У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Перемены в жизни: китайское проклятие или благословение свыше?

страх перемен
У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Перемены в жизни: китайское проклятие или благословение свыше?

Боязнь перемен присуща человеку испокон веков. Англичане говорят: «May you live in interesting times», изречение Шарля Монтескьё «Счастлив народ, история которого скучна!» также указывает на сложности переходных периодов, славянские классики также не отстают. А. П. Шполянский в 1931 г. написал: «Нет ничего скучнее, чем жить в интересное время». В 40-х гг. ХХ века Н. Глазковым были написаны строки:

«Я на мир взираю из-под столика,

Век двадцатый - век необычайный:

Чем столетье интересней для историка,

Тем для современника печальней!»

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Каждому известно «китайское проклятие»: «чтоб ты жил в эпоху перемен», которая, возможно, взята из идиомы «寧為太平犬,不做亂世人» — лучше быть собакой в спокойное время, чем человеком во время хаоса.

Почему человек ощущает страх перемен ? Причин и объяснений несколько.

  1. Фетишем нашего неспокойного времени стала стабильность и покой. Это поддерживает культура, традиции, СМИ. Правда они не говорят, что отсутствие изменений, развития, движения, может указывать на распад, деградацию.
  2. Сила привычки и стереотипизация. Даже самую безобидную привычку сложно разрушать, этот процесс длится более чем 21день, как часто пишут. Этот срок отведён для формирования новой нейронной связи. Но без контроля над поведением, мыслями ничего не получится. Попробуйте перенести в процессе ремонта выключатель на 5-10 см. в сторону –сколько ещё вы будете его искать на старом месте АВТОМАТИЧЕСКИ? Чем сложнее стереотип, тем сложнее его нарушить, внедряя на его место нечто новое. Это требует много энергии. Организму присуще сохранять энергию. Поэтому «подогревать» желание что-то изменить может мотивация, сильная, серьёзная, позитивная.
  3. Риск. Любые изменения с ним связаны. Ведь мы выходим из зоны комфорта, в которой всё знаем и чувствуем себя в безопасности. Всё новое таит в себе потенциальную опасность. Это – физиология. Организму очень сложно возразить: часто он прав. И только интерес, любопытство, морковка впереди и пинок сзади способны выманить нас из области комфорта.
  4. Мы живём в обществе, жаждем от него в целом, либо – отдельных представителей. Управляемость общества зависит от ряда факторов, в том числе – «одинаковости», иначе сложно управлять,манипулировать трудно, они непредсказуемы. Поэтому образование, например, направлено не только на предоставление знаний, также на формирование штампов поведения будущих граждан. Это не только в бывшем СССР, это везде и практически всегда. Это не хорошо, не плохо - просто есть.
  5. Возможность возникновения внутреннего конфликта. Какая-то часть нас жаждет перемен, какая-то боится. Сознание высчитывает «+» и «-» перемен и их отсутствия. Тут окажется, что есть риск приобретений (что потом с этим делать?) и потерь (а как же я без этого?). Нас в изменениях могут не поддержать родные, т.к. им не хочется трудиться и заново привыкать. Включается лень - внутренний: «пусть мир прогнётся под нас!», «есть моё мнение и неправильное».

В итоге – кто сам не идёт по дороге, на которую указывает судьба, того она тащит за волосы в том же направлении. Перемены неизбежны. Важно понимать, чего мы хотим, где хотим, с кем, как именно встречать изменения и жить интересно. Страх во многом побеждается (да что ж это я, не смогу?), интересом  (что там, за поворотом?).

Удачи Вам и смелости на вашем пути!

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Перемены в жизни: китайское проклятие или благословение свыше?
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія strahi Техніки заземлення

Більшість симптомів тривожних розладів відчуваються в верхній частині тіла:головний біль; сплутані, тривожні думки; спазм горла; труднощі дихання; болі в спині; посилене серцебиття і т.д.. Заземлення – це один зі способів перенести надлишкову енергію

психологія strahi Выйти из ада панических атак методом КПТ

Один из моих клиентов, прежде чем обратиться за помощью использовал техники релаксации для борьбы с паническими атаками, которые дают лишь краткосрочное облегчение. Поэтому я опишу эффективные техники когнитивно-поведенческой терапии...

Усі публікації розділу Страхи, тривоги, фобії ᐉ

 
Обговорення "Перемены в жизни: китайское проклятие или благословение свыше?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr