У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Тривожний розлад

Навʼязливий контроль дихання ( контроль вдоха і видиха) який заважає спати . Такої як вираженої тривоги немає , але є внутрішня ніби фонова тривога. Але причину , що мене тривожить знайти не можу(
Питання від: ; Вік: 16

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
А в зв'язку із чим, я Ви вважаєте, цей страх задихнутися міг виникнути?
Чи звертались Ви до лікаря-психіатра?

👍 радити психолога:

02-01-2024 11:38:14Доповнення від автора
Я розумію , що задихнутися неможливо, але коли я не контролюю дихання , мені здається що я не дихаю . Зверталася до невролога, який мені і поставив тривожний розлад. Коли я пила заспокійливе цей контроль пропав , але зараз я їх не приймаю і це повернулося

02-01-2024 11:39:50Доповнення від автора
Скоріш за все це виникло через страх смерті, колись мені здалося що з серцем щось не те і я почала дихання контролювати

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
Вітаю.
цитата:

Зверталася до невролога, який мені і поставив тривожний розлад. Коли я пила заспокійливе цей контроль пропав , але зараз я їх не приймаю і це повернулося

Рекомендую звернутись саме до лікаря-психіатра, це все ж таки, його спеціалізація.
цитата:

Скоріш за все це виникло через страх смерті, колись мені здалося що з серцем щось не те і я почала дихання контролювати

Зі страхом смерті найкраще працює психотерапевт. Тому рекомендую або знайти спеціаліста, що має подвійну кваліфікацію (тобто лікар-психотерапевт). Або працювати з психотерапевтом та психіатром паралельно. Це буде найбільш ефективно.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Бажано з цим страхом смерті попрацювати разом з психологом - для того існують різні техніки.
А також щоб зменшити тривожність в цілому та навіюваність.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

21-12-2023 Страх
Психологічний аналіз творів
Джокер (2019)
фільмДжокер (2019) теми: насильство отвержение система
Сломленная
книгаСломленная теми: зрада утрата измена

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr