У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Самопізнання

У Психолога » Самопізнання » Сторінка 4


стаття про самопізнання Накопить до взрыва! или Эмоциональный контейнер

В доме Ивана есть комната, в которой складывают весь ненужный хлам. Со временем эта комната превратилась в темный пылесборник, которого все избегали. Во внутреннем мире Ивана существует такая же серая «комната», в которой складируются за

стаття про самопізнання Как правильно опираться на себя

Часто можно встретить такой термин: опора на себя или самоподдержка. И тут возникает вопрос — как это? Как можно самому на себя опереться? Как можно самому себя поддерживать? Возможно это о том, что нужно себя как-то подбадривать? Типа &md...

стаття про самопізнання Отыщи свой Ресурс (упражнение)

Какой твой ресурс? Ребенок познает жизнь и интуитивно находит собственный ресурс, доверяя себе и своим интересам. В детстве малыш еще не связан ограничивающими убеждениями. . Давай попытаемся найти твой ресурс. Ресурсом является то, что зажигает ...

стаття про самопізнання Эмоции по жизни

Эмоции по жизни (упражнение) 1.   Возьми лист бумаги и ручку. 2.   Нарисуй плоскость координат. Помнишь, как в математике 4 класса: горизонтальную ось пересекает ось вертикальная, образуя 4 плоскости: 2 – плоскости вв...

стаття про самопізнання Достижения как способ получить родительскую любовь

Достижения это заявка на суррогат из любви и близости, на видимость себя другими людьми, иногда просто на право быть. Такой голод сложно утолить, запрос на «любовь» в зоне, где получить это невозможно.

стаття про самопізнання Яким ви способом проживаєте своє життя?

За однією з базових концепцій Транзакційного аналізу, наше життя ми можемо проживати 6 різними способами. Цікаво якими? Засновник ТА та авторитетний психолог-психіатр Е.Берн у 1972 р. описав концепцію сценарного процесу, яка містила в собі такі спосо

стаття про самопізнання Когнитивные искажения и как с ними бороться

Когнитивные искажения — это ошибки мышления, из-за которых человек неадекватно воспринимает реальность. Примеры самых распространенных когнитивных искажений. Такие ошибки мешают рационально мыслить и приводят к психологическим проблемам и расстройствам.

стаття про самопізнання Контрзависимый или избегающий тип поведения

Одним из наиболее сложных элементов в человеческом взаимодействии , является пассивная агрессия, в простонародии - холодная война. Когда на любые попытки что-то прояснить, поговорить или сказать, другой включает жесткий игнор и не выходит ни на какой контакт, оставляя своего партнера как буд-то в вакууме

стаття про самопізнання Нащупать дно

Как-то мне удалось заметить, что одежда не очень помещается в шкафу. А в холодильнике полно еды, которую я не успеваю съедать. Также у меня масса купленных учебных курсов из разных областей, и некоторые из них я даже не успела открыть, а они уже ...

стаття про самопізнання Фокус в чем Фокус внимания;)

Часто,в процессе консультирования, замечаю, что для людей, более свойственно концентрироваться на том, что думает, чувствует и делает другой, а не они сами. Люди намного реже связываются с собственными чувствами, задавая себе вопрос: чего они сами собственно хотят, что для них боле значимо, насколько им комфо

стаття про самопізнання Архитектура и Личность

Представьте, что Вы «пластилин». Из вас уже слепили «бегемотика». Эта форма – чужая: в ней грустно и темно. Ваша родная форма, например, «бабочка».Так ведь все в ваших руках!

стаття про самопізнання Безопасная (здоровая) привязанность

Как выглядит человек у которого БЕЗОПАСНЫЙ тип привязанности? ЧТО ДЕЛАТЬ родителям (опекунам), чтобы у ребёнка сформировался здоровый тип привязанности? Существует 3 типа НЕбезопасной привязанности

стаття про самопізнання Психология снов

Сновидение человека состоит из символов, которые эмоционально значимы именно для него. Анализ символов носит сугубо индивидуальный характер. Например, для одного человека змея символизирует сексуальное влечение, а для другого – коварных конкурентов.



Самопізнання: Психологічні тести

психологический тест Насколько вы ленивы?

Часто ли вы бросаете начатое, или просто делаете работу "по минимуму", не перетруждаясь?

психологический тест Знаете ли вы язык мимики и жестов?

Читаете ли вы по лицам? Понимаете ли язык невербального общения? Пройдите данный онлайн тест и узнаете.

психологический тест Психогеометрический тест

Это проективная методика исследования личности. Просто выберите фигуру и узнайте больше о своём характере!

психологический тест Тест Ассингера (диагностика агрессивности)

Насколько вы агрессивны? Жаловались ли окружающие на вашу злобность, неуживчивость, вспыльчивость?

психологический тест Бред-тест (псевдотест)

Шуточный тест, бред сивой кобылы. Предназначен просто для чтения, хихиканья и ржания. Не применять в диагностических целях!


Розумні слова

мысль ()

мысль Запитання Хто Я? не зношується з часом, він допомагає тобі протягом усього життя щоразу, коли ти вирішуєш, що робити далі... ()

мысль Намагаючись бути собою, ми викликаємо у багатьох людей відчуження, намагаючись поступатися бажанням інших, ми викликаємо відчуження у самих себе! ()


Питання психологу

Я парень, 29 лет. С внешностью мне повезло, выгляжу на 17 лет. Не имею вредных привычек, правильно питаюсь, соблюдаю диету, занимаюсь спортом, что тоже положительным образом сказывается на моей моложавости. Но в последнее время в связи с тем что я выгляжу не на свой возраст, в моей голове сидит навязчивая идея притвориться школьником, сделать себе новые документы и пойти снова в 11 класс, как будто я какой-то агент под прикрытием, расследую убийство или какую-то кражу. Вы можете сказать что насмотрелся я фильмов. Да, не стану отрицать, я действительно смотрел американские фильмы на подобную тематику когда-то давно еще, но буквально недавно смотря на себя в зеркало я начал себя представлять в роли 29-летнего парня, притворяющегося школьником. Думаю об этом постоянно, и на работе, и дома. Причем представляю это все в деталях: как я прихожу в школу в роли новичка, меня представляют одноклассникам, я начинаю с ними учиться, наблюдаю как изменилось поколение с момента моего реального окончания школы, затем с легкостью нахожу новых друзей, завоевываю авторитет, у меня же уже жизненный опыт хоть какой-то в отличии от школьников, у меня также влюбляются девочки, мне так легко со всеми общаться. Учителя наоборот восхищаются какой я умный, насколько я опережаю ровесников в развитии. Хотя некоторые считают меня стремным, кто-то подозревает, что я совсем не их ровесников, но доказать это не могут, по документам мне 17. После того, как расследование убийства завершено, я вынужден сказать своим новым друзьям правду, о том что мне 29 лет и с ними я был просто на задании. Некоторые обиделись на меня за это, а некоторые сказали, что рады общаться со мной и дальше и разница в возрасте их не пугает. Вот такая история крутится у меня в голове целыми днями. Она несколько отличается от фильма, подстроена больше под меня. Это как бы не мешает моей повседневной жизни, ну фантазия и фантазия, ну так почему-то она вращается у меня в голове. Что означают такие фантазии? Хотелось бы узнать. Иногда меня просто тянет пойти в школу и притвориться школьником, так тянет, что еле себя сдерживаю. Как с этим бороться?

Два примера.
1) Пришла гуманитарная помощь (одежда). Ее разобрали. Соседка пенсионного возраста отложила мне свитер и жакет (я не просила!). Мне некогда было зайти к ней (много дел, работа и больная мама), плюс надо было заплатить за уборку в подьезде, не заплатила вовремя 25 грн, - у меня нет элементарной совести и уважения к старшим.

2) На работе (я новенькая) сотрудники попросили помочь, я помогала. Пришло начальство, сказало, что это не моя работа, сделало замечание этим сотрудникам. Опять я виновата (выговор им по моей вине!). Хотя я ни на кого не жаловалась и делала, что попросили они (четких обязанностей нет, мне сказали слушать их).

Я виновата в том, что портятся отношения? Я реально плохая и бессовестная?
Стараюсь все сделать, все успеть, не успеваю и всегда плохая для людей……
Почему так?(

Мне очень важно это знать, так как я уже не сплю трое суток в негодовании.


Відео на тему

психолог Заперечення реальності. Прийняття себе та навколишнього світу

Чим небезпечне заперечення реальності? Реакція завмирання та очікування. Яким чином можна впливати на себе і зовнішній світ? Що цікавого в історії становлення Будди? Яким чином поєднані думки Роджерса та теорія змін у гештальті? Що таке Тінь в уявленні Юнга? Що ми зазвичай з нею робимо, а що насправді потрібно робити? Чи є різниця між дією та вчинком? Активізація добра в людях в моменти трагічних обставин. Запис на онлайн-консультацію в приватні повідомлення. #іванрудий

психолог Это первый шаг, с которого начинается терапия. Советы психолога.

Вопрос от подписчицы :"Вы в задании говорили, что всё, что сидит в голове, влияет на нас – значит ли это, что лучше тщательно следить за тем, что попадает в голову и подбирать окружение, чтобы не наполняли мозг негативными убеждениями?" Сегодня разберём такой важный вопрос, как выбор окружения – как правильно выбирать окружение? Почему наши близкие и друзья могут сильно влиять на нас? Что делать, чтобы не зависеть от мнения окружающих? Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы

психолог Проявляешь великодушие к людям? Три вопроса, которые нужно задать себе

Вопрос от подписчика: "Я регулярно великодушно что-то позволяю людям, иду на уступки а потом злюсь что не остоял себя...Как разбить этот паттерн, чтобы не повторять его больше?" СОДЕРЖАНИЕ 0:18 Чаша весов: плюсы и минусы от вашего великодушия? 01:12 Поразмышляйте аналитически о ситуации. 01:30 Синдром спасателя - почему спасатели получают неблагодарность в ответ? 02:23 Благодарность и неблагодарность: мой личный опыт в психологии.

Рекомендуємо

5 причин одиночества 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Сила прикосновений... Сила прикосновений...

Я хочу поделиться с Вами несколькими интересными, на мой взгляд, фактами, раскрывающими значимость прикосновений для любого из нас и помогающими осознать их истинную ценность...

Размышления о спонтанности Размышления о спонтанности

Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...

Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления

Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.



Повернутись до ...
qr