Самопізнання

Ощущение того, что я не понят не покидало меня на протяжении всей терапии. С одной стороны, само понимание происходящего и было объектом терапии, а с другой стороны... ⇉

Что такое интуиция и почему важно ей доверять? В этом мало мистики. Это вполне нормальный биологический механизм. Много тысяч лет помогал нам выживать. ⇉

С детства делать, что хочется, было довольно опасно. Ведь всё всегда запрещали: туда не ходи, то нельзя, это и не проси. В школе запретов становилось ещё больше ⇉

И снова о мозге. Что такое DMN или почему важно выбирать какую информацию употреблять. И конечно, зачем терапия, как же без нее. ⇉

Как избавится от чувства вины: эффективные советы Почему нужно избавляться от чувства вины? Вина может скрываться за страхом конфликта, желаниям защититься и другими чувствами. ⇉

Исследования в области работы мозга прекрасно накладываются на психоаналитическую теорию. А именно о том, что большинство наших процессов и действий автоматичны и бессознательны. ⇉

Работая инструктором по воспитанию собак, я часто становлюсь свидетелем того, как владельцы делают из своих четырехлапых компаньонов маленьких детей или присваивают им человеческие качества. ⇉

Если каждый человек задумается, в каком месте своей жизни он находится, то обнаружит, что это и есть то «хочу», к которому он шёл. Его туда никто не вел – он пришел сам. ⇉
коментарів: 1
Как формируется жизненный сценарий? Встретив свою вторую половинку, мы встречаем новые установки у близкого человека. И здесь начинается полный «шок»... ⇉

Отвержение - состояние, в котором человек чувствует себя нелюбимым, не принятым, недостойным. Личность, переживающая это состояние, имеет отрицательное отношение к себе... ⇉

Почему так много людей вокруг, которые считают, что познали жизнь, и, что самое интересное, при всей их «житейской мудрости» продолжают ныть и плакаться о том как с ними несправедливо поступила непокорная испытательница бытия – судьба. ⇉
коментарів: 1
Така людина нездатна захищатись, вимагати до себе поваги, адже єдина звична для неї модель поведінки - дозволяти іншим людям використовувати себе. ⇉
коментарів: 1
Насилие над собой или долг перед самим собой? А как же удовольствие от жизни? Хочу и Надо в детстве. ⇉

Часто сталкиваюсь с различными мнениями на cчет материальности мысли. Сейчас стала распространена идея о том, что, мол, мысли позитивно и все у тебя будет хорошо или мысль материализирует желания и .т.д. ⇉

Она на распутье: как подружить христианскую мораль и психотерапию. Ведь обращение к Богу для неё - возможность быть дочерью того родителя, который принимает любой, мудр и желает ей только добра. А психотерапия сейчас... ⇉
Питання психологу
Здравствуйте,
Самоанализ показывает, что я интроверт. Не люблю растрачивать энергию и направляю ее концентрированно. Когда работал, потом женился а жена сидела дома, то я направлял всю свою энергию на карьеру и многого достиг. Потом случилась ситуация когда я почувствовал, что я профессионально выгорел. На работе сократили и как оказалось мне не на кого опереться кроме самого себя. Жена привыкла что я всегда беру инициативу в свои руки и в тот момент когда мне нужна была поддержка, чтобы набраться сил и снова начать хорошо зарабатывать выяснилось что у нее ждать подпитки бесполезно. И так я выхолощенный, решил поработать на должности с меньшей ответственностью и меньшим окладом. Жена вышла на работу. И часть бытовых вопросов переключила на меня. Спустя время понимаю, что я не могу восстановить душевные силы. Потому что казалось бы простые для многих вещи как отвести ребенка в школу, прийти и накормить пока жена на работе, у меня отнимают силы. Я как интроверт по психотипу, расплескиваю свою энергию на такие задачи и сильно теряю в эффективности на работе. Из-за этого у меня начались проблемы на работе. Так как я не могу быть одинаково эффективен в двух сферах жизни одновременно. У жены такая же ситуация, как только она вышла на работу, сильно ухудшилась ситуация дома. То еда не приготовлена, то дома бардак, то вещи грязные. Ей тоже не хватает энергии на 2 сферы жизни. А я приходя домой и видя что это уже не семейный очаг, теряю мотивацию еще больше. Хотел подзарядиться энергией от жены морально, но я не резонирую на ее слова. А мне нужно чувствовать чтобы не только я был сильным в этой семье. Физически так же я не ощущаю какого-то прилива сил от близости с ней. Элементарно не радует ее фигура. Скорее она питается морально и физически от меня. Возможно поэтому и поженились, что она нуждалась в источнике силы а я был готов ее раздавать. Но когда мне понадобилась поддержка, выяснилось что сильный то только я один. Вот теперь нахожусь в непонятной ситуации, жена не в состоянии зарабатывать столько сколько могу я, поэтому мне нужно начать зарабатывать как и раньше. Но для этого мне нужно, чтобы у меня вообще не было забот по дому и быту, чтобы я не расплескивал свою энергию. Чтобы я мог прийти с работы, с мыслями о работе, в теплый, убранный дом с готовой вкусной пищей, восстанавливал силы и шел условно убивать своего мамонта. Восстанавливаться урывками не получается, так как мне нужен длительный период накопления сил. Год прошел как выгорел, а сил еще нет.
Я даже не знаю как начать свой вопрос. Я знаю что у меня невроз, что я веду себя как жертва... Разбирались с психологом. Звонила папа, который забыл как я и выгляжу, налаживала отношения с бывшим мужем, так сказать, закрывала гештальт... Ох. Мне кажется я не там копаю. И так. Жить мне не в кайф, и если у меня спросят, будешь брать билет в новую жизнь, с таким грузом проблем и неопределённостей, я точно не хочу. Папа ушёл, как мне было 5 лет. Жила с мамой и бабушкой. Меня начала мучать тошнота, как только начались экзамены. Тошнит, голова кружит... Ноги, руки немеют. Самый банальный диагноз ВСД. Так как на всех моих МРТ, Энцефалограммах... Итд ничего не нашли. Я страю так уже 10 лет. Я не живу. Я просто страдаю. Влюбилась, вышла замуж. Думала меня пропустит, но у нас были не простые отношения с бывшим мужем. Меня снова накрыло. И тут понеслась. Антидепрессанты...транки,и всякое такое. Прошло 5 лет. Психолог, церква. Я не знаю что делать. А проблема не уходит. Я не могу работать нормально. Пойду на работу, все, начинается плохо, я ухожу. Добавился новый симптом, я как будто бы падаю в обморок. Мне реально физически очень плохо. Подключился и желудок, иногда очень сильно болит. Работаю в магазинчике. Мне 27 лет, я без работы, я без личных отношений. Я ненавижу жизнь, я не навижу мужчин, людей, всё что меня окружает. Но самое главное, я ищу позитив. Я стараюсь помогать людям, деткам. Часто вожу в интернаты вещи, вкусности. Не верю что у меня будет всё хорошо. Потому что я себя так уже настроила, мне просто не кайфово. И я понимаю что это невроз. И как разобраться?Как выйти?Как научиться понимать себя? Я не знаю. Помогите мне, пожалуйста
С детства всегда искала принятие себя как личности, меня не любили в школе, я была замкнутым ребенком, был 1 друг, но родители любили и можно сказать, что у меня сильный симбиоз с мамой, я знала что меня любят через их поступки, но они никогда открыто не говорили о чувствах ко мне, мне кажеться со временем это перешло во взрослую жизнь, очень цепляюсь за людей которые меня принимают, особенно мужчины, когда говорят, что чувствуют ко мне, хорошо относятся, а таких единицы, сильно привязываюсь и боюсь потерять, настолько, что через время они начинают садится мне на голову и манипулировать, закрываю глаза на хамское отношение если оно чередуются с трепетным. Может это какая то созависимость?
Відео на тему
![]() |
Выбор и его последствия| Что будет, если ты выберешь себя? Выбор - это то, что имеет каждый человек. Свобода воли - внутри, чем больше мы ее начинаем видеть, замечать и использовать - тем больше свободы появляется в нашей жизни уже на уровне действий, выбора, причинно-следственных связей, которые работают именно так. Сначала внутри себя мы замечаем свободу, на уровне мыслей, как минимум, чувств, эмоций, осознаний (это то, что у нас никто не заберет - посмотрите прошлое видео), потом она проявляется вовне, в виде материальных форм, благ, событий и тд. |
![]() |
Фрагменты из психологического вебинара "Анализ сновидений". Вчера состоялся психологический вебинар "Анализ сновидений". Мы учились анализировать сны, чтобы лучше понимать свои эмоции и желания, видеть причины проблемных ситуаций и управлять своей жизнью. Обсуждали следующие вопросы: ✔ Почему нам снятся сны и какие психологические факторы влияют на их формирование. ✔ Различные подходы к анализу сновидений – от древности к современности. ✔ Какие виды сновидений наиболее часто встречаются. ✔ Какую информацию о себе мы |
![]() |
Какие сны стоит анализировать? Какие сны имеет смысл анализировать? ⠀ Не все сны говорят о наших эмоциях и желаниях, некоторые - являются лишь воспоминанием событий, которые впечатлили нас накануне. ⠀ Например, просмотр на ночь страшного кино с большой вероятностью повлияет на сюжет наших снов, они будут похожи на сцены из фильма. Такие сны нет смысла интерпретировать. ⠀ Для разбора интересны: ✔ сновидения, в которых мы испытываем сильные эмоции, в том случае, если они не обусловлены прошед |
Рекомендуємо!

Контракт складається з правил, які пропонуються з метою отримання найбільшої користі від психотерапії / консультації. У відповідність з ціма правилами буде проходити весь процес психотерапії або консультації. Створення безпечного простору (сетинг)...

Що заважає повноцінному життю звичайної людини? Серед безлічі причин, мабуть, є одна з найвагоміших – відсутність цілісності. Іншими словами, фрагментованість (!) Наприклад, окремий випадок - ототожнення себе з інтелектом. А чим по суті є і...

Що змушує людину залишити “ідеальне життя” і вирушити в подорож у пошуках себе? Фільм “Їсти, молитися, кохати” не здобув такої популярності, як однойменний автобіографічний роман Елізабет Гілберт, на якому він заснований.

Мене ніхто не любить! Як часто подібне можна почути від клієнтів та й просто людей навколо. І тут мимоволі хочеться запитати - ну, хто тебе не те що полюбить, а для початку прийме, якщо ти сам себе не приймаєш?! Тому висновок напрошується сам собо
Повернутись до ...