Валентина Михайловна 13 хвилин тому: 
Почему я так бешусь
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 20-02-2025 10:51:08 |
1
Доброе утро, Соня! цитата:
Пожалуйста поясните что это такое, это довольно давно появилась и повторяется, мне невыносимо это. цитата:
заметила за собой что мне очень трудно признавать ошибки, иногда я настолько не могу быть не правой Расскажите, как поступали родители, когда сами допускали ошибки? Признавали ли они свою неправоту? Может, извинялись? А когда какие-то оплошности в детстве допускали вы, как они реагировали? Відредаговано автором 20-02-2025 10:52:10 
|
| 20-02-2025 11:20:23Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 378058 для Володимир Анатолійович Если смотреть рационально, недопуская эмоций и чувств, то совершенно ничего, иногда я извлекаю ценную информацию и признаю свою оплошность, но иногда, эти чувства опережают рациональность ума.Родители ни разу не извинялись за свои ошибки, вот сколько помню, вообще на ум ничего не приходит. Критиковали меня знатно, постоянно, за любую незначительную вещь, не так поставила, не так положила, не туда стала, не так вытерла, очень сильно кричали, особенно в детстве, мне настолько сильно было невыносимо, что часто трясло. |
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 20-02-2025 11:59:01 |
1
цитата:
Родители ни разу не извинялись за свои ошибки, вот сколько помню, вообще на ум ничего не приходит. цитата:
Если смотреть рационально, недопуская эмоций и чувств, то совершенно ничего, иногда я извлекаю ценную информацию и признаю свою оплошность, но иногда, эти чувства опережают рациональность ума.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Емілія Іванівна Довгошия психолог 21-02-2025 01:06:51 |
2
Aлександр Яцюк Вітаю! Якщо батьки ніколи не визнавали помилок, це могло створити несвідому установку: "Помилятися = бути слабкою", що робить цей процес нестерпним. Якщо у дитинстві не було простору для безпечного визнання помилок, тому зараз будь-яке "я була неправа" викликає бурю емоцій, навіть якщо об’єктивно це дрібниця. Можливо, у вас є дуже жорсткий внутрішній голос, який перейняв стиль ваших батьків. Він не дозволяє вам помилятися без "каральних" наслідків. Коли вас критикували в дитинстві, особливо з криком, мозок запам’ятав це як загрозу. Тому зараз навіть легка помилка може викликати реакцію стресу (напруга, жар, роздратування). Це автоматична відповідь – не свідоме бажання, а захисна реакція. Це не ваша провина, що вам важко визнавати помилки – це результат дитячого досвіду. Ви вже помітили проблему, а це означає, що можете її змінити за допомогою терапії.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 07-03-2025 05:39:57 |
Здравствуйте, Соня!
По описанию своих чувств и поведения Вы получили нарциссическую травму от нарциссичных родителей, которые обычно ТАК себя и ведут: цитата:
Родители ни разу не извинялись за свои ошибки, вот сколько помню, вообще на ум ничего не приходит. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ У СЕБЯ ИЛИ У ДРУГИХ НАЛИЧИЕ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЧАСТИ? https://upsihologa.com.ua/lng/yak-viznachiti-u-sebe-nayavnist-narcisichno-05-02pavelbasan О других последствиях нарциссической травмы Вы можете прочитать в моих статьях: КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan Надеюсь, прочтение не только поможет разобраться в себе, но также смотивирует Вас чуть позже на прохождение психотерапии с психологом. Так как данные последствия сами собой НЕ исчезают.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Висловилося: 20
 irynahuralcirynahuralcВам очень тяжело выдержать то, что Вы с одной стороны осознаете в каких-то ситуациях свои ошибки, но при этом не можете извиниться и признать перед другими свою неправоту, и это может сильно изнурять Вас, настолько, что становится невыносимо. Ваша сила в том, что Вы сами, невзирая на боль, осознаете это и обращаетесь за помощью к психологам. Критика, требовательность, крики родителей и то что они не извинялись когда были неправы это был для Вас эмоционально тяжёлый опыт, с которым может быть трудно справиться. Какие мысли у Вас возникают в моменты, когда Вы считаете себя неправой и не можете извиниться: что думаете о себе, о других, о сложившейся ситуации? Что Вы чувствуете в тот момент, когда приходится просто отмахнуть рукой и все? Что происходит с Вами дальше? |
 автор kunoichiЯ чувствую свою ущербность, и осознание того, что я неполноценна потому, что стараюсь не понять собеседника а больше оказаться правой, что бы удовлетворить свое внутреннее несколько, разбитое эго. |
| irynahuralcirynahuralc Получается, что эти ситуации попадают в уязвимое место, и поэтому вызывают столь негативные переживания, в то время, как Вы испытываете острую потребность в принятии такой, какая Вы есть. Вы убеждены в том, что должны доказывать что Вы имеете высокий интеллект, и это создает дополнительное напряжение? Тогда Вам приходится защищаться, и не хватает сил на доброе сочувствующее отношение к себе, что в свою очередь мешает относиться с пониманием к другим Как будто Вы должны обязательно быть очень умной, чтобы... что? Продолжите предложение, что Вам приходит на ум. Какой Вы сами себя чувствуете в плане интеллекта, помимо тех ситуаций, когда ошибаетесь? Какая Вы вообще? опишите себя несколькими словами, какой видите себя, что Вас больше всего вовлекает, интересует "Я чувствую свою ущербность, и осознание того, что я неполноценна потому, что стараюсь не понять собеседника а больше оказаться правой, что бы удовлетворить свое внутреннее несколько, разбитое эго. " Звучит так, будто Вы именно должны стараться понять собеседника, ценой отказа от своей правды. Поэтому возникает вопрос: Были ситуации, когда от Вас требовали быть понимающей? И запрещали защищать себя, свое мнение, свои потребности? Когда приходится ставить потребности других Выше своих, что чувствуете? |
| автор kunoichi Я должна быть умной, что бы выжить что бы другие не думали что я умственно отсталая (жаль то, что я учусь не для себя, а с целью другим показаться умной, с этим я стараюсь работать как можно тщетно, ибо хочется учиться для себя, общей эрудиции и познания мира, а не для мнимого принятия окружающих, мне важнее что бы я сама себя начала принимать) Я всегда ощущаю себя недостаточной, всегда найду то, чего не знаю, это особо не помагает, по этому я старательно меняю фокус на то, что уже умею. Я очень любопытная, люблю дискутировать на различные гуманитарные дисциплины, и добиваться к самой сути, разглядывать на ситуацию со стороны фактов, доводов, обусловленных мнений, сторон, точек зрения, особенности мои любимые темы, это психология, философия и общество, в политике не особо разбираюсь но тем не менее это интересно. Ой ну.. часто просто собеседник уходил от вопросов, это вызывает у меня ярость, я хочу разобраться с темой, (хоть, может быть, это показаться что я пытаюсь другим доказать что это не нужно (условно какие то признанные обществом базовые вещи) только потому что я этого не знаю, в основном своей я пытаюсь понять почему это нужно обязательно знать, и почему это считается базой) добраться до ее сути, но потом понимаю что спорю на тему, которая вообще не стоила этого, меня это вновь выкидывает в состояние этой неполноценности, что вот "опять ты пытаешься удовлетворить свою жажду демонстрации интеллектка." Я практически пол жизни ставила потребности других выше своих, это во всем проявлялось, в согласии, в уделении времени, уступках, но сейчас я с этим работаю. |
| irynahuralcirynahuralc Что чувствуете, когда я указываю Вам на несостыковку в Ваших выражениях? Какие мысли возникают? В целом, предположу, что Вы очень старательно и стойко "держите удар", прикладывая усилия, чтобы быть такой, какой "нужно" быть, но при этом моментами теряется контакт с самой собой глубинно, со своими эмоциями, потребностями, и как результат после того, как приложены большие усилия, но Вы все ровно не всегда правы (метафора не получения безусловной любви и принятия), и становится очень больно, поэтому Вы беситесь. Больно, что Вы старались быть угодной, подходящей, предавая, не замечая себя настоящую, но все ровно желаемого результата нет. Возникает чувство безысходности, как же тогда быть, если и это не работает... Как Вам такая интерпретация? Согласны с чем-то, откликается или совсем не в точку? Как бы Вы вели себя и общались, если представить, что совсем не важно, что подумают, как оценят, воспримут и как отреагируют другие? Опишите, пожалуйста, в нескольких словах. Как бы Вы вели себя и общались, если представить, что мнение других ровно настолько же важно, как и Ваше мнение? Чем Вам больше всего нравилось заниматься в детстве? Что интересовало, вовлекало в возрасте до 5 лет, до 8 лет? Кем Вы в детстве хотели стать, когда вырастете? Какой хотели быть, когда повзрослеете? |
| автор kunoichi Это мне стимул для размышления, понять где именно я ошиблась. Так вот, я имела ввиду что это состояние обусловлено чувствами, я хочу понять, чем эти чувства и эмоции плетены, какими убежденими и мыслями и почему, откуда они вытекают, их подлинное начало, и все в этом направлении. Так я могу быть совершенно равнодушной, так скажем "отсечена от эмоций" в состоянии полного спокойствия и неким контролем над эмоциями, но я считаю это несколько неправильно (?) пока только в размышлении и допущении этого состоянияи. Возможно только то, что я просто привыкла быть удобной, угодливой. Возможно я бы вообще не общалась а следовала своих целей, которые пока не полностью сформированы. В детстве я играла в игры, много очень, остальное вспомнить не могв. |
| irynahuralcirynahuralc Скажите, на сейчас, в контексте нашего диалога, Вы чувствуете себя более расслаблено или напряженно? Что ближе по ощущениям? "я могу быть совершенно равнодушной, так скажем "отсечена от эмоций" в состоянии полного спокойствия и неким контролем над эмоциями, но я считаю это несколько неправильно" Это не про "правильно" или "неправильно", просто так работает наша психика, когда сложно выдерживать эмоции, они "отключаются"; или Вы можете сдерживаться в стремлении контроля над ситуацией. "я хочу понять, чем эти чувства и эмоции плетены, какими убежденими и мыслями и почему, откуда они вытекают, их подлинное начало, и все в этом направлении" Вы хотите разобраться в себе глубинно, чтобы лучше понимать себя. "Возможно только то, что я просто привыкла быть удобной, угодливой" А какой Вам бы хотелось быть? |
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
19-02-2025
Іспанський сором за себе в минулому
02-02-2025
Незнаю как решить проблему
02-02-2025
Потеряла значок
29-12-2024
Відчуваю почуття провини
26-12-2024
Остался совсем один
25-12-2024
Странное чувство. Это норма?
23-12-2024
Як забути людину
19-12-2024
Ретроспективная ревность не дает жить
Рекомендуємо!
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
