Страхи, тривоги, фобії

Я закінчила 11 класів та поступила на спеціальність, комп\'ютерна інженерія. Але зараз я хвилююся, постійно задумуюсь, що в мене нічного не вийде, що математика та логіка, це не моє. Мені тяжко дається це. В мене є можливість змінити цю спеціальність на іншу за семестр, але я не знаю, що мені робити, як поступити? Чи не зроблю я помилку знову? Як визначитись з цим, я не хочу образити батьків, я вже стільки раз думала над цим, постійно все змінювала, мені вже соромно..

Донька(8 років) після ротавірусу перестала їсти, взагалі! Нічого не ковтає,окрім ковтка води,бо каже що боїться що буде блювати. Вона і так їла завжди мало і була дууууже струнка, а зараз я бачу що в неї немає сил навіть гуляти. Коли я пропоную їй поснідати чи пообідати,вона сильно починає плакати.Вона дуже схудла.Я занепокоєна,і не знаю як їй допомогти. Підкажіть, будь ласка, молю. Дякую

Здравствуйте! Я уже не знаю, что делать. Нету совсем никаких сил...
В детстве сестра часто имела проблемы с ЖКТ, Из-за чего ее часто рвало. И с 9 лет у меня начала развиваться эмеьтофобия, но никто из взрослых на это внимание не обращал. В этом же возрасте я заработала анорексию и была на грани срочного стационара, но мы выбрались. Анорексия была следствием того, что я боялась есть - вдруг мне тоже будет плохо. Потом этот момент страха уходил, я жила нормально, как обычные люди, а через время возвращался. Были, так сказать, обострения фобии. При чем я к этому всему не расположена, последний раз меня рвало лет в 6.
Но я до безумия этого боюсь. Я лучше умру, чем буду весь день блевать. Мне очень страшно от этого. Я постоянно об этом думаю, боюсь, что со мной это будет и т.д. Но раньше это было в меру. Я боялась, но это не мешало мне особо жить. Но вот Пол года назад...Мне стало плохо в спортзале: я ничего не ела, и у меня начала кружится голова, тошнит, руки трясутся. Очень боялась, что вот-вот будет плохо(ничего не было). Поехала домой, но с того момента больше не возвращалась туда. Потом перестала ходить в школу, училась онлайн. А потом и вовсе не ходила на улицу, Только выхожу - сразу начинается ПА: боюсь, что потеряю сознание или что меня вырвет. 3 месяца так мучились, а потом с мамой пошли к психотерапевту. Лучшему в нашем городе. Уже 2 месяца с ней занималась, пью Золофт. Постепенно становилось лучше. Фобия не стихала, но я хотя бы могла выходить во двор, сходить в магазин. Чувствовала себя значительно лучше.Но месяц назад произошел откат. Я впала опять в апатию, не могу выйти на улицу, постоянные ПА. Психотерапевт назначила 150 мг Золофта вместо 100. Вроде со временем чуть лучше, могу выходить во двор. Но к психотерапевту уже месяц не ходила, попросту не могу, слишком страшно.
В итоге я в отчаянии. Меня не так пугает моя Агарофобия как то, что мне же когда-то будет плохо. Когда-то меня вырвет, и не важно где. Я не могу жить с этим. У меня уже нет сил. В семье все пытаются помочь, мама поддерживает, но я просто не могу. У меня такое отчаяние уже. Кажется, будто это навечно.
Возможно, вы знаете как бороться с эметофобией? Я так больше не могу, эти постоянные мысли о том, что меня должно вырвать, сводят меня с ума и доводят до ПА. Просто хочется умереть, лишь бы это уже закончилось😭
Есть ли вообще надежда на то, что я смогу полностью побороть эметофобию? Все говорят, что нужно чтоб я проблевалась и все будет Супер, но я даже думать об этом боюсь...