О пользе негативных эмоций

Всё, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя

Зачастую нам что-то не нравится в других людях: одни могут раздражать, другие - бесить, третьи - вызывать дикую агрессию.

Самым легким способом обхождения с описанными эмоциями будет сказать: «А, это человек "такой-то" и ничего с ним уже не поделаешь!».

Однако этот путь ставит нас в пассивную позицию и не позволяет продвинуться дальше в своем развитии. И при каждой последующей встрече с подобной ситуацией/человеком мы будем ощущать те самые дискомфортные переживания.

Вглядывание же, углубление, в свои эмоции поможет найти причину того, что вас не устраивает и через это наработать новую, более гармоничную форму поведения.

Например: на коллегу на работе можно злиться, потому что у неё лучше фигура. Однако первичным тут будет собственное нереализованное желание выглядеть хорошо.

Или причиной обиды на партнера, который не сходил с вами в кино, может быть страх попросить или неумение проговорить ему свои желания.

читайте также:

Делать людям добро? Мотивы и последствия Что побуждает человека делать добро? Есть такое понятие - Сострадание. Но Сострадание — это верхний слой и если чуть дальше, чуть глубже капнуть , есть кое-что интересное, что имеет другие мотивы.Однако не каждый хочет и может заглянуть за эту ширм

Одиночество - эпидемия 21го века У одиночества может быть множество разных причин: человек боится привязанности, человек не понимает чего именно ему хочется от других, неблагоприятная среда (война, тюрьма, переезд в другую страну)

Или агрессия на продавца на рынке, который вам нахамил, а вы не смогли ему ответить - может быть обусловлена вашим внутренним запретом на выведение этой самой агрессии. Причин может быть множество и у каждого они будут свои, однако только их понимание позволит изменить ситуацию.

Не игнорируйте свои негативные эмоции - они являются отличной подсказкой для вашего дальнейшего развития!
Используйте их, опирайтесь на них, отталкивайтесь от них, чтобы изменить свою жизнь к лучшему ;)

У Психолога » Самопознание » О пользе негативных эмоций
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Психологія здорового глузду

Ілюзія контролю «допомагає» азартному гравцеві раз за разом повертатися до гри із впевненістю, що, мовляв, на цей раз точно виграю (або створювати складні «виграшні схеми»). Вболівальникові звинувачувати спортсмена, за якого вболіває, у зверхньості та занадтої самовпевненості у випадку, коли той не повторює с

статья по психологии samopoznanie Как определить свои токсичные модели поведения

Детская модель поведения у взрослых - когда человек надеется, что другие понимают его мысли и чувства. Напрямую о них не говорит и ждёт, когда другие «догадаются».

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "О пользе негативных эмоций"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr