У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Страхи, тревоги

У Психолога » Страхи, тревоги » Страница 11
Человеческая жизнь полна страхов, тревог и опасений. Но в то же время, одни люди живут полноценной жизнью, а другие оказываются скованными тем или иным страхом. Как же научиться "держать в узде" свои страхи? Откуда вообще они появляются? Что такое панические атаки? Эти и многие другие вопросы -- в данном разделе сайта.

статья по психологии
У страха глаза велики? О необходимости преодоления страха.

Страх сопровождает человечество на протяжении всего существования. Однако страх способен истощить человека, если переживается слишком часто, интенсивно. Что можно конкретно сделать, чтобы преодолеть его?

статья по психологии
Перемены в жизни: китайское проклятие или благословение свыше?

Почему человек ощущает страх перемен? Причин и объяснений несколько. Фетишем нашего неспокойного времени стала стабильность и покой. Это поддерживает культура, традиции, СМИ.

статья по психологии
Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

статья по психологии
Монстр под кроватью, или что делать, если Ваш ребенок боится темноты

Что делать, если ребенок ночью видит монстров, если ребенок плохо спит из-за страхов? Как помочь ребенку справиться со страхом темноты?

статья по психологии
О Тревоге и Осознаности

Вы часто волнуетесь? По мелочам? Mindfulness и прием катастрофизации для снижения тревоги.

статья по психологии
Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

комментариев: 3
статья по психологии
Убей своего дракона.Часть.1 дракон самоутверждения

Опущенные плечи, преобладающие чувства униженности, отчужденности, ощущение вины ... Как победить чувства униженности, вины, собственной ничтожности.

статья по психологии
Страх отвержения

Подростки боятся подойти к другому человеку, первым заговорить, высказать что-то свое, предложить общаться. Этот страх может вести к ряду строгих внутренних запретов, относящихся к категории робости...

комментариев: 4
статья по психологии
Сказка о Бусинке.

Итак, была себе на свете Бусинка. Всю свою жизнь она была в большой и старой шкатулке, которая стояла на нижней ...

комментариев: 2
статья по психологии
Равнодушие

«Это меня совсем не трогает». Иногда в своей практике, да и в обычной жизни, встречаюсь с тем, что человек выражает или говорит о своем равнодушии...

комментариев: 1
статья по психологии
Коли лелека не прилітає...

Відразу почали приходити спогади про ті чотири роки власної боротьби за те, щоб стати мамою, потім спогади радості і водночас розгубленості від «двох полосочок»...

комментариев: 3
статья по психологии
О страхе, об агрессии, о действии

Безусловно, для того, чтоб каким-то образом справиться со страхом, во-первых, нужно признать что он – есть. Тогда и есть шанс того, что страх будет преодолен.

комментариев: 2
статья по психологии
От спокойствия до паники – один шаг или роль тревоги в нашей жизни

Вряд ли найдется на земле хоть один человек, который никогда не испытывал тревоги. Но также сложно будет найти и такового, кто получал удовольствие от этого чувства...

статья по психологии
Тревожность - для чего она нам и что с нею делать

Бывает так, что вроде бы все вокруг хорошо, но изнутри, нас как будто съедает непонятное чувство, которое не дает возможности ни расслабиться...

статья по психологии
Стремление к власти

Часто у человека возникает желание быть «выше других», «чувствовать свое превосходство». Но есть ...



Вопросы психологу

Каждую ночь плохо сплю, плачу, учащается сердцебиение, в голове много не нужных мыслей о смерти. Пожалуйста дайте совет 😞

Панически боюсь смерти родителей. Не могу спать по ночам. Боюсь услышать телефонный звонок. Родители в возрасте, на глазах "сдают"... Боюсь жизни без них, не хочу их терять, хоть и понимаю неизбежность этого. Мы с ними не прям близки, не болтаем по душам обо всем на свете. Но с ними я чувствую тыл и защиту, безопасность и уверенность. А без них боюсь ощутить пустоту и ненужность.

Добрый день! В последние дни беспокоит сильное чувство тревожности, отсутствие сна. Я жила последние 4 года за границей, вернулась вывозным рейсом в мае, чтобы продлить документы. За границей остался молодой человек и собака. Мы живем около года вместе. Мы поддерживали связь каждый день, находили пару минут на общение по телефону. Последнюю неделю он перестал мне звонить, списывает это на сильную занятость. У меня развилось на этом фоне жуткое чувство тревоги и отсутствие сна, прошу его поговорить, объяснить ситуацию, он молчит. Я не понимаю, как себя вести, что с нашими отношениями. Отсутствие чувства уверенности доводит до отчаяния. Не понимаю подобного отношения, без возможности открыто поговорить и объясниться, каким бы не был исход. Помогите мне, пожалуйста. Нужно поставить себя на ноги, потому что это начинается сказываться на поведении и продуктивности на работе. Спасибо!

показать больше...


Видео по теме

психолог Как выбраться из ловушки?

В жизни каждого случаются ситуации, когда мы чувствуем себя, словно в ловушке, и выбор так сложно сделать. Вы ощущаете безысходность, не знаете, как принять решение? В этом видео мы поговорим о том, почему мы оказываемся в психологической ловушке, и выясним, как выбраться из нее и избавиться от страхов.

психолог Как побороть страх? Отпускаем страх!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В видео будут слова "гавкала" вместо "лаяла" и ряд других фразеологических замен... это сделано намеренно, с целью поломать эго. Перфекционистам может быть «больно», потому данным гражданам смотреть не рекомендуется. Как перестать всего бояться? Как избавиться от страха? Даю ценные советы! Медитация бесстрашия. Отпускаем страх... Психология успеха - как победить страх. Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Страх — это .

психолог Панические атаки (и другие атаки!): что такое, причины и психотерапия

Краткий список того, о чем пойдет речь в видео, в описании. Панические атаки – состояния резкого повышения тревоги и страха (чаще страха смерти), сопровождающиеся учащенным сердцебиением, поверхностным затрудненным дыханием и рядом индивидуальных симптомов (подкашивающиеся ноги, потеря сознания и прочее). Основные причины: 1-2) невозможность что-то получить/отказаться от чего-то; 3) недостаток внутренней устойчивости и связи с окружающим миром.


Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
психология как вылечиться от чувства страха
психология Работа с детским страхом темноты. Сказка.
психология Методы и методики работы со страхами

Рекоммендуем прочесть

Когда отношения терпят неудачу Когда отношения терпят неудачу

Отношения в паре - это часто не просто отношения двоих. В отношения мы приносим свои семейные системы: мам, пап, бабушек и других ценных для нас родственников. Их знания о том какой должна быть семейная жизнь, о том как распределяются роли ...

Поради воєнного часу: як піклуватися про себе в період кризи Поради воєнного часу: як піклуватися про себе в період кризи

Турбота про себе має вирішальне значення під час та після кризи чи травми. Дуже важливо вміти надавати собі швидку психологічну допомогу.

О вере и жизненных ценностях О вере и жизненных ценностях

Вера человека – это и есть его устремления, цели в жизни. Во что верит человек – к тому он и стремится, тем он и живёт. Посему, так важно для каждого из нас иметь веру хоть во что-нибудь, но лучше во что-то более благородное и возвы

Планы на будущее и поиск новых смыслов Планы на будущее и поиск новых смыслов

Если были планы, картинка будущего то, когда все рушится в один момент, человека как-будто парализует. Он замирает и пытается справиться с реальностью и с тем, что его жизнь отобрали, не спросили, не дали возможность подготовиться. И что же делать?



Вернуться к ...
qr