Самопознание

У Психолога » Самопознание

Общая, широкая тематическая категория для людей, которые интересуются психологией и хотят лучше понимать себя и окружающих.
«Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя.» (Альфред Адлер)


статья по психологии Наше минуле

Ми маємо поважати ті труднощі і складності, що зустрічалися на нашому шляху. Ми маємо поважати свою особисту історію. Бо завдяки тому, що з нами відбувалося, ми зараз такі, які ми є.

статья по психологии Обретение своего центра

Часто людям очень сложно ощутить себя счастливыми и самодостаточными без конкретного другого, кто смог бы подтвердить или опровергнуть им свою ценность.

статья по психологии Как уживаться с внутренним родителем и ребенком

комментариев: 1

статья по психологии Зім`ятий аркуш

Наслідки пережитих потрясінь нерідко змушують інакше дивитися на світ, а головним чином на себе. Зароджуються думки про те , що ти нікому не потрібен, що ти не достойний, що все закінчилося. Зникає довіра до світу, а головним чином довіра до себе...

статья по психологии Ніхто, крім тебе

Текст може викликати неприємні переживання у людей, які звикли винити в усьому інших. Філософія про те, що являє собою людська реакція і реальність.

статья по психологии Важность эмоционального спектра, или его преувеличенная ценность

. Два вечных лагеря прагматиков и романтиков которые будут вечно доказывать свою правоту. Хотя в обоях случая нет правды. Хочу поделиться одной историей которая произошла со мной. У всех нас есть люди которые ценны и являются значимыми для нас, и вс...

статья по психологии Проекції. Чому ми бачимо світ по-різному

Кожен з нас по-різному реагує на оточуючих. Хтось нас дратує, когось ми вважаємо скупим або недолугим, когось нахабним. Частіше за все в основі таких реакцій лежить механізм проекції. Ми бачимо перед собою не реальну людину, а ...

статья по психологии Код и интерфейс

Только специалист видит «код», и может его прочитать, увидеть нюансы. Пользователи, как правило, видят лишь приятный интерфейс, картинки и последовательность событий.  Единственный способ увидеть структуру это самому начать «писать код», и нести

статья по психологии Как перестать быть всем удобной? Как не говорить себе нет? Как перестать быть хорошим?

Нужно сделать внутреннюю перестановку ценностей – вы важнее, чем все остальные. Оотказав другим, вы боитесь, что они лишат вас чего-то. И здесь важно понимать, чего именно вы боитесь быть лишенной и почему. 

статья по психологии Где взять энергию? Где брать ресурсы? Как восполнить, восстановить энергию? | Энергия | Психология

Альфред Адлер известен своей индивидуальной теорией личности, в основе которой лежит положение, что человек не может быть отделен от социума, и все мы люди, пока чувствуем. Наша особенность в том, чтобы чувствовать свою неполноценность и недостаточно...

статья по психологии Итоги года - модный тренд или полезность?

Кто подводил итоги, ощутил на себе эффект Зейгарника и вошел в следующий год, поставив «точку», там, где ее уже пора поставить, «запятую» там, где можно усовершенствовать или просто продолжать делать то, что приятно, радостно, полезно.

статья по психологии 5 причин почему выбираем других, а не себя

Стереотипы, шаблоны, как принято, как модно… Мы всегда на это оглядываемся. А с появлением социальных сетей, эта рана стала не заживающей. А как других? А почему у меня не так? Человек перестает ценить то, чем  обладает.

статья по психологии Что такое вера ?

В своей практике я видел очень много интересных вариантов «Веры», кто-то верит в Бога, кто-то верит в систему, кто-то в свою собственную вину а кто-то в свою вечную правоту. Но, слишком мало людей верят в самих

статья по психологии Заборони - внутрішні ментальні кайданки

Напевно кожен із нас чув тезу, що всі рамки та обмеження – в нашій голові, і ми самі їх створюємо. І тут виникає питання: як саме формується ця «ментальна клітка»? Е. Берн вважав, що «всі ми народжуємося принцами і принцеса

статья по психологии Узнаем себя. Часть 2.

Люди с сильной Нарциссической частью стремятся к Достижениям, Росту, карьере, продвижению. Если такую женщину усадить в декретный отпуск – она изведет и себя, и родных из-за нереализованности основных устремлений.



Самопознание: интервью психологов

мнение психолога Про повальное увлечение селфи (селфизм). Почему люди делают selfie.

Селфизм (увлечение селфи) - признак чего? О чем свидетельствует страничка человека, переполненная «себяшками»?

мнение психолога Самопознание, саморазвитие, самосовершенствование...

Самопознание - насколько оно возможно? Что такое саморазвитие и личностный рост?

мнение психолога Оцените правдивость народных пословиц

Насколько народная мудрость отражает реальность?

мнение психолога Гадания, предсказания

Что толкает людей к поискам предсказаний будущего? Есть ли у гаданий какие-либо положительные психологические аспекты? Существует ли зависимость от гадалок, астрологов, знахарей?

мнение психолога Лень - враг или помощник?

Стоит ли пересиливать себя и делать "через немогу", чтобы победить лень? Лень как черта характера. Существуют ли ленивые "от природы" люди?

мнение психолога Интроверсия, шизоидность, социофобия: разведем понятия

Схожесть и отличие данных понятий. Механизмы формирования.

мнение психолога День Влюбленных

Положительные и отрицательные аспекты этого относительно нового в нашей стране праздника. Как относиться к этому дню людям, которые в данный период пребывают в одиночестве?

мнение психолога Как добиться успеха? Мотивации достижения успеха и избегания неудач

Психологические особенности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач. Всегда ли люди с выраженной мотивацией достижения успеха достигают большего?


Самопознание: Психологические тесты

психологический тест Оптимист или пессимист?

"Пессимист говорит: всё просто ужасно, хуже уже не будет. Оптимист (радостно): да будет, будет!"

психологический тест Присуща ли вам терпимость?

Присуще ли вам терпение, гибкость. Вопросы теста: Вы считаете, что у вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?

психологический тест Обидчивы ли вы?

Легко ли вас обидеть, испортить вам настроение? Долго ли вы помните обиду и обидчика?

психологический тест Умеете ли вы радоваться?

Любите ли вы гулять? Нравится ли вам встречать гостей? Ваше умение веселиться и отдыхать.

психологический тест Насколько вы решительны?

Этот тест поможет вам понять, хватает ли вам решительности в самых различных аспектах жизнедеятельности.


Умные изречения

мысль Изменений следует ожидать, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле. А не когда он пытается стать тем, кем отнюдь не является (Арнольд Бейзер)

мысль То, что мы критикуем в окружающих, желает любви и признания в нас. Это заброшенная часть нас самих. (Карл Юнг)

мысль Каждый человек был когда-то моложе, чем сейчас, и несет в себе фиксированные впечатления прошлых лет, которые могут активизироваться при определенных обстоятельствах. Проще говоря: каждый носит в себе маленькую девочку или мальчика. (Эрик Берн)

цитаты по теме « самопознание »
Анонс мероприятий

26-02-2022 - 09-07-2022
Онлайн

Что дает курс: - Возможность выйти из рутины повседневности, посмотреть на свои отношения с детьми - Возможность посмотреть ...

03-02-2022 - 26-05-2022
Харьков

Объявляется донабор в регулярную (еженедельную) психологическую группу "Где мои крылья?". Курс рассчитан на 3 месяца (14 т...


Вопросы психологу

Добрый день. Мне 29 лет. Переехал с небольшого города и живу в Киеве уже около года. Работаю в IT, маркетинге.

Не уверен, что вопрос нужно направлять именно в данную отрасль, но все же отпишу. Немного предисловия.

С самого детства я был немного не в рамках нормальности что-ли, как минимум, как мне кажется уже сейчас. Не скажу, что сильно, но было. И дело то ли в моем восприятии мира либо генетической расположенности, развитых комплексов, а возможно всего перечисленного вместе - не знаю. Очень хочу разобраться в себе, познать себя и прежде всего, что больше всего мешает жить - это работоспособность мозга.

1. В детстве вошёл в рамки и не отставал от сверстников. До 8 класса шел на золотую медаль, потом запустил. В университете - твердый хорошист. Не скажу что обучение давалось легко.

И самое важное - всегда , мне было проще преобразовать и описать свои мысли в слова именно в письменном виде.
Даже скандал был раз, когда тройку хотели поставить - я тогда давал устный ответ.


2. Один раз я услышал такую фразу от товарища - что я бываю очень разный. Да, с отношениями во всех планах - как-то сложно. И дело по большей части в моем состоянии. Я довольно скромен, тяжело воспринимаю критику, но понимаю ее необходимость, стеснителен, избегаю больших компаний, в какой-то степени не уверен в себе.

И когда я уже начал анализировать, хоть как-то всё это - всё свелось к одному, в основном (конечно, эт можно и нужно растянуть, разложить по полкам).

А ИМЕННО - 80-85% своей жизни - мой мозг, как буд-то подтормаживает. Я не сосредоточен, очень не уверен, собственно то что описывал выше, долго думаю, туплю во многом, ощущение, что плохая координация, как буд-то слежу за собой. И мне очень, очень сложно сформулировать свои мысли. В голове - бардак, тяжело размышлять.

И 10-15% жизни - я просто очень уверен в себе, реакция моментальная на все, всегда нахожу что сказать, даже не думаю - мозг сам выдает. Эт так классно. Появляется чувство юмора и актерское мастерство, говорю чётче, громче. Знаю что делать. И в такие моменты - я наслаждаюсь моментом и общением/внутренними рассуждениями.

И вот такой контраст постоянный - когда я вроде осознаю всё но без мыслей и пустой головой и с медленной реакцией на все - и вторая сторона - когда всё отлично. При чем бывают резкие переходы. Иногда просто так, иногда из-за стрессовых ситуаций

До сих пор я не нашел никакой закономерности. Не понимаю на каком это уровне, куда копать и двигаться. Был бы благодарен любой помощи. Хочу быть активным и быстрореагирующим на происходящее, использовать свой КИ и наслаждаться жизнью. Это и есть - Я. Спасибо

Доброго времени суток. Не знаю, что делать, так как потеряла себя, окончательно. До 20 лет я любила и музыку, и фильмы, начала увлекаться корейской и японской культурой, безумно любила читать и писала свои истории в жанре проза. Письмо это то чем я жила, я могла уловить вдохновение во всем: в занавеске, в цветах. И начинала писать. Но из-за окр я уничтожила все свои работы или потеряла к ним доступ. Все это время я думала, что просто страдаю от излишнего перфекционизма, но дело оказалось в расстройстве. Я осознаю, что мои ритуалы ненормальные, но не могу себя контролировать. После 20 лет, буквально за несколько месяцев после дня рождения я резко потеряла интерес ко всему: музыка больше не дарит эмоций, фильмы не насыщают полезной информацией, а книги и вовсе доставляют физическую боль, настолько тяжело их видеть, прикасаться к ним, и уж тем более читать. Буквы стали для меня так называемой ловушкой, потому что из-за окр я не могла писать. Окр отняло все мои силы и любимые вещи перестали приносить счастье. Сейчас я на распутье… Я очень хочу писать, развиваться в этом направлении, изучать что-то новое, читать, но орк мне не позволяет, и как только я начинаю писать тут же бросаю, потому что не хватает сил закончить, работа кажется неидеальной, а мне важно чтоб все было идеально. Очень хочу вновь обрести себя, чувствовать и получать эмоции от занятий любимыми делами, и наконец избавиться от окр. Что бы вы могли мне посоветовать? Спасибо.

Здравствуйте. Проблема очень комплексная и сложная, но и простая одновременно. Постараюсь описать вкратце
Представьте что ваш отец религиозный фанатик, только в качестве религии выступают деньги!
Будучи хорошим и искренним человеком в глубине души, когда речь заходит о так называемых материальных проблемах у него даже голос меняется, словно вещает какой-то автомат а не человек.
Мать прибегает к алкоголю всю жизнь, думаю сама не знает почему, а я уверен что именно из-за этого. Двойственное отношение к человеку, как бы бросить не может ибо видит его положительные стороны, но его маска денежного фанатика действительно угнетает. При том что сам отец видно страдает от этого внутреннего противоречия ибо часто его поведение какое-то нервозное, странное.
С одной стороны смелый и самоотверженный человек, с другой из его слов может сложится впечатление что жизнь это сплошное выживание и главенствует в наших поступках - страх.
Я же живу с родителями, ибо мне с ними уютно, но как бы и неуютно одновременно из-за вышеперечисленного.
Я человек склонный к очень доверительным отношениям с теми кто мне близок и кого я люблю а своих родителей я люблю.
Я не способен как-бы быть открытым наполовину, а наполовину лицемерить. А именно к таким отношениям вынуждает моя семья.
Я надеялся своими поступками, подчас радикальными все изменить но постоянные насмешки и угрозы со стороны отца что мол в психушку пора бы мне не позволили довести дело до конца и последний конфликт стал переломным и с тех пор у меня появились суицидальные мысли которые практически подвели меня к роковой черте. Знаю со стороны звучит глупо это все , и я даже не знаю способен ли психолог помочь в такой ситуации. Вероятнее всего мне нужно переориентировать своё мышление в какое-то иное русло, возможно осознать что я не в силах изменить других людей , даже тех кого люблю и как-то двигаться дальше...
Я рос в хороших условиях , вероятнее всего присутствовала гиперопека даже, меня не били и не отказывали не в чем.
Но по мере взросления у меня были всякие депрессии и вообще я в основном был недоволен собой, но впоследствии я сам с этим всем справился и вроде бы как пришел к той версии себя которая мне нравится. Я стал смелее и эмоциональнее, именно этих черт мне недоставало.
Вот только детская любовь к родителям никуда не делась , а наоборот даже усилилась в разы...

показать больше...


Видео по теме

психолог Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.

Подскажите какие есть способы для самостоятельного восполнения энергии? Что делать, когда нет сил и энергии? Разбираемся в причинах отсутствия энергии - смотрите видео и узнайте, почему нет энергии, что её блокирует. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Что здесь самое главное в этом вопросе? Как понять, куда уходит ваша энергия. 0:44 Какие основные вещи блокируют энергию? Первое – тревога и страхи 1:22 Второе – не получение удовольствия от деятельности 1:50 Третье – обесценивание собственны

психолог При чём тут мама? Страх проститься со старым и лишиться безопасности.

Страх нового - как способ не достижения цели? С чем он связан? Страхи есть у каждого человека, и довольно частый страх - страх перемен, боязнь нового в жизни. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:00 Страх нового - как способ не достижения цели? С чем он связан? 0:14 Страх нового - что это? Почему это страх распрощаться со старым и потерять безопасность. 0:36 Травма безопасности - что это значит? 1:24 Как ведут себя люди, у которых не было травмы безопасности? 1:48 Период сепарации.

психолог Не могу начать жить. Истязаю себя саморазвитием. Советы психолога.

Как стать менее самокритичным к себе? Как убрать перфекционизм и стремление быть во всём идеальным? "Постоянно самокритика, чувство дискомфорта, не позволяю себе расслабится, оттачиваю себя всю жизнь". Почему так происходит? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:34 Почему "оттачивать себя всю жизнь" ведёт к стрессу ? 1:34 Запрет на удовольствие, на спонтанность, оглядка на успехи других 2:08 В чём главная корневая причина недовольства жизнью? 2:49 Пример из жизни про трудоголиков и "все деньги мира"

Рекоммендуем прочесть

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Теневая сторона личности Теневая сторона личности

Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...

Коротко и просто о психических защитах Коротко и просто о психических защитах

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

5 причин одиночества 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Сила прикосновений... Сила прикосновений...

Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...

Размышления о спонтанности Размышления о спонтанности

Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом и на какие хитрости и самообман не идём, лишь бы не делать, то что не очень хочется.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr