Самопізнання

Понимание себя является для многих трудно выполнимой задачей. «У меня нет никаких желаний», «Я не могу построить отношения», «Я не умею управлять своими эмоциями», «Я не знаю, чего хочу»... ⇉

Сияй, повторяю я себе, сияй! Но почему же так сложно увидеть свет сквозь эти серые тучи реальности, сквозь эту пелену забвения наших желаний, сквозь занавес в театре нашей мечты. ⇉

Третий тип невротической личности, описанный Карен Хорни в ее теории неврозов, имеет установку «движение от людей» и тенденцию к обособлению. Симптом невротического обособления – это невыносимая тревога и напряжение от общения с лю ⇉

Продолжаем рассматривать типы невротической личности, описанные Карен Хорни в своей теории неврозов. Знакомимся, второй тип невротической личности – Агрессивный, установка «движение против людей». ⇉

Наши детские решения помогают нам выжить с минимальными потерями в тех условиях, в которых мы росли. А когда мы вырастаем, они могут, ограничивать нас, мешая получить то, что делает нас по-настоящему счастливыми. ⇉
коментарів: 1
"Жаліти себе" - це теж інструмент. І, як будь-який інструмент, він може бути використаний ефективно чи неефективно, з користю або з шкодою. ⇉

В такие моменты образуется треугольник: жертва – человек, которому плохо, и он просит помощи; спасатель – тот, кто реагирует и пытается помочь... ⇉

Многие люди не осознают свои внутренние конфликты. Они не делают осознанных выборов в своей жизни и плывут по течению, вступают в компромиссы, делают не свои выборы и проживают не свою жизнь. ⇉

Да, иногда полезно погрустить, подумать о своей жизни, о своих мечтах, побыть наедине. Думаю, такое состояние может дать хорошие плоды, если человек после непродолжительной грусти начнет действия по изменению и улучшению своего состояния и жизни. ⇉

Наверное, каждый из вас встречал человека, у которого именно на себя чего-то не хватает. Нельзя вечно отдавать и ничего не брать. Наступает нервное истощение. ⇉

Когда я начинала делать свои первые шаги в практической психологии, мне начали попадаться психологи и психотерапевты, которые громко и настойчиво утверждали про вред «думания». ⇉

Почему зачастую мы делаем выбор в пользу привычного, в пользу «как должно быть», в пользу «как принято в социуме»? Быть свободным — что это значит? ⇉

Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя ⇉

«Кто людям помогает, тот тратит время зря. Хорошими делами прославиться нельзя!» - пела старуха Шапокляк в мультфильме про Крокодила Гену. И в чем-то она была права. Потому что и у помощи есть много подводных камней. ⇉
коментарів: 1
Как правило, клиент на терапии знает чего он хочет, он даже знает, что есть альтернативы, но сделать выбор очень тяжело. Взять на себя ответственность за свою жизнь и за свои желания, за свои потребности и за свои горести, доступно не каждому. ⇉
коментарів: 12Питання психологу
Бывает такое, что кто-то к примеру скажет на тебя в шутку даже - Ну ты клоун... и ты сразу себя накручиваешь, что ты действительно как клоун. И главное что понимаешь что это шутка, но мозг воспринимает это всерьез, и внушает в себя что ты действительно как клоун, и целый день в голове сидит эта мысль и ты с ней борешься, и честно говоря устаешь от этого психологически. Приходиться переубеждать себя с неделю что это не так) и от этого устаешь как морально так и энергетически.
Что это за название психологической болезни и как от нее избавиться, от самовнушение негативных слов?
Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 24 года, я хочу получить совет. Я нахожусь в гражданском браке. Последнее время я начала понимать, что человек, с которым я живу - не хочет двигаться вперед, у него все зависит от денег, мы обычная семья , я работаю на обычной работе, он тоже, зарплата моя не превышает 25 т.р., у него 35 т.р. в месяц, но эти деньги сразу уходят в быт. Каждый день мы приходим домой, кушаем и ложимся спать, и так каждый день. Мы существуем. Я устала ему говорить о том, чтобы мы больше разговаривали, чтобы мы думали о наших совместных планах , хотя бы просто мечтая о чем -то. Но нет, каждый раз, когда я поднимаю эту тему- он твердит, что: «Вот когда будут деньги,тогда и будем думать», человек- реалист, у которого даже обычный поход на улицу - может оказаться затратным. Раньше, когда начинались отношения, я уже знала, что человек сам по себе такой, но сейчас, когда мы встречаемся уже 3 года- я думаю, что я трачу время попросту.
Детей нет, никаких движений нет, увлечений у него нет, у меня есть, но я хочу видеть, как мы развиваемся оба, а не приходить домой и видеть Амебу, лежащую на диване.
Он меня любит, Я его тоже очень люблю, поэтому при любой мысли собрать вещи и уйти- у меня накатываются слезы, а как же так..столько вместе, никогда никто никому не изменял, никто никогда не унижал , все прекрасно, и тут на тебе.
Мои родители живут в маленьком городе, мы с моим молодым человеком живем в Челябинске, я живу у него в квартире. Любая мысль о том, чтобы собрать вещи и уйти меня кидает в ужас из-за неизвестности, у родителей жить не хочу, я всю жизнь живу на два города и меня это конкретно достало, в маленьком городе нет никаких продвижений в финансовом плане, безработица и т.д., а снимать квартиру в одиночестве-это мой самый главный страх, жить одной, оставаться одной, но при этом я не хочу жить с подругами, меня через некоторое время начинает бесить их присутствие.
Что делать в таком случае я просто не знаю....
детей, кстати, нет.
Здравствуйте, меня зовут Оля и мне 22 года. Дело в том, что я ни чего не хочу в своей жизни. У меня нет ни цели, ни мечты, ничего вообще. Просто пусто и я стала видеть мир только в чёрном цвете. Честно, я устала от этого и единственная мысль это - покончить собой. Только храбрости нужно набраться для этого. Моя жизнь пустая и ужасная. Раньше я могла с кем либо поговорить, а теперь просто не хочу. Не хочу давить на людей своими проблемами, и нытьём о том как ужасна жизнь. Хотела набрать в службу поддержки, но не смогла. Отношений нету, подруга лучшая уехала и ей не до меня сейчас. С мамой у меня обычные отношения, не могу я ей рассказать всё. Живу своём мире. Там где у меня все хорошо, есть те кто рядом со мной. Понимают и принимают меня такой какая я есть. Если честно, то я уже не знаю что и делать. Как дальше существовать. Знаете я просто наконец хочу понять, зачем я родилась? Может ли моя семья гордиться мной? А лучшая подруга может ли назвать меня {хорошим и честным} человеком? Может ли она сказать спокойно, что я её друг? На эти вопросы я не знаю ответа, и наверное не буду знать ни когда. Спасибо большое, что прочтёте это и ответите. Спасибо
Відео на тему
![]() |
Это делает тебя жертвой нарцисса | Что в себе изменить? В этом видео обсудим с вами, что же нужно в себе изменить, чтобы не быть жертвой абьюзеров, нарциссов, психопатов. Давайте разберемся, как развить свою осознанность. Необходимо понимать, что же в вас притягивает манипуляторов и почему вы вступаете в созависимые отношения. Что же делать со страхом потери и одиночества, если вы уже находитесь в отношениях, но не можете разорвать отношения с абьюзером? Нарциссы всегда есть и будут в этом мире, но надо разобраться, что необходимо изменить в с |
![]() |
Почему путается сон с реальностью? Тревожное пробуждение | Тревога по утрам. Почему путается сон с пробуждением? И как быть с повышенной тревожностью при пробуждении? В этом видео поговорим о том, почему возникает тревога по утрам и как это исправить. |
![]() |
Можно ли полностью избавиться от чувства вины? | Глубинное чувство вины Здоровое чувство вины позволяет нам быть адекватными, жить в социуме, не нарушать чужие границы, права. Иначе, если не чувствовать себя виноватым за то, что делаешь неправильно по отношению к другим людям, то это уже признак социопатии. Про экзистенциальное чувство вины вы можете прочитать в книге Дж. Холлиса "Душевные омуты". Экзистенциальное чувство вины есть в каждом из нас. Сюда также можно отнести вину выжившего. Что касается Богооставленности, то с такой виной можно работать на терап |
Рекомендуємо!

Відчуття самотності у стосунках: чому так буває і що з цим робити? Чому я почуваюся самотньою, хоча маю партнера? Самотність у стосунках — це глибоке внутрішнє відчуття віддаленості від партнера, навіть якщо ви фізично разом. Воно може виника...

Чому це буває так важко? Здавалося б, просте завдання – дозволити собі бути собою. Перестати постійно критикувати, висувати претензії.З практичного досвіду перепоною часто стає саме розуміння (або нерозуміння) людиною, що ж таке це чарівне само

ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ — це психологічний феномен, при якому тривожний емоційний стан однієї людини «заражає» іншу. Таке "зараження" можна помітити у спілкуванні між людьми, коли в процесі діалогу одна людина вби..

Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара
Повернутись до ...