Ирина Константиновна 4 години тому: Цикл перемены эмоций. Как их гармонично проживать, чтобы не застаивалась энергия?
» Почуття й емоції » Цикл перемены эмоций. Как их гармонично проживать, чтобы не застаивалась энергия?Как правильно прожить эмоции
В своей жизни я часто трансформируюсь через знание. Иногда это может быть что-то новое, а иногда это может быть что-то, о чём мне уже было известно, но я начинаю это видеть и применять по новому.
Так и в теме эмоций, мне кажется, можно развиваться бесконечно.
Эта статья будет полезна тем, кто уже знаком со своими эмоциями, умеет их отличать, но иногда «застревает» в каких-то состояниях.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Так же это будет полезно тем, кто ещё только учится управлять своим состоянием. В этом случае рекомендую после прочтения задержать информацию из статьи в фокусе внимания и понаблюдать за собой и близкими (именно в такой последовательности, а не наоборот, ведь так часто мы видим, что будет лучше для других, но не находим связи с собой ;-).
Итак,
как мы знаем, после зимы, обычно весна, потом лето, осень и повторение цикла. Зима может быть снежной и морозной, а в другой год может быть лайтовой и прожигаться легко и т.п.
Так и с эмоциями. В китайской медицине определили подобный календарю цикл, согласно которому...
После гнева и злости, всегда наступает радость, облегчение. Замечали? Это своего рода празднование того, что нам удалось преодолеть какие-то препятствия и блоки (внешние или внутренние).
«Папа, не стыди меня» - сказала я, и надела маску на лицо. Из-за стыда люди надевают маски, которые со временем становятся их кожей. Избавиться от стыда не так просто. Корни и виды стыда.
Как побороть стыд? Как избавиться от чувства стыда. Страх стыда… Почему мы боимся испытать это чувство и всячески избегаем его? И к чему в итоге это может привести? В некоторой степени это бегство от всех ситуаций, которые могут вызвать стыд – страх быть униженным, страх получить критику...
запитати психолога онлайнПосле радости наступают раздумья. Чтобы «переварить» предыдущий опыт преодоления мы думаем о нём, анализируем, упаковываем и систематизируем. Осознаём.
После осознания и раздумий, обмысливания наступает печаль или утрата. Ведь, как известно, что-то приходит в нашу жизнь, а что-то уходит. Мы осознали условную цену нашего преодолениями, заплатили временем, силами старыми привычками или реальными деньгами и теперь стремимся смириться с тем, чего нам это стоило.
После того как мы прожили эту утрату, большую или маленькую, ментальную или материальную, проявляется страх. Ведь что-то уже точно изменилось и будет по новому. В момент страха мы как бы закрываемся, что даёт нам возможность накопить энергию к следующему жизненному опыту.
Эта накомпленная энергия нам обязательно понадобится и будет выплеснута в гневе и злости, как только мы снова столкнёмся с препятствием к получению желаемого.
Заметили, что цикл замкнулся?
Расскажите теперь и вы.ьЧто из того, что прочитали Вам откликнулось, воодушевило?
Как, по Вашему мнению, это можно применять в ежедневной жизни?
Как может застаиваться энергия и что в этом случае происходит я расскажу в следующих публикациях.
С пожеланием любви и добра.
Иващенко Вероника
Опубликовано 2021-03-20 в 23:45
Опубліковано на сайті 16-11-2020
» Почуття й емоції » Цикл перемены эмоций. Как их гармонично проживать, чтобы не застаивалась энергия?
