Когда не работают тренинги?

Почему не всегда работают тренинги И снова о работе психики и мозга. Почему не всегда работают различные тренинги, челенджи, курсы и т.д. Все, что построено на тренировке, а не исследовании. 

Как я уже писала, большинство процессов в мозге происходит без нашего сознательного участия и понимания. И для лучшего функционирования и адаптации к различным ситуациям, наша психика в течении жизни вырабатывает различные психические защиты. 

Такие к примеру, как отрицание или проекция, рационализация или избегание. Они подробно описаны в литературе, останавливаться не буду. Но смысл в том, что эти защиты сработали когда то, но в ряде случаев, со временем, становятся неадаптивными. Т.е. мешающими адаптации, приспособлению к жизненным условиям. А так как процессы это уже автоматические, и чаще неосознанные, но все еще необходимые, то скорее всего мы даже не будем знать, что действуем таким образом. 

В итоге, приходит человек на тренинг, ему дают задание. Он что то делает. Вроде получается. Наступает временное облегчение. И через время все снова. Почему? Потому что без исследования причины (а это невозможно увидеть самостоятельно), осознавания ее и постепенного изменения защит на более адаптивные, многие тренинги будут подобны действию симптоматического препарата. На время симптом сняли, но причина осталась. Это как снимать зубную боль, без посещения стоматолога, просто выпив болеутоляющее. Более того, в ряде случаев происходит укрепление вот этих неадаптивных защит. Человеку кажется что он "прокачался", укрепился, но облегчения или изменения поведения не наступает, или становится хуже. Ибо то, что формировалось годами, невозможно изменить за короткое время. Можно конечно сломать. Разрушить как дом, к примеру, но где тогда жить? Поэтому изменения требуют исследования и длительной работы.

Конечно, все не так просто. Наша психика и мозг, куда сложнее, чем мы думаем. К сожалению, не все это понимают и часто вижу разочарование у людей в собственных силах и способностях после неудачного тренинга.

У Психолога » Самопознание » Когда не работают тренинги?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Сияй своим внутренним светом!

Сияй, повторяю я себе, сияй! Но почему же так сложно увидеть свет сквозь эти серые тучи реальности, сквозь эту пелену забвения наших желаний, сквозь занавес в театре нашей мечты.

статья по психологии samopoznanie Как через семейные расстановки двигаться к переменам в жизни?

Многие сидят и ждут – пусть все случится как-то само по себе – меня оценят, заметят, найдут, полюбят, вытащат из ямы, т.е за меня все сделают, а мне нужно только полежать и помечтать или помедитировать. Или другая крайность – человек реально очень .

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Когда не работают тренинги?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr