Самопізнання

Как правило, клиент на терапии знает чего он хочет, он даже знает, что есть альтернативы, но сделать выбор очень тяжело. Взять на себя ответственность за свою жизнь и за свои желания, за свои потребности и за свои горести, доступно не каждому. ⇉
коментарів: 12
Найти мотивацию – это найти что-то, что подвигнет к действию. Но мотивация придает движение не всем. Если речь идет об иррационале (он же – хаотик, разгильдяй и т.д.), то сдвинуть его с места можно далеко не всегда. ⇉

Навязчивая или компульсивная личность живет в страхе прихода будущего, в вечном опасении за то, что что-то может измениться. Истоки их компульсивности проистекают из детства, где не менее навязчивая мать ... ⇉

Не хочется прятаться за красивым выражением «Я его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могу». Что значит «не могу»? Он (она) что для тебя: кислородная подушка или подушка безопасности? А может костыль? ⇉
коментарів: 3
Многие люди уверены в том, что испытывать негативные чувства плохо, вредно и разрушительно. Что если ты испытываешь этот негатив, то он остается в твоей жизни, отравляет ее... ⇉
коментарів: 10
Как мечте придать более ясные очертания? Как желания перевести в цели? Далеко не каждый сможет сразу точно сформулировать, что он хочет. ⇉

Границы личности служат охранным ореолом, который обеспечивает психическое здоровье. Если они не обозначены, не простроены или нарушены, то человек... ⇉
коментарів: 1
На протяжении долгого времени терзаемый чувством одиночества Я. долго не мог успокоиться. Много работы над собой и мало результата не давали...Почему я так одинок? ⇉

Человек нам нужен для удовлетворения каких-либо потребностей. Несладко получается тому, кто нам нужен. Важно ли как они себя чувствуют, когда мы их «используем по необходимости»? ⇉

Депрессивные личности склонны к жертвенным отношениям, к отношениям, в которых главное быть, к отношениям, в которых «я люблю потому, что он рядом». От любви до ненависти один шаг... ⇉

Для общего понимания сути шизоидной личности подходит фраза: «С ними можно быть давно знакомыми, но по-настоящему не знать их». Тактика шизоида в отношениях строится на кратковременных бурных и изменчивых связях... ⇉
коментарів: 15
Сначала, для того чтобы разгадать смысл собственных сновидений, я использовала различные сонники и народные поверья. К сожалению, этот метод не дал никаких результатов. ⇉

Не игнорируйте свои негативные эмоции - они являются отличной подсказкой для вашего дальнейшего развития! ⇉

Можно, конечно, радостно идти по жизни, не замечая некоторых её сторон, да и «позитивность» нынче в моде, только вдруг ощущаешь какую-то фальшь рядом с таким клиентом... ⇉

Почему не всегда работают различные тренинги, челенджи, курсы и т.д. Наступает временное облегчение. И через время все снова. Почему? ⇉
Питання психологу
Переживаю не самый просто период в жизни. В детстве пережила 6 операций и 2 года пролежала в больнице, заново училась ходить уже в осознанном возрасте. Из-за этого стала очень брезгливой, доходит до фанатизма. Так же уход отца из семьи по причине моего здоровья и смерть брата. Прошло не мало лет и вот мои нервы очевидно дают сбой на фоне всего этого. Встречаемся с МЧ 3 месяца, в начале отношений было все хорошо, пока у меня не начались приступы непонятной мне истерики, поводом для которых становилось любое поведение с его стороны которое меня хоть чуть чуть не устраивает. Итог-живем отдельно, считает меня истеричкой, просит паузу в отношениях, а я будто бы с цепи сорвалась, пишу всякую ерунду о том что он меня не любит, что он просто меня использовал и т.д. Сама понимаю что такая реакция с моей стороны не адекватна, и мне абсолютно не свойственна, но и поделать с этим ничего не могу
Хочу попробовать спасти эти отношения, но даже не знаю что делать и в чем моя проблема
Доброго времени суток, уважаемые психологи. Мне 22 года, с 14 лет изучаю юриспруденцию (3,5 года в колледже), 5 лет в университете (в этом году заканчиваю очно специалитет). Лет с 10 мечтала
статьпрокурором и несла эту мечту до 20 лет. Перед поступлением в университет (на тот момент имела среднее профессиональное образование) ходила в прокуратуру, узнавала все про трудоустройство — меня «отфутболили», намекая на то, что я не подхожу пока, но это не остановило меня. Но я все равно шла к своей цели. Учила по ночам, чтобы поступить. Учила круглые сутки будучи студенткой университета. На 2-3 курсе ПЕРЕГОРЕЛА. Не понимаю, с чем это связано. Возненавидела юриспруденцию, пропало желание быть прокурором. Без мечты мне плохо жить. Я чувствую себя потерянной, без планов на будущее. Хобби у меня не было и нет, все мои увлечения были связаны с изучением права и последующим достижением работой в прокуратуре. Мне страшно за себя. Я не живу, а существую. Не так давно прочла, что люди, которые не «найдут» себя до 25 лет — обречены на сложную жизнь и в дальнейшем найти себя тяжело. И мне становится до слез обидно — цель.В этом году заканчиваю университет и не знаю, что мне делать дальше. Профессия больше не интересует. В личной жизни все нормально, я любима и, вроде как, люблю. Но это не радует совсем. Нет мечты. Подскажите, что мне делать, как поступить, как найти свое призвание в жизни?
Есть проблема. Случается так, что иногда я думаю одно, а оказывается что говорю совершенно про другое. Например, разговариваю о чем-то хорошем, хочу произвести хорошее впечатление, а на деле оказывается что наговорила человеку много плохого и совершенно не то, что хотела( Из-за этого иногда прихожу в ужас, ибо бывали ситуации, когда непонимала реакции собеседника, а когда потом сидела и обдумывала ситуацию и разговор со стороны то понимала ЧТО я сказала
Также часто не могу определится с отношением к какому-либо человеку, всегда находятся и плюсы и минусы, причем всегда в равной степени. Такое впечатление, что и эмоциональная и аналитическая часть постоянно борются между собой, поэтому никогда не могу выбрать что-то одно - начиная от занятий, заканчивая окружением((
Помогите пожалуйста, уже незнаю что делать, доходит до того что иногда месяцами сижу в депресии, из-за непонятности в себе и собственном поведении и мнении ибо оно постоянно меняется...Что делать?
Вот если вы думаете о хорошем, а говорите только плохое,
Відео на тему
![]() |
Как жить здесь и сейчас? Как научиться жить здесь и сейчас? Осознанность Не переживайте, если не получается жить здесь и сейчас 24/7, для человека нормально иногда выпадать из реальности. Постарайтесь быть погруженным в момент больше времени своей жизни, тогда вашей психике будет легче. Обратитесь к своему телу. Это сложно прежде всего для тревожных людей. Что чувствует ваше тело в данный момент? Чувствуют ли ноги пол? Что чувствуют руки? Что с вашими мыслями происходит? Что происходит с вашими чувствами? Прислушивайтесь к себе, это будет некая мед |
![]() |
Холотропное дыхание - что это? Холотропное дыхание возникло не случайно, оно сформировалось в 70-х годах ХХ в. и было неким ответом на вопрос «как трансформировать себя и свою жизнь без сложных и длительных курсов психотерапии и без психоактивных веществ?». Но все конечно было не сразу… |
![]() |
Как ежедневно настраивать ум на благополучие и приводить ваши дела в порядок? В этом видео мы выделим для себя чек лист, который поможет ежедневно настраивать ум на благополучие и приводить ваши дела в порядок. В современном мире слишком много инфошума, который завлекает вас то в одну, то в другую сторону. Вы слишком увлеклись игрой, драмой жизни, заботами, долгами, страхами… Вы загружены сотней историй, которые активно путают ваше мышление... ЭТО поможет ежедневно настраивать ум на благополучие и приводить ваши дела в порядок. Раскрой тайну благополучия ! Займись |
Рекомендуємо!

Одразу зазначу, що у підготовці статті використано ідеї Стіва Менсінга. Низька Терпимість Неприємного (далі НТН) або, іншими словами, НИЗЬКИЙ ПОРІГ ДУШЕВНОГО БОЛЮ є, на мій погляд, і, до речі, не лише мій, однією з головних перешкод на шляху щасли...

Контракт складається з правил, які пропонуються з метою отримання найбільшої користі від психотерапії / консультації. У відповідність з ціма правилами буде проходити весь процес психотерапії або консультації. Створення безпечного простору (сетинг)...

Що заважає повноцінному життю звичайної людини? Серед безлічі причин, мабуть, є одна з найвагоміших – відсутність цілісності. Іншими словами, фрагментованість (!) Наприклад, окремий випадок - ототожнення себе з інтелектом. А чим по суті є і...

Що змушує людину залишити “ідеальне життя” і вирушити в подорож у пошуках себе? Фільм “Їсти, молитися, кохати” не здобув такої популярності, як однойменний автобіографічний роман Елізабет Гілберт, на якому він заснований.
Повернутись до ...