Самопізнання

Напевно кожен із нас чув тезу, що всі рамки та обмеження – в нашій голові, і ми самі їх створюємо. І тут виникає питання: як саме формується ця «ментальна клітка»? Е. Берн вважав, що «всі ми народжуємося принцами і принцеса ⇉

Люди с сильной Нарциссической частью стремятся к Достижениям, Росту, карьере, продвижению. Если такую женщину усадить в декретный отпуск – она изведет и себя, и родных из-за нереализованности основных устремлений. ⇉

Бывают периоды в жизни, когда каждый день сопровождается недовольством и ворчанием. Некоторые личности осознают такое свое состояние и находят способ выйти из него, другие же - живут с вечным недовольством жизнью. ⇉

          Знания о границах помогают в человеческих отношениях и взаимодействии друг с другом, но чем больше я углубляюсь в эту тему, тем больше вижу , что многие не знают, что это и соответственно в жизни... ⇉

⇉

⇉

⇉

В доме Ивана есть комната, в которой складывают весь ненужный хлам. Со временем эта комната превратилась в темный пылесборник, которого все избегали. Во внутреннем мире Ивана существует такая же серая «комната», в которой складируются за ⇉

Часто можно встретить такой термин: опора на себя или самоподдержка. И тут возникает вопрос — как это? Как можно самому на себя опереться? Как можно самому себя поддерживать? Возможно это о том, что нужно себя как-то подбадривать? Типа &md... ⇉

Какой твой ресурс? Ребенок познает жизнь и интуитивно находит собственный ресурс, доверяя себе и своим интересам. В детстве малыш еще не связан ограничивающими убеждениями. . Давай попытаемся найти твой ресурс. Ресурсом является то, что зажигает ... ⇉

Эмоции по жизни (упражнение) 1.   Возьми лист бумаги и ручку. 2.   Нарисуй плоскость координат. Помнишь, как в математике 4 класса: горизонтальную ось пересекает ось вертикальная, образуя 4 плоскости: 2 – плоскости вв... ⇉

Достижения это заявка на суррогат из любви и близости, на видимость себя другими людьми, иногда просто на право быть. Такой голод сложно утолить, запрос на «любовь» в зоне, где получить это невозможно. ⇉

За однією з базових концепцій Транзакційного аналізу, наше життя ми можемо проживати 6 різними способами. Цікаво якими? Засновник ТА та авторитетний психолог-психіатр Е.Берн у 1972 р. описав концепцію сценарного процесу, яка містила в собі такі спосо ⇉

Когнитивные искажения — это ошибки мышления, из-за которых человек неадекватно воспринимает реальность. Примеры самых распространенных когнитивных искажений. Такие ошибки мешают рационально мыслить и приводят к психологическим проблемам и расстройствам. ⇉

Одним из наиболее сложных элементов в человеческом взаимодействии , является пассивная агрессия, в простонародии - холодная война. Когда на любые попытки что-то прояснить, поговорить или сказать, другой включает жесткий игнор и не выходит ни на какой контакт, оставляя своего партнера как буд-то в вакууме ⇉