Канцерофобия и тревога
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ярослав Євгенович Ляшин психолог м Ужгород 22-01-2025 09:09:05 |
1
Здравствуйте, Елена. За страхом онкологии скорее всего стоит другой страх, наиболее вероятно, что это страх смерти. Думаю, что стоит обратиться к психологу и серьезно поработать с этим страхом. Самостоятельно можно попробовать техники mindfulness, можете поискать их в интернете, их достаточно много, можете подобрать те, которые вам наиболее подходят. Но это только техники, чтобы на некоторое время корректировать свое эмоциональное состояние. Они не заменят работу с психологом и консультацию врача по вопросам вашего здоровья. Также подумайте о том, чем наполнена ваша жизнь, живете ли вы здесь и сейчас так, как хотите? Не откладываете ли жизнь на потом? 
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 22-01-2025 10:31:57 |
Доброе утро, Елена!
цитата:
с детства у меня есть сильный страх заболеть раком. Был ли кто-то рядом, с кем можно было бы поделиться своими опасениями? цитата:
В общем решила не гадать и записаться к врачу цитата:
Пытаюсь отвлекаться, но в голову лезут самые худшие сценарии, скажите пожалуйста, как можно успокоиться и не сойти с ума до посещения врача? Чем она у вас наполнена? Какие смыслы и цели вы реализуете? Чем увлекаетесь? Відредаговано автором 22-01-2025 10:32:47
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 22-01-2025 11:14:32 |
Кто-то из близких болел онкологией?
Почему страх именно рака? Вы боитесь больше самого течения болезни или смерти от онкологии?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 22-01-2025 15:14:32 |
Здравствуйте, Елена!
Сильный страх заболеть раком просто так не возникает. Он может быть только ВНУШЕННЫМ! Значит либо кто-то из близких болел или даже умер от рака, либо кто-то из родных рассказывал страшные истории про своих заболевших знакомых (или даже не знакомых). А Вы, Елена, в силу своей детской впечатлительности, доверчивости и внушаемости, восприняли эти рассказы в свой адрес - ПЕРЕНЕСЛИ на себя. Это и стало тем "сбоем", после которого и родился данный страх. Посещение доктора-онколога с одной стороны может быть полезным, но с другой - успокоит (если успокоит) страх только на время. А затем он опять активизируется. Так как "запрограммирован" на уровне подсознания. Чтобы избавится от него необходима психотерапия с психологом-психотерапевтом.
|
| 22-01-2025 19:48:23Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 376745 для Володимир Анатолійович Страх появился в 7-8 лет когда бабушка рассказала о какой-то знакомой которая умерла от рака, где-то в то же время увидела по телеку сюжет про онкобольных детей и меня аж паника охватила. Конечно мне есть с кем поделиться переживаниями, но зачастую они или сами пугаются, или говорят не накручивай себя, откуда у тебя рак. Но я то понимаю что эта гадость может появиться без причиныЯ по жизни занимаюсь музыкой и изучаю английский. Очень люблю общаться с детьми и хочу стать репетитором. Сейчас учусь в университете и пишу тексты для песен, иногда провожу время с друзьями, но мне больше нравится заниматься творчеством наедине. Ещё полгода назад купила маленькую таксу, когда появились эти странные симптомы стало тревожно на неё смотреть, появляются мысли что если не дай бог со мной что-то случится а она останется одна |
| 22-01-2025 19:57:32Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 376750 для Валентина Михайловна Болел только дедушка, но страх появился ещё задолго до этого. В раке пугает то, что он может появиться у кого угодно без причины и вылечиться очень тяжело, и не факт что получится. Пугает и сама тяжесть лечения, и то что даже постоянные больницы и химии иногда не спасают от смерти |
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 22-01-2025 20:01:10 |
цитата:
Страх появился в 7-8 лет когда бабушка рассказала о какой-то знакомой которая умерла от рака, где-то в то же время увидела по телеку сюжет про онкобольных детей и меня аж паника охватила. цитата:
Конечно мне есть с кем поделиться переживаниями, но зачастую они или сами пугаются, или говорят не накручивай себя, откуда у тебя рак. На самом деле, проблема страха решается в процессе психотерапии. цитата:
Я по жизни занимаюсь музыкой и изучаю английский. цитата:
Очень люблю общаться с детьми и хочу стать репетитором. Сейчас учусь в университете и пишу тексты для песен, иногда провожу время с друзьями, но мне больше нравится заниматься творчеством наедине. цитата:
Ещё полгода назад купила маленькую таксу, когда появились эти странные симптомы стало тревожно на неё смотреть, появляются мысли что если не дай бог со мной что-то случится а она останется одна Предложу вам свое видео на тему работы со страхом. Оно поможет раскрыть природу феномена. При этом, напомню, терапия остается единственным средством преодоления навязчивого страха. Страхи. Как преодолеть... https://upsihologa.com.ua/audio-video-466
|
| Емілія Іванівна Довгошия психолог 22-01-2025 21:04:51 |
Доброго вечора,Елена.
Ви вже зробили важливий крок, записавшись до лікаря, і це свідчить про вашу турботу про себе. Зменшити тривогу можна за допомогою вправи (наприклад, техніка "4-7-8": вдих на 4 секунди, затримка на 7 секунд, видих на 8 секунд). Ви згадали, що страх з’явився в дитинстві. Як цей страх впливає на ваше життя зараз? Чи є ситуації, які підсилюють ці переживання? Що найбільше вас лякає в хворобі чи лікуванні? Як довго ви помічаєте ці симптоми? Що ви робите, коли тривога стає надто сильною? Що для вас означає невизначеність і як ви з нею справляєтеся з в інших аспектах життя? Чи є ситуації, коли вам хочеться все контролювати? Як ви дієте, якщо це неможливо?
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 22-01-2025 23:26:30 |
цитата:
Страх появился в 7-8 лет когда бабушка рассказала о какой-то знакомой которая умерла от рака цитата:
где-то в то же время увидела по телеку сюжет про онкобольных детей и меня аж паника охватила Глупый перенос по своей сути. Почему глупый? Потому что мысль "если с ними такое произошло, то может произойти и со мной" - ГЛУПА по своей сути. Ведь судя по этой "логике", бояться Вам нужно ВСЕГО. Ведь есть много детей, которых крадут и убивают. А вдруг и с Вами такое могло произойти? Значит никуда не ходить гулять самой и бояться любого встречного взрослого. Дети гибнут в автокатастрофах вместе со взрослыми. А вдруг и с Вами такое? Значит нужно было срочно перестать ездить. Дети тонут в воде - значит срочно перестать плавать. Можно подавиться едой и умереть - значит срочно перестаем есть. Или пережевываем еду по 1000 раз. Можно заболеть и умереть - НЕ только от рака, но и от любой инфекционной болезни, от ковида и его последствий и пр. Значит срочно одеваем маску НАВСЕГДА, не снимаем, а лучше сидим дома и боимся. Так получается по этой псевдо-логике. цитата:
Но я то понимаю что эта гадость может появиться без причины Ни одно заболевание не появляется БЕЗ ПРИЧИНЫ. Просто так ничего в мире не происходит.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
