внутрішня тривога
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 23-02-2024 22:34:12 |
Вітаю!
Про необхідність приймати пігулки вирішує психіатр. З цим питанням можна звернутися до нього. Як психолог, можу запитати, чи є у Вашому житті певні стресові обставини зараз, і якщо так, то які саме? Як давно у Вас проблеми зі сном? Чи супроводжуються вони іншими неприємними симптомами, як от втрата апетиту або навпаки заїдання проблем, втрата лібідо, зниження інтересу до життя, втрата або нерозуміння сенсу життя, песимістичні думки про майбутнє, суїцидальні думки? Чи є у Вас підвищена тривога, нав'язливі думки та дії? Проблеми зі сном можуть бути частиною психічного розладу, можуть бути реакцією організма на хронічний стрес або чимось іншим. Треба це досліжувати з фахівцями. 
|
| Нора Маркман психолог Київ 23-02-2024 22:48:12 |
1
Вітаю! А що саме, як ви думаєте, могло вплинути на цей ваш стан? Надмірна кількість думок - як давно це? Ви питаєте до кого звернутись і чи потрібні пігулки... Якщо ваш стан виключно фізіологічний, тобто все в порядку в житті і ви не пов'язуєте це з психічними переживаннями, стресом або психічними травмами - тоді, напевно, краще до невролога. Якщо ж цей стан - це симптом який можна віднести до психогенного - то раджу звернутися або до психіатра або до клінічного психолога, якщо у вас є така можливість. Одужуйте!
|
| 23-02-2024 22:57:29Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 361525 для Марія Радченко до нав'язливих думок відноситься щось типу, що буде якщо я зараз відпущу гарячу чашку чая, що буде якщо я зламаю щось,а якщо впущу ніж? |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| 23-02-2024 22:58:26Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 361527 для Нора Маркман дякую за Вашу думку!! |
| 23-02-2024 23:00:38Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 361525 для Марія Радченко проблеми зі сном..серпень потім більш менш,потім восени і з осіні тягнетьсятак..я можу не їсти цілий день і в мене не буде відчуття голоду,а можу й просто їсти більше 3х разів на день. інтерес.. нема якоїсь радості від життя,чи того що викликає якість емоції, мені не подобається жити,але й помирати бажання нема. усе сіре ,прісне та ніяке. загублене. тривога..зараз менше ніж раніше,але є. |
| Марія Радченко психолог Дніпро 23-02-2024 23:15:57 |
1
цитата:
проблеми зі сном..серпень потім більш менш,потім восени і з осіні тягнеться цитата:
інтерес.. нема якоїсь радості від життя,чи того що викликає якість емоції, мені не подобається жити,але й помирати бажання нема. усе сіре ,прісне та ніяке. загублене. Про нав'язливості. Так, це вони. Вони можуть бути як симптомом ОКР, так і ознакою тривожності в межах норми, це психіатр скаже точніше. Відредаговано автором 23-02-2024 23:17:26
|
| 23-02-2024 23:22:10Доповнення від автора |
|
мені зрадила дівчина,я її вибачила але довго не протрималися. восени вона знов нагадала про себе. на даний момент все скінчилося, я потроху відпускаю, але стало наче пусто. нещодавно ми перетиналися та я зловила сильну панічну атаку та ледь прийшла до тями. дуже дякую за Вашу думку |
| 23-02-2024 23:25:12Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 361531 для Марія Радченко ох..здається в мене цілий букет.я думала про ОКР.. а ще про СДВГ та ПРЛ |
| 23-02-2024 23:25:48Доповнення від автора |
|
ох..здається в мене цілий букет. я думала про ОКР.. а ще про СДВГ та ПРЛ |
| Марія Радченко психолог Дніпро 23-02-2024 23:32:49 |
Зрозуміло. Тобто, тригером для тривожного і апатичного стану стало болюче розставання з дівчиною.
А панічна атака може бути реакцією організма на цю втрату (розставання в психології - це різновид втрати, бо Ви припинили контактувати зі значущою людиною). Панічні атаки часто трактуються психологами як страх смерті (бо коли в людини панічна атака, у неї може бути ілюзія що вона помирає). Для деяких людей розрив з партнером чи партнеркою - смерті подібно, бо втрачається значущий зв'язок, і це треба прожити. У проживання розставання є ті є самі стадії, що і в будь-якого іншого горя (шок,заперечення, гнів, торг, депресія і прийняття). Іноді шок і заперечення поєднують в одну стадію. Коли Ви з дівчиною вирішили її вибачити, це була стадія торгу ("А може це ще не кінець? А може мені нормально буде і так в цих стосунках?"), а зараз, відповідно, стадія депресії. Не факт, що психіатр поставить Вам саме клінічну депресію, бо іноді причиною депресивної реакції є нормальна відповідь психіки на стресові події, а не дисфункція мозку як першопричина. Але відвідати його треба, хоча б щоб спростувати чи підтвердити низку діагнозів, які Ви у себе підозрюєте. До речі, які прояви ПРЛ і РДУГ Ви у себе спостерігали? Відредаговано автором 23-02-2024 23:37:51
|
| 23-02-2024 23:48:35Доповнення від автора |
|
нестабільна у відносинах, самооцінці, настрої, поведінці ще гіперчутливість до того,що можу бути знедоленою та покинутою. я не можу сидіти в одній позі більше 3 хвилин. якщо сідаю за дз,мені треба щось слухати або дивитися. якщо телефон не поруч, я починаю щось малювати, чи писати не те,що мені потрібно. коли читаю швидко втрачаю концентрацію і мені стає не цікаво + забуваю про що йшлося в минулому абзаці. якщо сиджу десь у публічних місцях, мені треба "дьоргати" ногою, крутити кільця на пальцях чи просто, що небудь робити, аби зайняти себе чимось. постійно все відкладаю,або роблю не до кінця. |
| Марія Радченко психолог Дніпро 23-02-2024 23:51:50 |
|
| 24-02-2024 00:01:09Доповнення від автора |
|
ці ознаки мене давно переслідують за рдуг,реально з дитинства, тому я вислуховувала "всі діти як діти ,а ти не можеш спокійно сісти та переписати, треба ж бігати по 100 разів десь та на все відволікатися" і за прл теж.. так, у підлітковому віці воно було прям дуже загострене, зараз залишилося, але чи то я так звикла, чи то воно стало менше мене тривожити. я Вам чесно дуже вдячна ,буду записуватися до психіатра. більше не буду Вас затримувати,ще раз щиро дякую |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 24-02-2024 02:36:13 |
1
Вітаю! Ваша надмірна тривожність, що не дає Вам розслабитись і нормально спати, скоріш за все пов'язана з РДУГ, як побочка - мабуть Вас часто лаяли та критикували рідні за те, що Ви щось випадково, через гіперактивність та неуважність, ламали або розбивали? Ось цей хронічний стрес через подібні негативні реакції близьких і сформував цю тривожність. З цим можна і навіть бажано працювати - на психотерапії з психологом.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
