Самопознание

У Психолога » Самопознание » Страница 2

Общая, широкая тематическая категория для людей, которые интересуются психологией и хотят лучше понимать себя и окружающих.
«Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя.» (Альфред Адлер)


статья по психологии Позволить себе быть!

         Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить?          Каждый день мы проживаем множество своих социальных ролей: ребенка для своих родителей, родителя своих детей, партнера

статья по психологии Перфекционизм

Желание сделать всё не просто хорошо, а идеально. Явление, щедро поддерживаемое в современном обществе. Перфекционизм зарождается еще в детстве, когда к ребенку выставляются непомерные требования (ходить только спокойным шагом, получать только высш

статья по психологии Как отличить рациональную вину от иррациональной (невротической)

Стыдящиеся индивиды боятся быть покинутыми. Виноватые больше боятся остракизма - того, что их отвергнут те, кого они любят и в ком нуждаются. Чувство иррациональной (невротической) вины развивается в детстве. Это время, когда ответственность легко

статья по психологии Хочу быть правой! (с вопросами для самотерапии).

Мы, психологи, часто наивно спрашиваем клиента: тебе важнее - быть правым или быть счастливым? Отвечают, что счастливым. Искренне хотят, чтоб так и было. На практике же получается, что последнее без первого для них невозможно. И сколько бы не говор

статья по психологии Как преодолеть внутреннюю спутанность?

Вам знакомо состояние, когда мысли скачут с одной на другую, нет ясности и в голове сплошная каша? Это состояние, когда мы проваливаемся в точку множества вариантов и не знаем какой из них выбрать. Какой нам подходит лучше всего...

статья по психологии Коротко про осмысленное счастье

Сегодня психологи понимают под счастьем удовлетворение человеком своей жизнью, ее условиями, наполненностью, раскрытием внутреннего потенциала. Итак, формула счастья, по мнению многих авторов, выглядит примерно так...

статья по психологии Проекция - непризнанная часть себя

Что такое проекция? Во-первых, это механизм психологической защиты! Поэтому его цель нас защищать, но, с другой стороны, он, как гипперопекающая мама, может мешать свободнее познавать мир. Во-вторых, с помощью этого механизма мы можем хоть как-т

статья по психологии Что на самом деле несут в себе родительские послания?

Например, малыш никак не может справиться с пуговицей. «Ой, дай я сама!», - нервно говорит мама и быстро застегивает ребенка. А теперь он не справляется со шнурками и здесь мы слышим от мамы «дай я».

статья по психологии Узнай свой тип самосовершенствования

Мой опыт проведения этой методики среди различных людей показывает, что у более 95 % тестируемых обнаруживается вариант самосовершенствования по типу ...

статья по психологии Съедобные истории

- После малейших неудач, критики пропадает аппетит? Как будто вы не заслуживаете ужина? Его нужно заслужить как что? Любовь, заботу, доверие?? Или за что себя наказываете?.. за свою неидеальность?.. за то, что вы человек? комментариев: 2

статья по психологии Эмоциональный интеллект — must-have современного мира

Проявление чувств и эмоций — сложная наука или must-have современного мира? Я замечаю по своим клиентам, что редко кто приходит на терапию тогда, когда у него стоит вопрос о том, как заработать денег на еду или на лечение какого-то серьезного

статья по психологии Мужчины – властелины Олимпа

Гермес. Черты характера: изобретательность, проворство, грациозная хитрость и лукавство. Открывает любые узы, что делает его покровителем плутовства и воровства. В мифах - Посланник Зевса.

статья по психологии Игра королевских голов: 8 радужных способов ЖИТЬ!

Зачем знать Богинь? Часто женщина живет в одном образе богини и использует один привычный поведенческий паттерн. Тогда эта богиня становится главной эмоциональной силой. А со временем берет личность женщины в плен.

статья по психологии Богиня Внутреннего мира Гестия

Богиня домашнего очага и храма. Мудрая женщина. Положительные черты:    -эмоционально уравновешенная;   -самодостаточная, целостно-духовная, проницательная;

статья по психологии 5 шагов к своему истинному желанию. Новогодний сюрприз для подписчиков

Предлагаю интересное упражнение на желания. Оно позволить вам скинуть с себя лишнюю шелуху и получше присмотреться к своим ИСТИННЫМ желаниям. Ведь желания бывают разными - есть из зависти, из протеста, у всех так и я хочу. комментариев: 1

статья по психологии Что делать, если вы всем должны?

Понять, что вы не обязаны относиться к себе точно так же, как ваши родители и окружающие вас взрослые, когда вы были ребенком. Хорошо вспомнить слова о том, что благими намерениями выстлана дорога в ад. И если вы желаете добра вашим близким, постепенно снимайте окружающих с вашей шеи.

статья по психологии Быть собой - это нормально

Сегодня, в эпоху долгожданного расцвета психологии, люди все чаще ставят себе «диагнозы», опираясь на книги и статьи по психологии. Итак, давайте проведем четкую грань между типом личности, акцентуацией и расстройством личности. комментариев: 2

статья по психологии Смартфон вместо психолога? Могут ли приложения помочь чувствовать себя лучше

Подыскивая себе психологическое приложение, пользователь должен помнить базовые вопросы, на которые надо ответить в ходе работы с любой проблемой: 1) что со мной ?; 2) можно ли это изменить ?

статья по психологии Вокзальная жизнь

Случалось, ли Вам встречать людей, которые довольствуются только малым? Которые могли бы насладиться вкусным кофе на пероне, а вместо этого просто сидят и ждут, они не уберут со стола грязную посуду, и даже не отодвинут, чтобы удобно присесть ... комментариев: 5

статья по психологии Анализ. Долгий путь к себе.

Я не знаю, возможно ли быть самим собой в принципе. Этот вопрос настолько же сложен как и прост одновременно. Наше начало и наш базис основаны изначально на чьей-то жизни, я имею в виду нашу мать и отца...

статья по психологии Что-то пошло не так

Как понять когда все действительно классно, а когда это всего лишь наша выдумка, как отличить веселье от псевдовеселья?

статья по психологии «NEKRASOTA» Статья о сверхчувствительных людях

Жизненный опыт людей, обладающих сверхчувствительностью. Сверхчувствительным людям, исходя из их реакций на те или иные события, часто приписывают ярлыки странности и навешивают диагнозы (шизоидный, пограничный, нарциссический тип личности...)



Самопознание: интервью психологов

мнение психолога Цвет как инструмент диагностики и воздействия

Насколько надежны цветовые психологические тесты? Можно ли использовать цвет в терапевтических целях (цветотерапия)?

мнение психолога Самопринятие

Суть самопринятия и его отличия от нарциссизма. Приводит ли безусловное самопринятие к остановке развития, отсутствию мотивации к росту?

мнение психолога В поисках принца

Ожидание принца - это последствия детских сказок, или ещё чего-то? Стоит ли надеяться "перевоспитать" своего избранника после свадьбы, вылепив из него мужчину своей мечты?

мнение психолога Психология риска и экстремального спорта

Правомерно ли деление людей на "рисковых" и не склонных к риску людей? О чём может свидетельствовать любовь к экстремальным видам спорта?

мнение психолога Успех и успешность

Что мы вкладываем в понятие успеха в жизни, и что стоит подразумевать под этим понятием? О страхе перед успехом.

мнение психолога Пассивная агрессия

Как проявляется пассивная агрессивность? Сарказм и угрозы в шутливой форме - всегда ли признак скрытой агрессии?

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

мнение психолога Одиночество

Почему появляется (или усиливается) чувство одиночества? Правда ли, что страшнее одиночества может быть только "одиночество вдвоём"?


Самопознание: Психологические тесты

психологический тест Умеете ли вы радоваться?

Любите ли вы гулять? Нравится ли вам встречать гостей? Ваше умение веселиться и отдыхать.

психологический тест Насколько вы решительны?

Этот тест поможет вам понять, хватает ли вам решительности в самых различных аспектах жизнедеятельности.

психологический тест Насколько вы конфликтны?

Конфликтный ли вы человек или же более миролюбивый, избегающий острых углов? Покажет этот тест.


Психологи, пишущие на тему Самопознание
Александра Кримкова Киев
Алина Шумак Киев
Алла Резниченко Киев
Ангелина Валерьевна Зезик Одесса
Анна Михайловна Чатченко Киев

Умные изречения

мысль Человек, познавший свою жизнь, подобен человеку-рабу, который вдруг узнаёт, что он царь. (Л.Н. Толстой)

мысль Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой. (Альфрид Лэнгле)

мысль Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя. (Альфред Адлер)

цитаты по теме « самопознание »
Анонс мероприятий

22-07-2019 - 28-07-2019
Одесса

Мы тебя приглашаем в удивительное захватывающее путешествие в твое личное зазеркалье. Тебя здесь ждут открытия, новые возможнос...

12-05-2019 - 31-05-2021
Закарпатье

Для кого ця группа? ДЛЯ КОЖНОГО: - хто хоче разібратися в собі, - хто шукає сенс життя, - хто хоче жити вільно, - у кого за...

14-09-2019 - 14-09-2019
Черкассы

Запрошуємо вас до психотерапевтичної групи в методі Транзакційного аналізу. "Транзакційний аналіз - це теорія особистості і сис...


Вопросы психологу про самопознание

Здравствуйте!
Полгода назад окончила университет и сразу начала искать работу. Через некоторое время удалось найти курсы, где требовался преподаватель. Я знала, что это не мое, но в целом как-то все было нормально. Однако спустя 4 месяца у меня в один прекрасный момент начались проблемы: все время ""кошки шкребутся внутри" и от этого к горлу подступает ком. Все время хочется плакать, даже реветь. Я не могу понять, чего я хочу от жизни. Папа читает морали о необходимости работы, оформления, стажа, а мне просто хочется лечь и лежать пластом. От мыслей о настоящей работе или о поиске новой у меня начинается паника и слёзы: я боюсь новых людей, я боюсь рутины и боюсь прожить жизнь зря... Даже сейчас, пока пишу это письмо, слезы чуть не текут. Сама я маз

Помогите, пожалуйста, неужели со мной и вправду что-то не так? Я просто ненавижу сидеть дома. Когда появляется малейшее свободное время мне нужно гулять, то есть выходить из дома. При том, что дома нет абсолютно никого и ничего плохого, что бы мне доставляло дискомфорт. Я живу с любимым мужем, обстановка в доме все как мне нравится.

Особенно это проявляется весной, летом, осенью, когда хорошая погода. В такие дни мне прямо обидно за каждый день, если я не вышла и не прогулялась. Зимой или в холодную дождливую погоду чуток не так тянет гулять, не прямо каждый день. Но все равно мне надо гулять и в снег и в дождь в прямом смысле.

Гуляем мы вдвоем с мужем, в этом он просто чудо, что он со мной часто гуляет.

Но проблема в том, что все равно он не может и даже просто не хочет гулять со мной ежедневно или через день. Подруга у меня всего одна, с ней я вижусь не очень часто, поэтому она никак не "добавляет" мне прогулок, с ней они бывают хорошо если раз в пару недель.

Летом в выходной так вообще люблю гулять весь день, мне бы выйти из дома с утра и не заходить туда до позднего вечера, ведь покушать, благо, сейчас можно где угодно, за этим не надо забегать домой.

И сколько бы я так ни гуляла, я не \"нагуливаюсь\". Например, вчера гуляли очень долго, часов 6, муж уверен, что все ок, но я с огромным удовольствием пойду и сегодня, и завтра.

Да, дома тоже куча домашних дел, все их я делаю, конечно же, куда ж без этого, но все равно я это считаю как бы пустой тратой времени, я это делаю потому что надо, чтобы потом выйти и провести время с удовольствием, и чтобы приятно было возвращаться в чистый уютный дом.

Муж часто говорит что я просто помешанная на прогулках, но ничего не могу с собой поделать ((((

Вспоминаю как в подростковом возрасте, как это было здорово действительно гулять целыми днями, забегая домой только покушать, и то не хотелось, быстренько хватала еду и опять на улицу. А сейчас это невозможно, все ж уже такие взрослые занятые. Да и друзей не осталось, так как жизнь сама показала кто есть кто, осталась одна только подруга.

А главная проблема, что я не могу гулять одна. Казалось бы, мне надо прогулок больше, чем мужу, вот бери и иди одна. Но нет, я просто не могу. Одной мне безумно скучно и плохо, бессмысленно. Обязательно надо, чтобы рядом был кто-то. Но не совсем кто-то. Маленький ребенок - не интересно вообще, ощущение как будто я все равно сама. (так было когда гуляла с детьми подруги). Даже любимые собаки - все равно не то, ощущение что я все равно одна. Одним словом нужен рядом человек, и не маленький, не ребенок.

Как бы я все это ни обдумывала, не получается себя уговорить, исправить это все. Может кто что подскажет, буду благодарна за дельные советы.

Добрый день,уважаемые психологи!Наконец,решилась написать,ибо начинала несколько раз и бросала.Понимаю,что данный формат предполагает лишь символическую помощь,и все же...Беда моя в том,что я не могу простить себя за те многочисленные и глупейшие ошибки,которые я совершала в прошлом!Когда я наступала на горло своей интуиции и шла на поводу у какой-то больной своей субличности,которая действовала мне во вред(глобальный вред).Говорила \'\'Да\'\',когда отчетливо хотелось сказать \'\'НЕТ!\'\',тратила свои время,здоровье,деньги в конце концов на людей,которые даже интересны мне не были и выеденного яйца не стоили,поверьте!!!Шла на поводу у других ,руководствовалась идиотскими страхами,принимая решения,позволяла каким-то недоноскам ковыряться в моей жизни,рассказывая,что мне делать и т.д.Позволяла людям плохо ко мне относиться,хотя,конечно,хотелось и на место поставить и вообще по-хорошему послать!Но бесконечно подавляла себя.Обременяла себя чужим грузом,хламом.Бесконечно считала,что я кому-то что-то должна.Еще раз повторюсь в том,что тратила всевозможные свои ресурсы на всякое г-но(простите),которое не стоило и секунды моего внимание.И все это я делала,конечно,неспроста.Какая-то мазохистическая,по всей вероятности, часть моей психики,обременненая со всей любовью взрощенным в детстве чувством вины(куда ж без него) управляла мной и при этом я понимала,что делаю что-то не так,себе во вред,то есть я чувствовала себя плохо,скверно(естественно),и даже понимала,что нужно сделать,чтобы это изменить,но не делала!!!!Как можно себя за это не бичевать?!За потраченные ресурсы и подорваную нервную систему,как итог(если в двух словах).Я пишу,конечно,довольно обобщенно,потому как ситуаций было немало и все их долго описывать!Я понимаю,что мне,должно быть,следует испытать к себе глубокое сочувствие,но все же не могу не думать с ужасом о своем драгоценном времени,просто просаженном в никуда...В результате-очень плохие последствия относительно всех сфер жизни.Куча злости-и на себя,и на то г-но из-за которого я пережила массу супер-отрицательных эмоций,но проблема в том,что мне никто не запрещал встать и уйти и т.д.,понимате???И от того,что я это не сделала тогда,когда душа моя говорила сделать,я страдаю сейчас..!Также есть несколько незакрытых,как мне кажется,ситуаций,с которыми я не знаю,как быть.Например,должники,которые не собираются возвращать мне деньги и т.д.Сейчас пишу и плАчу:( Есть чувство жалости к себе,а значит,вероятно,и жертвенная позиция.Периодически(каждый день,вообще-то) меня накрывают эти мысли(особенно,конечно,перед сном).Вобщем,я могу долго говорить на эту тему ...Однако,формат,что называется,не резиновый.Пожалуйста,подскажите,что вы думаете по этому поводу?Может,рекомендации какие-то есть?!Спасибо за внимание!Удачного дня!

показать больше...


Видео по теме Самопознание

психолог Комплекс Спасателя (часть 1)

Cегодня речь пойдет о людях, которые любят предлагать свою помощь, или по первому зову спешат решать наши вопросы, когда они откладывают решение своих проблем, когда они погружаются в размышления по поводу жизни другого человека, пытаются за него принимать решения, затем стремятся эти решения навязать и все из благих намерений. Это когда люди в любое время суток готовы утешить подругу, сходить в магазин для соседа , а именно, речь пойдет о "Комплексе Спасателя".

психолог Про обиды.

Привычка хранить обиды. Что такое обида и почему возникает. Подавленный гнев. Жалость к себе. В чем выгода обидчивости?

психолог Сергей Загребельный. Как помочь себе самому.

Какие вопросы следует себе задать столкнувшись с затруднительной ситуацией.



qr