Панические атаки - "сигнал из космоса"?!

» Страхи, тривоги, фобії » Панические атаки - "сигнал из космоса"?!

    Название статьи может показаться кому-то смешным, а кому-то даже нелепым, но ... не спешите делать выводы - всё не так просто, как может увидеться на первый взгляд. Я придерживаюсь мысли (и мой опыт психотерапевта это подтверждает), что любая болезнь несёт для человека некий скрытый (пока) от его сознания смысл. Более того, потому и несёт, что человек сам от себя этот смысл и скрывает. Такой вот парадокс. Человек скрывает, а болезнь, наоборот, открывает. Точнее, не болезнь открывает, а тело и психика человека через болезнь (соматическую или нервную) пытается достучаться до человека. Не нравится им это сокрытие.

    Вот и получается, что панические атаки - это некие сигналы нашего бессознательного "космоса", направленные нашему сознанию, никак не желающему эти сигналы принимать и понимать. А прийдётся!:) Как говорится в известном анекдоте.

Такая крайняя форма воздействия на нас.

Если, разумеется, вы не намерены болеть всю свою жизнь. И притом бессмысленно, без должных выводов и приобретённой мудрости.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

    Панические атаки - это весьма распространённое явление в последнее время. Симптомы: неожиданные головокружение, тошнота, рвотные позывы, сильное сердцебиение до боли в сердце, спазмы дыхательных путей и острый страх до полной паники потерять сознание или умереть (как правило, на улице, среди незнакомых людей и вдали от дома - где могли бы оказать помощь и спасти).

О чём же они нам сигналят?

    Да всё больше о том, что мы занимаем не своё место в жизни, отказались от самореализации в угоду ложной, кажущейся безопасности, или большого заработка, или других выгод, и потому просто существуем в жёстко заданных (кем-то и когда-то) условиях, которые сами же и выбрали в силу неких удобств и преференций для нас - отсюда потеря сознания, шаткость и неуверенность; избегаем необходимого риска и всего нового - то есть всего того, что может нам помочь развить себя и достичь результатов в любом деле.

    Как же справляться с паническими атаками? Самостоятельно этому научиться возможно, но довольно сложно. Есть и дыхательные методики и методика "заземление" и другие. Но все же лучше, быстрее и эффективней научиться этому на сеансах психотерапии с психологом, который работает с данной проблематикой.

    Но, до того как справляться, неплохо было бы разобраться в том, о чем эти ПА вам говорят, какой посыл несут и чего на самом деле вы так сильно пугаетесь? Настолько сильно, что оно ассоциируется у вас со страхом смерти и буквально заставляет вас замереть на месте. Согласитесь, что соприкоснуться с этим один на один страшно не меньше, а может даже в разы страшнее, чем пережить саму ПА. Для того и нужен специалист - с ним менее страшно, и с ним человек не чувствует себя оставленным всеми.

Опубликовано 2022-07-31 в 20:38:17

Опубліковано на сайті 31-07-2022

» Страхи, тривоги, фобії » Панические атаки - "сигнал из космоса"?!