Страхи, тревоги

Здравствуйте, меня зовут Надежда, у меня что-то происходит со старшей дочкой, в августе ей исполнится 7 лет.Проблема в том, что она боится терять нас из вида,ходит за мной везде по пятам, даже в квартире, если меня не видит, то постоянно мамкает-проверяет здесь я или нет(тоже самое касается всех членов семьи).Часто гостит у бабушки в деревне и там все тоже повторяется, а если куда-нибудь отойдешь (огород и.т.п) и она тебя не видит, то начинается истерика, глаза полные страха.Так было не всегда, я спокойно могла быстренько сбегать в магазин, а она оставалась одна дома, спокойно бегала по детской площадке.А чуть больше года назад я выходила с малышом с коляской из лифта, а она не успела и лифт увез ее на следующий этаж, с тех пор все и началось.Сначала она до ужаса боялась лифта, я ходила с ней по лестнице, потом вроде перестала, но теперь паника случается по любому поводу.

Як боротися з думка про смерть я дуже втомилася постійно думаю що помираю в мене щось заболить і я думаю що вже все я незнаю що зімною відбувається живу як в тумані головні болі дуже сильні що робити незнаю

Сушить весь день, алкоголю не вживаю. Буває страх без підстав
Болить в грудях. Голова болить. Таке враження що болить все тіло... Допоможіть будь-ласка, що робити. Пила барбовал і зранку пів таблетки гідезепаму