и карьерные перспективы. Как только Вы вспомните про них и отложите капризную красавицу на второй план, она спохватится и возвратится, так как побоится растягивать эту придуманную ею мыльную оперу и дальше рисковать вашими отношениями..

Бесплатная рассылка интересностей!

РХП у підлітка
У Вашої доньки, як написала колега, розлад харчової поведінки (РХП).
Це психологічна проблема і вона не лікується пігулками.
У юному віці така проблема виникає досить часто.
Найчастіше проблеми, які призводять до РХП – це стрес та одноманітність життя. Молода дівчина, можливо, відчуває труднощі в школі і таким чином знімає напругу. Або їй може не вистачати яскравих подій, тому вона буквально шукає вражень від солодощів.
Головне правило - не тиснути на доньку, не намагатися "відкрити очі" на реальний стан справ. Критику від батьків діти сприймають дуже гостро, і швидше за все ефект буде зворотним.
При проблемі з їжею перше питання, яке у всіх виникне – «до кого йти по допомогу?»
Вам потрібен насамперед або психолог, або лікар-психотерапевт. Ні дієтолог, ні ендокринолог, ні коуч, ні гастроентеролог не займаються лікуванням розладів харчової поведінки.

Відредаговано автором 27-05-2025 23:52:57

Тяжелые изматывающие отношения как быть
Понятно, что Вам тяжело. Попробуем разобраться
Такие отношения подрывают Вашу уверенность и уважение к себе. Вам начинает казаться, что с Вами что-то не так.
Двойные послания партнера (кстати, почему Вы его называете мужем?) буквально выбивают почву у Вас из-под ног.. То любит, то не любит, то Вы нужны ему, то нет, игнорирует и т. д.
Эти эмоциональные качели не только вызывают у Вас состояние растерянности и отчаяния, но и делают Вас зависимой..
Существует поговорка: хотите сделать человека счастливым, заберите у него все, а потом отдайте половину. Для голодного и засохший кусок хлеба — радость. А тот, кто ее кидает, свысока — кормилец и благодетель.
.К сожалению, Вы не единственная женщина, которая оказывается в невротических отношениях и называет их любовью.
Вам необходимо осознать, в каких отношениях Вы находитесь
Вы точно заслуживаете лучшего к себе отношения. Вы вправе требовать уважения и не соглашаться на «подсластители», когда он вдруг снисходит до Вас..
Просто необходимо поработать над Вашими установками, эмоциями и, возможно, психологическими травмами
Они сильно влияют на то, каких людей Вы притягиваете к себе. Лучше всего для этого обратиться к психологу
Вам нужно вспомнить, что Вы ценная и целостная личность со своим мнением и интересами. Начинайте строить свой мир, свою опору..
Но изменения требуют времени и усилий.

Відредаговано автором 27-05-2025 01:23:46

Реагирую не нормально с истериками
С Вашей проблемой нужно разбираться, потому что корни Вашего состояния лежат достаточно глубоко.
Очень часто истерики — это аффект, который вырывается у нас тогда, когда нам «наступают на больную мозоль», то есть попадают в какую-то нашу глубокую и давнюю травму.
И тогда рождается эмоция сильная, неуправляемая, как реакция на боль.
Если Вы будете знать свои эмоциональные раны, Вы сможете предупреждать партнера : «Когда ты поступаешь вот так, мне становится слишком больно (страшно, обидно, одиноко), и поэтому я так реагирую".
Вам стоит поработать с психологом, обратить внимание на самооценку, на то, из чего она складывается. Вы можете стать более независимой от внешних факторов. Это важно не только для сегодняшних отношений с партнером, но и для всей Вашей жизни.
Специалист поможет увидеть Вам Ваши истинные желания и потребности, переработать травматический опыт. Вместе с ним Вы проанализируете установки и мысли, трансформируете поведенческие реакции, разберетесь со своими ожиданиями.
Токсичная продавщица или я придумала
Так уж получилось. к сожалению, что Вы очень близко подпустили продавщицу к себе.
Мы все в разных ситуациях выполняем разные социальные роли. В данном случае, Вы - покупатель, а она - продавщица, но не подруга. и не коуч.
Специалист в своей сфере деятельности должен лишь качественно оказать услугу. Он не должен закрывать внутренние потребности клиента. И тогда не будет обид.
Покупаете Вы что-то или нет, это Ваше дело и в состояние Ваших финансов ее не обязательно посвящать. И, если она такая успешная, то почему еще не владелица магазина.
Люди могут быть бестактны, бесцеремонны. Они могут достаточно грубо нарушить наши личные границы, это касается и вопросов про деньги. Они являются нарушением финансового этикета.
Отвечать можно по-разному.. К сожалению, универсального ответа нет.
Например, можно сказать - "пошла учиться, чтобы расти в карьере и зарабатывать больше". Или пошутить-"Мне платят желудями, в октябре целый вагон желудей дали".
Конечно, не хочется грубить, но можно ответить и более жестко - "я никому не даю советов и не принимаю".
Вариантов много, может быть, сможете что-то придумать сами.

Відредаговано автором 25-05-2025 04:59:13

Отношения с родителями
Напишите мне на эл. адрес. Я попытаюсь Вам помочь.
Отношения с родителями
Вам нужно изменить свое поведение. Не ждите от мамы одобрения, похвалы, любви, уважения и поддержки, перестаньте стараться быть хорошей дочерью. Не делитесь с ней подробностями своей жизни.
Ваша мама, очевидно, сама росла в атмосфере агрессии. И ее манера общения с Вами - для нее норма. По-другому она просто не умеет.
В Вашем случае нужно сепарироваться (отделиться) от родителей.
Но если Вы эмоционально, физически и финансово зависите от мамы с папой, то говорить о самостоятельности не приходится. Вы даже можете жить в разных городах, но при этом быть «привязанной» к ним. Для того, чтобы успешно пройти процесс сепарации нужна помощь психолога.

Відредаговано автором 24-05-2025 02:44:08

Отношения с родителями
Представьте, что Вы перестали нуждаться в поддержке и одобрении родителей.
Какой Вы станете тогда? Как это повлияет на Вашу жизнь?
Не примеряйте на себя все, что говорят родители.
Есть такая легенда. Как-то сидел Сократ на площади. Люди его оскорбляли. Ученики спросили : "Учитель, почему ты не реагируешь?". На что Сократ ответил : "Вы же не будете подавать в суд на лягнувшего вас осла. Ко мне это не приложимо".
Но есть еще один способ, называется "психологическое айкидо". Нужно соглашаться со всем, что Вам говорят.
Например, "Да папа, ты прав, твои дети лучше, умнее" и т.д. Или можно поддакивать маме, чтобы она ни сказала. Она унижает, а Вы соглашайтесь - "Да, я такая вот, ты права"
Это будет для них большой неожиданностью и остудит у них желание вызывать Вас на конфликт..
Биполярное расстройство или ГТР?
Алина, из того, что Вы написали, можно сделать вывод, что у Вас тревожное расстройство.
С ума Вы точно не сойдете. Те, кто действительно психически болен, об этом не задумываются и считают себя абсолютно здоровыми.
Навязчивые мысли бывают периодически у всех, но, если они очень начинают Вас беспокоить, есть смысл обратиться к психологу, работающему с тревожными расстройствами.
Не накручивайте себя, Ваше состояние можно корректировать, но не по переписке.
Нужно побеседовать с Вами, многое выяснить с целью улучшения Вашего состояния.

Отношения с родителями
Все мы ждем от родителей понимания и поддержки. И, если этого нет, то испытываем обиду, злость, грусть. И очень важно принять идею, что папу и маму изменить нельзя.
Но можно взять ответственность на себя, начать психологическое взросление.
Необходимо научиться самой любить себя. Перестать купаться в жалости к себе и сожалении об отношениях с родителями, а направить эти силы на рост и развитие своей личности.
Вашей вины в том, что родители постоянно провоцируют Вас и унижают, нет. Поэтому стараться что-то доказать токсичным родителям смысла нет.
Хороший способ разобраться в ситуации — посмотреть на случившееся глазами стороннего наблюдателя.
Надо найти способ блокировать унижения, чтобы они не ранили Вас.
Не давайте перехватить инициативу в разговоре. Если отвечать односложно, не поддаваться на манипуляции и унижения, токсичные родители не достигнут своей цели.
Помните: Вы не обязаны им ничего доказывать.
Заканчивайте общение тогда, когда этого хотите Вы. И желательно до того, как Вы начали ощущать неприятные эмоции.

Відредаговано автором 23-05-2025 18:03:13

Растерянность и проблемы с памятью
Якщо я правильно Вас зрозуміла, до лікарів Ви зверталися.
Не завжди проблеми з пам'яттю свідчать у молодому віці про серйозні хвороби.
Можливо у Вас сильне іінформаційне навантаження. Людський мозок зависає, якщо не в змозі переробити весь отриманий обсяг інформації.
Стреси, нервова та емоційна перевтома теж викликають такий стан як у Вас. При цьому блокуються фізіологічні процеси, пов'язані з пам'яттю. При затяжному стресі інформація не запам'ятовується зовсім.
Ви приймали якісь ліки?
Тривалий і безконтрольний прийом транквілізаторів, седативних та антигістамінних препаратів негативно впливають на роботу мозку.
Поліпшити роботу мозку допоможуть вправи за методикою Лоуренса Катца.
Ось декілька з них.
Спробуйте чистити зуби не провідною рукою. Правшам лівою, лівшам правою.
Можете почати вивчати вірші, іноземні мови, розгадувати кросворди.
Обмежте час перегляду телевізора, роботи за комп'ютером.
Підвищити стресостійкість допоможуть медитація, регулярні фізичні навантаження, все це позитивно впливає на психоемоційний стан.
Спробуйте добре відпочити, виспатися, не нервувати, позбавтеся від шкідливих звичок.
Измена мужа
Анастасия, Вас можно понять. Вы растеряны, слишком много проблем свалилось на Вас. И алкогольная зависимость мужа и подозрение в неверности.
Мама Ваша, конечно, упрощает проблему. Секс важен для семьи, но важно также доверять партнеру и должны быть открытые эмоции. То есть, ничего не скрываем, тогда и не придется заглядывать в телефон без разрешения.
С изменой не ясно - была или нет. Но это уже не так важно. Важно, что пошатнулась вера в партнера.
Смогли бы Вы после измены принять и простить своего мужа?
Ну и увлечение алкоголем может разрушить семью.
Если муж не агрессивен, не поднимает на Вас руку, то .есть смысл побороться за сохранение семьи. Если же, не дай Бог, ударит (хотя бы один раз), тогда нужно будет ставить точку в отношениях.
Конечно, по переписке Вашу проблему решить невозможно. Нужно с Вами беседовать и многое прояснять.
Например, представим, что измена имела место, то есть Вашему супругу важнее сексуальная разрядка на стороне, чем ваш брак, ведь грань им уже перейдена, и следующие измены не заставят себя долго ждать.
Как Вы поступите, если убедитесь в измене мужа?
Конечно, Вы еще и накручиваете себя. Нужен диалог с мужем. Как это сделать? Это тема для консультации..

Не люблю свої дні народження. Навіть не хочу, щоб мене вітали...
Ваш стан зрозумілий. Розчарування у людях — почуття, яке відчувають більшість людей на певному етапі.
Будь-яка Ваша реакція нормальна, тому що вона Ваша, вона для чогось Вам дана.
Але цікаво розібратися, чому саме Ви таких людей притягуєте. Чому Всесвіт посилає їх Вам?
Не треба ховатися від розчарування, ігноруючи свої почуття та продовжуючи жити по-старому.
Такий підхід — не вихід із ситуації.
Це не кінець світу, а лише одна зі сторін нашого життя, яка допомагає рости та розвиватися. Розчарування може стати стимулом, щоб переглянути свої погляди та змінити пріоритети.
:
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr