Самопознание

У Психолога » Самопознание » Страница 2

Общая, широкая тематическая категория для людей, которые интересуются психологией и хотят лучше понимать себя и окружающих.
«Самое сложное для человеческого существа — познать и изменить себя.» (Альфред Адлер)


статья по психологии 10 шагов навстречу выгоранию

Выгорание происходит если перерабатывать, не оставляя времени на отдых, сон и нормальное питание. Существуют и черты характера и поведения, ведущие к эмоциональному истощению.

статья по психологии Историческая кинотерапия для себя

статья по психологии Адаптации, которые вредят

«Если Вас ударят в глаз – вы невольно вскрикнитеРаз ударят, два ударят, а потом привыкните.» Ежедневно выслушивая крик, критику или упреки, через какое-то время мы становимся к ним нечувствительными, даже не замечаем (нам так кажется). Мы приспосабливаемся жить в такой обстановке, с такими людьми, даже не по

статья по психологии На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем

 Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете.  Мы не можем изменить или переписать наше прошлое, н

статья по психологии Чему нас научил 2020 год?

Как прошел 2020 год для большинства из нас? Какие минусы и плюсы были? Как мы можем все это проанализировать, чтобы использовать полученный опыт во благо и сделать свою жизнь еще лучше в будущем? Несомненно, 2020 год был годом изменений и кризисов. ...

статья по психологии 4 книги, які здатні покращити життя

Коли люди зустрічаються з життєвими проблемами, вони починають дивитися в сторону психології. З чого почати? Для знайомства психологи рекомендують книги. Це самий простий спосіб доторкнутися до невідомого. Всього 4 книги. Мій мінімум, який я раджу.

статья по психологии Личные границы. Не работают границы-страдают отношения

Тот, кто не соблюдает и не заботиться о своих границах, заступает на чужие.Всем известны случаи из серии: как вдохновлять мужа работать? Как заставить ребёнка делать уроки? Не работают границы-рушатся отношения, страдает работа, падает качество

статья по психологии Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми?

Привычки и установки, которые не дают нам   чувствовать себя счастливыми. 1.     Сравнение себя с другими людьми. Мы все разные и не можем быть, абсолютно похожими, друг на друга. Если у кого-то, что -  то есть, то... комментариев: 1

статья по психологии Чем отличается прокрастинация от лени

Причины прокрастинации. На что чаще всего тратит время прокрастинатор. Какие последствия прокрастинации? Как бороться с прокрастинаций.

статья по психологии Что является человеческой жадностью?

Само по себе это понятие очень простое – желание человека обрести что-либо, либо кого-либо, исключительно в свое собственное владение с возможным приумножение ощущение достатка в дальнейшем. Все довольно просто, человек чего-то хочет, но получа...

статья по психологии Практика self-compassion

Человек находясь в сложной ситуации, больше склонен к самокритике и аутоагрессии. Если же трудности у других, ситуация практически та же. Как-будто бессознательно хочется, чтобы человек скорее прекратил н

статья по психологии 12 уроків 2020 року для мене і для всіх нас.

Найкращий вчитель в житті - досвід. Бере дорого, але пояснює дохідливо.   За фахом я психолог, і тому роздуми про зміни, які сталися з кожним із нас за ці кілька місяців, коли й цілий світ змінився під впливом двох потужних хвиль кризи &ndas...

статья по психологии Новогодний тест

Итак, письменно ответьте на 30 вопросов за 30 минут. Чтобы успеть ворваться в 2021 на крыльях вдохновения. Не думайте дольше минуты. Самый первый ответ, который всплывает из вашей памяти и является самым верным в данный момент.

статья по психологии Возможно ли принять себя в одиночку?

Ко мне обращаются успешные мужчины и женщины. У всех из них есть одна отличительная черта – они в той или иной степени относятся к себе с пренебрежением, недолюбливают себя, а то и вообще ненавидят. Я писал ранее о парадоксе внутренней реально...

статья по психологии Хочу быть хорошей и правильной

Расскажу вам как психологи, психотерапевты иногда «подленько» подтачивают наши иллюзии про хорошесть и правильность (то какой я хотел/а стать, когда шел/шла к психологу).Такой парадокс: бывает, человек настолько хочет быть хорошим и правильным, чтобы



Самопознание: интервью психологов

мнение психолога Цвет как инструмент диагностики и воздействия

Насколько надежны цветовые психологические тесты? Можно ли использовать цвет в терапевтических целях (цветотерапия)?

мнение психолога Самопринятие

Суть самопринятия и его отличия от нарциссизма. Приводит ли безусловное самопринятие к остановке развития, отсутствию мотивации к росту?

мнение психолога В поисках принца

Ожидание принца - это последствия детских сказок, или ещё чего-то? Стоит ли надеяться "перевоспитать" своего избранника после свадьбы, вылепив из него мужчину своей мечты?

мнение психолога Психология риска и экстремального спорта

Правомерно ли деление людей на "рисковых" и не склонных к риску людей? О чём может свидетельствовать любовь к экстремальным видам спорта?

мнение психолога Успех и успешность

Что мы вкладываем в понятие успеха в жизни, и что стоит подразумевать под этим понятием? О страхе перед успехом.

мнение психолога Пассивная агрессия

Как проявляется пассивная агрессивность? Сарказм и угрозы в шутливой форме - всегда ли признак скрытой агрессии?

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

мнение психолога Одиночество

Почему появляется (или усиливается) чувство одиночества? Правда ли, что страшнее одиночества может быть только "одиночество вдвоём"?


Самопознание: Психологические тесты

психологический тест Насколько вы конфликтны?

Конфликтный ли вы человек или же более миролюбивый, избегающий острых углов? Покажет этот тест.

психологический тест А нервишки не пошаливают?

Данный тест покажет, в порядке ли ваши нервы. Уравновешены ли вы или же часто срываетесь на людях.

психологический тест Насколько вы довольны жизнью?

Предлагаемый тест -- на удовлетворенность жизнью. Устроивает ли вас настоящая действительность или не приносит радости.

психологический тест Общительный ли вы человек?

Коммуникабельны ли вы? Легко ли вы вступаете в контакт с незнакомыми людьми, любите ли вы общаться в целом.

психологический тест Развита ли у вас интуиция?

Интуитивный ли вы человек? Прислушиваетесь ли вы к своему "внутреннему голосу"?


Психологи, пишущие на тему Самопознание
Алексей Лемещук Одесса
Александра Кримкова Киев
Алина Шумак Киев
Алена Витальевна Головина Черновцы
Алла Резниченко Киев
Андрей Ластовляк Запорожье

Умные изречения

мысль Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ею жить. (Сократ)

мысль Никогда не говорите, что быть собой – это удовольствие. Вас ждет не радость, а долгие страдания, так как вы должны будете сами создавать себя. (Карл Густав Юнг)

мысль Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места. (Экхарт Толле)

цитаты по теме « самопознание »
Анонс мероприятий

22-05-2021 - 22-05-2021
Онлайн

22 мая 2021 года, с 12-00 до 17-00 (с перерывом) Kiev\Мск, суббота До 18 мая ценность 400 грн , 15 дол, 1100 руб После 18 м...

27-04-2021 - 18-05-2021
Онлайн

Приглашаем ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ на онлайн семинар Часто пассивность проявляется в непродуктивном поведении от бесконечного «Не знаю»...

15-05-2021 - 31-05-2021
Харьков

Приглашаю всех на регулярные встречи. Будет интересно тем, кто интересуется психологией, читает популярные книги, выполняет разл...


Вопросы психологу

Здравствуйте, уважаемые психологи!
Прежде всего, расскажу немного о себе. Ребёнком я была активным, общительным, дружелюбным, позитивным. Для меня не составило бы труда подойти к первому встречному незнакомцу на улице, и завести разговор (даже ко взрослому человеку). По мере взросления стала закрываться в себе, но уверенности в своих силах никогда не теряла. Была достаточно сдержанной на эмоции, но никогда от этого не страдала. В обществе (в школе, в спортивной секции) всегда держалась уверенно, не зависела от чужого мнения, даже не переживала по поводу своей внешности (как это часто бывает у тинейджеров). Такой же отклик получала и со стороны сверстников, друзей. Даже когда перешла в новую школу в 11 классе, была настолько хорошо принята одноклассниками, что другие новенькие ребята задавались вопросом: "А как это так у тебя получилось?"
Потом, у меня скоропостижно скончался отец. И это, наверное, стало переломным моментом в моей жизни... Рухнуло, как будто, всё. Сначала я стала страдать от панических атак (был страх за маму и себя, т.к. остались мы с ней вдвоем, в чужом городе и вдали от родных). Потом, со временем, атаки прошли, но появился страх за здоровье мамы. Потом - за свое. Далее - снова переезд в другой город, где не было вообще никого. Стала много времени проводить в одиночестве... Поступила в университет, заочно, работала в коллективе, где в основном, были взрослые женщины. Потом работу потеряла. И сидела 3 года дома.
Сейчас чувствую себя маугли, в прямом смысле слова. Внутри - я все та же девчонка, уверенная в себе, с планами на будущее. Но в памяти все равно сидит эта временная пропасть, где я совершенно одна, никому не нужна, и не в силах ничего поменять.
Общаясь с людьми сейчас, я совершенно не умею отстаивать свое Я. Подстраиваюсь под всех, пытаюсь всем угодить, соглашаюсь с чем-то только для того, чтобы не упасть в чьих-то глазах, чтобы мною были довольны... Готова сделать что-то, переступив свое Я. На работе меня считают чуть ли не бесхребетным существом, лохом, проще говоря. На меня всё можно повесить, и я всё сделаю в срок. Неподходящие мне мужчины тоже умело это чувствовали, и манипулировали мной, как только можно. У меня сейчас, в 24 года, ПОЛНО комплексов по поводу своей внешности.
Мне нужна помощь... Как вновь вернуться к жизни? Как научиться общаться с людьми? Над чем надо усиленно работать? Ведь, выходя в свет, я вновь и вновь повторяю одно и то же... Я буду безмерно благодарна всем советам и комментариям. Спасибо.

Скажите пожалуйста,это какой то вид мазохизма во мне,или что это?Заметила,что снимаю одновременно так напряжение и все равно отравлена.Как какой то вид аутоагрессии.Случаются некие неловкости в моей жизни,обсуждаю их иногда с мамой.И вот после неё ощущение вины,стыда,критика ранит и портит мне настроение,но все равно как то напряжение будто бы проходит.Наверное это детский паттерн,в детстве приходилось отчитываться перед родителями.Иной раз после сказанного могла получить ремня.Но ощущение обиды не проходит.Некоторым людям я за обиду наоборот мщу.Я мазохист?

Здравствуйте я девушка. Есть трое детей с мужем в разводе уже год. У меня все отлично. В последнее время замечаю что нехочу отпускать подругу или друга домой. Хочу чтоб оставались с ночевой и спали со мной. Не для интима а просто хочется заснуть в обнимку. Нехлчу оставаться одна. Сегодня утром подруга уехала домой я расстроилась легла дальше спать но периодически проснувшись было дикое одиночество и я так сильно хотела обнять подругу и заснуть но ее рядом не было. Что это со мной?

показать больше...


Видео по теме

психолог Желание отомстить. Желание мести. О чем говорит желание сделать больно

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Почему появляется желание отомстить? Что стоит за желанием мстить? Почему хочется сделать больно тому, кто обидел? Какой механизм запускается в нашей психике, после того, как кто-то причинил боль? Почему желание мстить, это про детские травмы и не пережитую боль? Какую роль играет чувство вины при желании отомстить? Как работает психотерапия и почему психотерапия помогает справиться с прошлыми обидами и травмами?

психолог Как найти себя? Занимаюсь не тем, чем на самом деле хочу.

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как найти себя, если чувствуешь, что занимаешься не тем, чем нужно? Как быть, если не хватает сил начать что-то менять в своей жизни? Почему в данной ситуации, в первую очередь, важно найти то, куда уходят ваши силы и внутренняя энергия? На что мы чаще всего сливаем свою внутреннюю энергию? Что такое сопротивление и какую роль, в нашей жизни, играет сопротивление? Какие вопросы стоит задать самому себе, чтобы понять себя и свои желания?

психолог Что скрывается за терпением?

Для чего мы терпим, в чем вторичная выгода? Как мы находи такое количество оправданий этой жизненной стратегии. В чем боимся себе довериться и для кого так стараемся угодить и быть покладистой и как это связано с религиозными традициями.

Рекоммендуем прочесть

5 причин одиночества 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Сила прикосновений... Сила прикосновений...

Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...

Размышления о спонтанности Размышления о спонтанности

Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом и на какие хитрости и самообман не идём, лишь бы не делать, то что не очень хочется.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr