У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Як опанувати свої почуття/емоції?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Почуття й емоції » Як опанувати свої почуття/емоції?
Мені важливо щоб у мене було багато уваги. тобто спілкування.я почуваюся нікому не потрібною, тільки тому, що мені не кажуть що я потрібна для людини.як перестати відчувати паніку через це?
Питання від: ; Вік: 17

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
1
Яна Кіркеснер
Доброго вечора.

Як часто Ви почуваєтеся нікому не потрібною? Як давно почалися такі стани, після яких подій у житті? Кому саме Ви не відчуваєте собі потрібною і як почуваєтесь наодинці з собою?

Чи є якісь інші психологічні проблеми (проблеми зі сном та апетитом, самосприйняттям та самооцінкою, емоційні гойдалки, селфхарм, суїцидальні думки, ризикована поведінка, тощо), які Вас турбували б?

В будь-якому випадку, слід звернутися до психотерапевта особисто (для цього треба спочатку отримати згоду бальків, оскільки Ви неповнолітня, або дочекатися повноліття, щоб звернутися самостійно). Якщо наявні якісь із симптомів з минулого абзацу мого тексту - то ще й до психіатра для діагностики.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.

Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?

висловилося: 2

Інтерв'ю з психологами «Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?

Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Ревность. Ревнует - значит...?

Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?

висловилося: 10

Рекомендуємо!

ls= От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

ls= Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

ls= Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

ls= Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

ls= О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr