Самопознание

У Психолога » Самопознание

Общая, широкая тематическая категория для людей, которые интересуются психологией и хотят лучше понимать себя и окружающих.
«Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя.» (Альфред Адлер)


статья по психологии Ограничивающие убеждения

У вас бывает, что с какой-то сферой жизни почему-то не ладится? И вроде бы есть все возможности, но по каким-то необъяснимым причинам вам не везет? Или, может, наоборот – вы убеждены, что вам в какой-то части жизни ни за что ничего не светит? ...

статья по психологии 7 признаков сильной личности

Насколько вы сильная личность? У сильной личности ясно сформированы внутренние ценности, есть ощущение собственных границ и, благодаря этому, такие люди ясно изъясняются, не боятся высказать свое мнение, не молчат. Важный момент – человек, который с комментариев: 4

статья по психологии Как перестать помогать всем? Как перестать быть спасателем?

Устала всех спасать – как остановить себя? Существует интересная техника – «Три ЛИ». Постоянное желание спасти всех говорит о том, что у вас ...

статья по психологии Как связаны твоё предназначение, бесячие родственники и кризис

Я часто слышала фразу, что с возрастом друзей, а особенно близких, становится все меньше, “ненужные” люди отсеиваются. Вдруг понимание, что кроме ностальгии, ничего уже вас и не связывает, хотя полгода/год назад вы клялись отмечать вместе каждый кале

статья по психологии Как научиться ценить себя? Как работать с привычкой обесценивать себя?

Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, при котором мы снижаем (или совсем отрицаем) значимость того, что для нас в действительности очень важно. Обесценить можно все – себя, других людей, эмоции, достижения. Что делать? В первую очеред

статья по психологии Если тебе не нравится - меняй это! Если менять не хочется, значит тебя всё устраивает.

Многие люди говорят о том, что хотят изменить свою жизнь, сменить место жительства и работы, изменить отношения. Научиться чему-то новому, найти новое увлечение и т.д.   Но почему-то ничего не происходит.А как вы думаете почему? Две жизненные истор

статья по психологии П’ять установок перфекціоніста, які виснажують та стримують розвиток.

Установки описані нижчі з однієї сторони є рушійною силою для перфекціоністів. 1. Все має бути ЛИШЕ ідеально. Перфекціоніст не хоче реалізувати ідею добре, або частково, ні йому потрібно ідеально або ніяк. Перфекціоністу притаманна позиція: все або

статья по психологии Ограничивающие убеждения

Негативные, или ограничивающие, убеждения – это своего рода мыслеформы. Слова от значимых людей, в которые мы поверили, а также ошибочно принятые за свои собственные, оказывают влияние на жизнь человека. Этот процесс называется интроекцией и, к сож

статья по психологии А що з вами може зробити один невдалий день?

  Ідея даної статі виникла як відповідь на критику практичних психологів. Що зводиться до наступного, психологи бачать усі проблеми людини в дитинстві і тільки в дитинстві. Бо немає найбільше стереотипного твердження, що можна почути від психол...

статья по психологии 4 когнітивні спотворення спричинені емоційною депривацією в дитинстві

1. Потреби інших людей важливіші ніж мої. Емоційна депривація (нехтування) в дитинстві трапляється, коли батьки виховуючи вас, не помічали або не реагували на ваші почуття. комментариев: 1

статья по психологии Чистый лист – что же на нем нарисовано?

Однажды я была свидетельницей, как  на автобусной остановке сидели две бабушки, которые наблюдали одну и ту же картину – пару влюбленных, которые мило «ворковали» и периодически целовались. Одна из бабушек умиленно улыбалась, а выражение лица вто

статья по психологии Я живу не свою жизнь

Это не моя жизнь – в этой фразе 4 слова. Всего четыре! Но за ними – миллионы изломанных судеб. Тех, кому навязали рамки поведения, стереотипы. Кто не слушает свое сердце, эмоции и не идёт к тому, что действительно хочет. комментариев: 1

статья по психологии Как снова захотеть ХОТЕТЬ: Почему мы боимся своих желаний и забываем о мечтах

Многие жалуются на отсутствие желаний или на страх перед ними. Некоторые даже отказываются что-либо хотеть, так как боятся разочароваться, если желания вдруг не исполнятся.Тем самым люди будто отпугивают свои мечты и чем чаще это происходит

статья по психологии Как избавиться от токсичности?

Вы обнаружили у себя признаки токсичных людей и не знаете, что делать? По большому счету, можно не работать над этим («Я токсичный человек, и все!»). Однако в действительности, ситуация серьезная. Почему это может быть так важно? Во-первы

статья по психологии Как брать лучшее для себя?

Что делать, если вам сложно брать от жизни то, что вы считаете для себя слишком хорошим (принимать цветы, подарки, мужчину, бизнес-клиентов и пр)? Для начала стоит разобраться с истоками этой «сложности». Итак, корень проблемы скрывается в нарцисс



Самопознание: интервью психологов

мнение психолога Про повальное увлечение селфи (селфизм). Почему люди делают selfie.

Селфизм (увлечение селфи) - признак чего? О чем свидетельствует страничка человека, переполненная «себяшками»?

мнение психолога Самопознание, саморазвитие, самосовершенствование...

Самопознание - насколько оно возможно? Что такое саморазвитие и личностный рост?

мнение психолога Оцените правдивость народных пословиц

Насколько народная мудрость отражает реальность?

мнение психолога Гадания, предсказания

Что толкает людей к поискам предсказаний будущего? Есть ли у гаданий какие-либо положительные психологические аспекты? Существует ли зависимость от гадалок, астрологов, знахарей?

мнение психолога Лень - враг или помощник?

Стоит ли пересиливать себя и делать "через немогу", чтобы победить лень? Лень как черта характера. Существуют ли ленивые "от природы" люди?

мнение психолога Интроверсия, шизоидность, социофобия: разведем понятия

Схожесть и отличие данных понятий. Механизмы формирования.

мнение психолога День Влюбленных

Положительные и отрицательные аспекты этого относительно нового в нашей стране праздника. Как относиться к этому дню людям, которые в данный период пребывают в одиночестве?

мнение психолога Как добиться успеха? Мотивации достижения успеха и избегания неудач

Психологические особенности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач. Всегда ли люди с выраженной мотивацией достижения успеха достигают большего?


Самопознание: Психологические тесты

психологический тест Оптимист или пессимист?

"Пессимист говорит: всё просто ужасно, хуже уже не будет. Оптимист (радостно): да будет, будет!"

психологический тест Присуща ли вам терпимость?

Присуще ли вам терпение, гибкость. Вопросы теста: Вы считаете, что у вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?

психологический тест Обидчивы ли вы?

Легко ли вас обидеть, испортить вам настроение? Долго ли вы помните обиду и обидчика?


Умные изречения

мысль Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но, чтобы вспомнить это - нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. (Л.Н. Толстой)

мысль Вопрос Кто Я? не изнашивается со временем, он помогает тебе на протяжении всей жизни каждый раз, когда ты решаешь, что делать дальше... (Ричард Бах)

мысль Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя! (Кларисса Пинкола Эстес)

цитаты по теме « самопознание »
Анонс мероприятий

02-10-2020 - 09-10-2020
Киев

Экспериментальная группа - это маленькая модель мира, в которой проявятся все твои жизненные стратегии, баги и особенности. И то...

10-10-2020 - 10-04-2021
Ровно

Терапевтическая група по методу символдрама (психоанализ, телесное расслабление и эмоциональное "фантазирование"). Результат, к ...

10-10-2020 - 26-03-2021
Одесса

Приглашаю в терапевтическую группу для работы над своим внутренним состоянием. Это глубокая проработка внутренних блоков, запретов. Возможность в безопасной обстановке прожить и отпустить сложные чувства. Получить...


Вопросы психологу

Должна ли я стесняться того,что я истероидной акцентуации?Так уж вышло,что я действительно по всем признакам истерик.Могу ли я как то акцентуацию пустить во благо.С детства занималась творчеством.К сожалению покуда не осознавала кто я,было много боли и проблем,связанных с отсутствием внимания.Стоит ли этого стесняться?Неужели быть истериком так плохо?Или все же имея осознанность и мозги,это может быть хорошей акцентуацией?

Жду своей смерти. Я против суицыда, ибо считаю это тупость. И собственно по этому никаких попыток и не предпринимаю. Но мне всё надоело и я хочу, чтобы это поскорее закончилось. А понимание, что возможно я прожила даже не половину своей жизни разочаровывает и тяготит, ибо ещё мучается тааааак долго... Иногда приходит мысль, что лучше б я все таки не имела никаких убеждений на счёт самоубийства и закончила свои мучения. Я так же понимаю, что у меня все нормально в жизни и есть люди у которых реальные проблемы, даже если это лишь так им кажется. Я ложусь спать и каждый раз мечтаю о том, чтобы не проснуться и разочарованно вздыхаю при подъеме. У меня есть работа и она мне нравится, мне многое интересно и я развиваюсь, мое положение вещей меня устраивает и есть стремление и действия к росту. В общем, все как у всех (в некоторых моментах лучше, в некоторых хуже), но меня эти факты не беспокоят. Я обычный человек (хотя другие часто замечают, что я все же странная (в хорошем смысле) и умна, и мне это нравится). Но факт того, что я ищу везде и во всем возможность умереть и растраиваюсь, когда остаюсь в живых, все же неправильно и жить с этим довольно тяжко (ещё учитывая, что это длится много лет). Я перепробовала все методы (книги, новые знания по этой теме, психологи и т.д.), но ничего не помогает... Я даже плачу от того, что никак не умру и продолжаю жить с этими мучениями. Подскажите, пожалуйста, что сделать, чтобы стало легче хотя бы? А то я уже думаю просто стать овощем и отключить всю свою осознанность и сознание, чтобы дожить телом ничего не ощущая. (Уже делала так и это стало выходом из многих ситуаций, и к тому же это единственный вариант для меня, как я вижу).

Я просто проснулась в одно утро и ...больше ничего не хочу. Я не хочу ни чего делать, читать, смотреть кино, готовить, убирать, общаться с друзьями и семьей. Я не хочу есть. Я ничего не хочу. Я не вижу смысла ни в чем. Мне ничего не интересно. Мне ни грустно, ни смешно, мне вообще никак! И голова совсем пустая. В голове даже нет никаких мыслей. Раньше хоть о чем то думала

показать больше...


Видео по теме

психолог Как стать менее эмпатичным, полюбить себя и не стать нарциссом?

Можно ли стать нарциссом и быть менее эмпатичным? Что мешает человеку полюбить себя? И есть ли риск стать нарциссом, если полюбишь себя? В этом видео мы поговорим о тех, кто боится сказать "нет". Поговорим о причинах такого поведения. Почему не стоит бояться умения отказывать? Как справиться с чувством вины из-за отказа? Как не бояться и справиться с агрессией из-за отказа? Что такое эмпатичность? Страх отказать другому человеку, страх сказать "нет".

психолог Где грань между принятием и требованиями?

Возможно, вы заметили некоторый диссонанс в словах психологов и не совсем понимаете, где грань между требованиями и принятием в отношениях. Когда стоит требовать, а когда принять ситуацию такой, какая она есть? В этом видео, я отвечу на вопрос подписчицы: всегда ли нужно принимать людей такими, какие они есть? О чем говорит желание требовать от партнера каких-то действий или определенного поведения? Большой список требований от партнера, как быть?

психолог 7 признаков сильной личности

В этом видео мы поговорим о таком понятии, как "сильная личность". Ведь сильный духом человек может многого добиться и даже изменить мир. Также мы очень часто недооцениваем себя и даже не понимаем, что сами являемся достаточной сильной личностью. В этом видео вы сможете проверить себя и узнать насколько вы сильная личность, а также в чем вам еще стоит подтянуть и улучшить себя. Сильная личность говорит, что думает и думает, что говорит.

Рекоммендуем прочесть

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Коротко и просто о психических защитах Коротко и просто о психических защитах

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

5 причин одиночества 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Сила прикосновений... Сила прикосновений...

Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...

Размышления о спонтанности Размышления о спонтанности

Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом и на какие хитрости и самообман не идём, лишь бы не делать, то что не очень хочется.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr