Страхи, тривоги, фобії
Какие причины и симптомы появления тревожных расстройств? Как справиться с тревогой эффективно? Переживание является попыткой справиться с угрозой, которая будет в будущем... ⇉
Одной из важных проблем невроза является отчуждение человека от самого себя. Это ведет к выстраиванию искусственного, идеализированного «Я». Чтобы не встретиться со своим истинным «Я», невротик создает огромное количество психологических защит. Но защитная структура невротика хрупкая. Она порождает большое ко ⇉
Внезапность… Вот, что часто характеризует протекание панической атаки. Человека как-будто накрывает волной, состоящей из ощущения безнадежного одиночества, переживания глубокой тревоги... ⇉
Страх одиночества - мучительное переживание, при котором человек испытывает тревогу и напряжение от самой мысли, что может остаться один без отношений. Личности, которые испытывают страх одиночества , не опираются на себя в жизни, а ищут опору ли ⇉
Чтобы преодолеть свою тревогу, открыто выражайте свои эмоции и потребности, в том числе высвобождайте возбуждение в виде взрыва гнева. В преодоление страха обязательно задействуйте чувство юмора. ⇉
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством? ⇉
Если вас беспокоят навязчивые мысли, то это не значит что вы сходите с ума. Чем больше вы стараетесь сдержать мысли, тем больше вероятность того, что она снова вернется к вам в голову. Почему развивается ОКР? ⇉
Наша тревога – это часть нас самих, которая говорит с нами. Тревожность растет, когда наше внимание направлено либо в прошлое, либо в будущее. ⇉
В настоящее время ПА участились и приобрели масштаб бедствия. Лечиться препаратами придется дольше, чем проходить терапию (проверено моими клиентами с «запущенной» формой панических атак). ⇉
«Панические атаки» частый запрос клиента в моей практике. Какие это люди? В следствии чего возникают панические атаки? В общем дело обстоит так: я испытываю раздражение ... ⇉
Страх одиночества - одна из распространенных фобий нашего времени. Одной из причин страха одиночества может быть ... ⇉
За этим новомодным понятием «СТРАХ УСПЕХА» настолько много всего кроется, что бумаги не хватит описать! Как часто мы сами становимся заложниками придуманного диагноза... ⇉
коментарів: 1Что же собой представляет тревожность? Откуда она берется? Несмотря на то, что тревога и страх похожи между собой, все же они имеют важное отличие. ⇉
Первый шаг – это принятие нашего страха, признание, что он есть. Человек в результате получает колоссальный опыт, приобретает собственную ценность и осознанность, способность брать ответственность... ⇉
Тревожные расстройства являются наиболее частым недугом у населения. Тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее. ⇉
Розумні слова
()
Наши сумніви змушують нас втрачати те, що ми могли б знайти, якби не відчували страху. ()
Страх змушує нас робити кроки і відмовлятися від кращого на користь відомого. ()
Питання психологу
Мене звати Аліна, мені 13 років. Ці думки почали мене переслідувати це декілька місяців тому, я дуже боюся дорослішати. Я боюся не відповідальності, а чогось другого. Мене дуже лякає факт, що через 2 роки я закінчу школу (зараз я в 7 класі). Я завжди планувала випуститись після 11 класу, але в нашій школі чомусь прибрали 10 і 11 класи. Я могла б їздити в іншу школу, але там все буде по іншому, і там будуть зовсім інші однокласники.. Я не знаю чому я цього боюся, але думки про скоре закінчення школи мене дуже лякають..
Також я зовсім не знаю куди поступати і чим я хочу займатись, хоча час є, але він йде надто швидко. Допоможіть будь ласка, як позбавитись цього страху?
У мене тривожно депресивний розлад, я приймаю антидепресанти золофт вже 3й тиждень, постійно блюю хоча шлунок перевіряв тут все окей. Окрім боювоти дуже скаче тиск та болить голова з правого боку, дуже прислухаюсь до себе маю страх
Про що може свідчити сон,який часто повторюється? цікаво дізнатись думку психологів........Снилось декілька разів,що мені потрібно пройти по сходах які ведуть різко донизу і на частині шляху відсутня сходова клітка, тобто ти йдеш,йдеш,а тут раптом прірва, а далі знову сходи, але ти не можеш фізично дістатись до тих, бо є обірваність.. не впевнений, що я правильно описав це,сподіваюсь ви зрозуміли. І ще один сон,який теж повторювався - я в квартирі і тут раптом прорив труби і кімнату заливає водою і її ніяк не зупинити, навіть кран перекриття води зламаний і я від цього сну пробуджуюсь.. І ще з водою, ніби я на природі і бачу велику темну грозову хмару і починається дощ, все заливає, суша перетворюється на море, ніби всесвітній потоп і я пробуджуюсь.
І ще питання, чи нормально,коли я приймаю ванну (душ) раз на місяць? Дякую!
Відео на тему
5 признаков, что у вас есть тревожность | Повышенная тревожность симптомы | Почему вы не можете быть счастливым здесь и сейчас? Почему не получаете удовольствия от жизни? Как узнать, тревожны ли вы? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:55 Признак 1. Как тревожность проявляется физически: головокружение, потоотделение, головная боль и т. д. 02:14 Признак 2. Повышеннная утомляемость, частая усталость, упадок сил. 02:57 Почему вы быстро утомляетесь? 04:00 Признак 3. Напряжение в мышцах, зажимы в теле. 05:02 Признак 4. Повышенная активность. |
Как избавиться от страха перед влиятельными людьми? Как избавиться от страха перед чиновниками, лицами с высокой должностью? Когда приходится ходить в государственные учреждения решать бюрократические вопросы, "бумажные" дела с документами и проч., что вы испытываете? Вас бесит, что у них много влияния, а у вас мало? Чувствуете себя "маленьким человечком", вас злит, что вы зависите от этого чиновника? Отсюда и злость на власть имущих. А ещё бывает страх, стыд, вина. Все это формирует в вас комплексы, которые мы прорабатываем на тренинге "UP |
Социофобия: причины и проявления. Сама пройдет, или действовать? В видео-ролике раскрываются причины социофобии у детей, подростков и взрослых. Рассказывается, какое поведение детей и взрослых свидетельствует о проявлении социофобии. В каких случаях нужно обращаться к специалисту и к какому. |
Обговорення про страхах, тревогах, фобиях на форумі
как вылечиться от чувства страха |
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
Методы и методики работы со страхами |
Рекомендуємо
У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...
Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами
Чому пара перестає отримувати задоволення від своїх відносин? Що їх руйнує? Як можна зупинити цей процес і зберегти стосунки? На початку відносин партнери намагаються проявляти свої найкращі сторони, щоб справляти гарне враження один на одного.
Ця тема є надважливою у вихованні дітей. Тому сьогодні хочу висвітлити деякі ключові моменти. Коли ми хочемо покарати дитину, ми: або кричимо, або даємо підсрачник, або беремо і струшуємо її. Тілесні терапевти говорять цікаву річ. Коли мама чи тато ...
Повернутись до ...