Самопізнання

Мы, психологи, часто наивно спрашиваем клиента: тебе важнее - быть правым или быть счастливым? Отвечают, что счастливым. Искренне хотят, чтоб так и было. На практике же получается, что последнее без первого для них невозможно. И сколько бы не говор ⇉

Вам знакомо состояние, когда мысли скачут с одной на другую, нет ясности и в голове сплошная каша? Это состояние, когда мы проваливаемся в точку множества вариантов и не знаем какой из них выбрать. Какой нам подходит лучше всего... ⇉

Сегодня психологи понимают под счастьем удовлетворение человеком своей жизнью, ее условиями, наполненностью, раскрытием внутреннего потенциала. Итак, формула счастья, по мнению многих авторов, выглядит примерно так... ⇉

Что такое проекция? Во-первых, это механизм психологической защиты! Поэтому его цель нас защищать, но, с другой стороны, он, как гипперопекающая мама, может мешать свободнее познавать мир. Во-вторых, с помощью этого механизма мы можем хоть как-т ⇉

Мой опыт проведения этой методики среди различных людей показывает, что у более 95 % тестируемых обнаруживается вариант самосовершенствования по типу ... ⇉
коментарів: 1
- После малейших неудач, критики пропадает аппетит? Как будто вы не заслуживаете ужина? Его нужно заслужить как что? Любовь, заботу, доверие?? Или за что себя наказываете?.. за свою неидеальность?.. за то, что вы человек? ⇉
коментарів: 2
Гермес. Черты характера: изобретательность, проворство, грациозная хитрость и лукавство. Открывает любые узы, что делает его покровителем плутовства и воровства. В мифах - Посланник Зевса. ⇉

Зачем знать Богинь? Часто женщина живет в одном образе богини и использует один привычный поведенческий паттерн. Тогда эта богиня становится главной эмоциональной силой. А со временем берет личность женщины в плен. ⇉

Богиня домашнего очага и храма. Мудрая женщина. Положительные черты: -эмоционально уравновешенная; -самодостаточная, целостно-духовная, проницательная; ⇉

Понять, что вы не обязаны относиться к себе точно так же, как ваши родители и окружающие вас взрослые, когда вы были ребенком. Хорошо вспомнить слова о том, что благими намерениями выстлана дорога в ад. И если вы желаете добра вашим близким, постепенно снимайте окружающих с вашей шеи. ⇉

Сегодня, в эпоху долгожданного расцвета психологии, люди все чаще ставят себе «диагнозы», опираясь на книги и статьи по психологии. Итак, давайте проведем четкую грань между типом личности, акцентуацией и расстройством личности. ⇉
коментарів: 3
Подыскивая себе психологическое приложение, пользователь должен помнить базовые вопросы, на которые надо ответить в ходе работы с любой проблемой: 1) что со мной ?; 2) можно ли это изменить ? ⇉

Случалось, ли Вам встречать людей, которые довольствуются только малым? Которые могли бы насладиться вкусным кофе на пероне, а вместо этого просто сидят и ждут, они не уберут со стола грязную посуду, и даже не отодвинут, чтобы удобно присесть ... ⇉
коментарів: 5
Я не знаю, возможно ли быть самим собой в принципе. Этот вопрос настолько же сложен как и прост одновременно. Наше начало и наш базис основаны изначально на чьей-то жизни, я имею в виду нашу мать и отца... ⇉

Как понять когда все действительно классно, а когда это всего лишь наша выдумка, как отличить веселье от псевдовеселья? ⇉
Питання психологу
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 19. Ежедневно просыпаюсь с ощущением тревоги, постоянно планирую много и не успеваю все делать. В глубине души понимаю, что это не реально все сделать, но не могу преодолеть эту страсть к перфекционизму. Я думала это пройдет, но вот уже на протяжении полугода я каждый день так же живу, не получится сделать один пункт, сразу впадаю в отчаяние, моим успокоением стала еда. Я постоянно ем и этим еще больше приношу себе вред , ведь падает самооценка и мир теряет краски. Незнаю как быть дальше. Не могу сказать, что я ничего не делаю, я пытаюсь и пытаюсь все исправить, но теряю мотивацию через некоторое время. Моя цель становится размытой, посоветуйте пожалуйста как все исправить. Как полюбить себе и принять то, что все мы неидеальны ? Как настроить себя на позитив и самое главное, как поддерживать душевное спокойствие и любовь к себе и миру?
Здравствуйте! Мне 34 года. 2 высших образования, сейчас в декрете, 3 детей. До этого работала юристом. У меня есть проблема неуместной улыбки. Моя улыбка невпопад меня раздражает и мешает проявлять себя в разных ситуациях так, как я этого хочу. Например, я никогда не сообщаю людям плохие новости, тем более не могу сообщить о смерти кого-либо, или не могу выразить соболезнования лично, потому что начну улыбаться. Хотя меня это совсем не радует. Я не могу общаться с мужчинами, потому что начинаю глупо улыбаться. Бывает, что я начинаю высказывать своим детям какое-то недовольство по поводу их поведения или поступков при действительно серьёзной провинности, но начинаю улыбаться. Иногда чтобы заглушить эту улыбку я начинаю орать на них, как псих ненормальный, иначе они перестают воспринимать мои слова всерьёз. Я не могу вести с людьми беседы на умные темы, потому что начинаю глупо улыбаться. Вот всякие глупости обсуждать могу. Если я оказываюсь в ситуации, когда меня спрашивают о чём-то: "правда или нет?", я отвечаю с такой глупой улыбкой, что люди мне не верят, думают, что я вожу их за нос, подшучиваю. Как-то муж пьяный пришёл домой и стал тащить меня в постель, а мне было противно, что он пьяный, я вообще не терплю спиртное, и я стала отговариваться, при этом улыбалась. Хотя я совсем не была настроено игриво, скорее испытывала отвращение, но из-за моей улыбки мой отказ был воспринят, как заигрывание. Я вышла из ситуации, намеренно устроив припадок и истерику, что помогло заглушить мою улыбку. Он тогда отстал. Однажды ко мне в дом залезли воры, ещё и пытались домогаться. Я вовремя позвонила и они испугались и убежали. Несмотря на то, что в ту ночь я натерпелась страха и до утра меня трясло, на следующий день, когда их привезли уговаривать забрать заявление, я испугалась с ними встречаться, потому что буду улыбаться. Муж с ними разобрался. Всё это с детства, сколько себя помню. В общем, это всё так дико для меня, я устала раздражаться сама на себя, устраивать истерики и припадки, чтобы заглушить свою улыбку в серьёзных ситуациях. Как мне избавиться от этой улыбки, как научиться контролировать себя и выражать эмоции именно так, как я чувствую, быть серьёзной там, где хочется?
Я все время чувствую гнев и тревогу при общении с людьми, не важно каким образом, онлайн или живое общение, чувствую ужасный дискомфорт и желание просто уйти куда нибудь от этого человека и разговора. Сейчас благодаря карантину я не особо контактирую с людьми, но я думаю проблема становится лишь больше. Мне нравится быть одной, но моментами чувствую сильное одиночество, у меня есть мечты, но порой жизнь кажется слишком однообразной и предсказуемой. Хотела б поговорить с психологом и увидеть свое состояние с точки зрения психологии, заранее спасибо.
Відео на тему
![]() |
Как найти себя? Как понять, чего я хочу от жизни? Занимаюсь не тем. Если вам не нравится ваша работа, окружение, вы хотите что-то поменять, это видео для вас! Включайте звук. Куда уходит ваша энергия? Тратите силы на сопротивление, негативные эмоции? Не замечаете свои чувства? "Работать нужно не много, а головой". Помните об этом! Поэтому сядьте и подумайте, чего вы хотите? Каким видите свое будущее? Каких людей видите вокруг себя? Какая причина, по которой у вас нет сейчас всего того, что вы желаете? Если хотите подробнее узнать об этой теме... |
![]() |
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда Отыгрываете на других свой стыд и вину? Кидаетесь на других, выплескивая эти негативные чувства? Наверняка, да, такое часто случается. При этом человек, на котором отыгрывают стыд и вину, чувствует агрессию, злость, непонимание, когнитивный диссонанс. Агрессия возникает, потому что вы, отыгрываясь, задеваете установки другого человека. Пример я привожу в этом видео! Стыд и вина - чувства, с которыми нужно обязательно работать, иначе они будут мешать вам достигать успеха в работе, отношения |
![]() |
5 уровней любви к себе | Как полюбить себя? | Что значит любить себя Мы часто говорим, успокаивая подругу: «Научись любить себя!» Но как это сделать? Если бы у нас был опыт самоуважения и опоры на себя, если бы мы понимали что такое «полюбить себя» то мы бы знали, как изменить отношение к себе и изменить свою жизнь. Но это так сложно, и мы не знаем как это сделать, полюбить себя. В этом видео мы обсудим 5 уровней любви к себе, которые нужно пройти каждому человеку, который хочет научиться любить себя. |
Рекомендуємо

Розглянемо найпоширеніші маніпуляції. 1. Залякування 2. Звинувачення 3. Присоромлення ... Крім цих видів маніпуляцій, є ще й багато інших: обесцінення, пасивна агресія, газлайтінг, відсторонення від спілкування і т.д.

Причин, по яких насправді критикують (коли ви про це не просили), всього дві: 1. Людині дуже погано (і вона на Вас виміщує свій внутрішній біль). 2. Людина піднімає свою самооцінку в певних аспектах, опускаючи Вас.

Чим нижче самооцінка в людини тим вужчий коридор дозволеної самій собі поведінки, тому що вона оцінює себе нижче своїх реальних можливостей.

Клієнт: я заміжня…тобто в цивільному шлюбі… ну Віталік каже, що це як у справжньому…а ви що думаєте? Ви думаєте, є шанси, що він зі мною одружиться?..В цій статті пропоную розглянути таке явище як цивільний шлюб: на теренах нашої...
Повернутись до ...