У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Внутренняя цельность

У Психолога » Самопізнання » Внутренняя цельность

ЦелостностьВнутренняя цельность

Люди чаще пытаются найти себя, в контексте взаимоотношений с другим, избегая или боясь остаться наедине с своими чувствами и мыслями, как будто сомневаясь, смогут ли они, быть достаточными для ощущения счастья с самим собой.

Но иллюзия в уверенности, что есть кто-то, а не мы сами, кто может нам дать то, в чём так отчаянно нуждаемся.

Несомненно, зрелые, здоровые взаимоотношения - это радость, помноженная в двое. Однако, в жизни все меняется и потому так важно, всегда иметь настройку фокуса на свой собственный вкус счастья, независимо от наличия или отсутствия другого рядом.

Но мы с самого детства так привыкли к этой плотной сцепке с другим, слыша уверования в собственной никчемности и ненужности без кого-то особенного, что выйти из такого симбиотического слияния представляется архисложным, тягостным и даже мало радостным.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Конечно, человек не имел ранее иного опыта, но мы можем его начать создавать, находя по крупицам все то, что нас делает более радостнее, легче, спокойнее, сильнее, успешнее, воодушевление, встраивая это, как необходимые элементы в свою жизнь.

И начинать формировать в себе привычку не ставить состояние своего душевного равновесия в зависимость от кого-либо еще значимого, а иногда даже и не очень.

Поскольку, было бы весьма не благонадежным переносить на кого-либо ответственность за то, как он подтверждает наши чувства гармонии и значимости, ведь миссию держать шар внутреннего баланса в своих руках, по-настоящему, лучше, доверить прежде всего себе.

И тогда, мы учимся получать удовольствие в моменте здесь и сейчас с собой, без ожидания следующего мгновения в контексте с кем-либо или чем-либо еще.

Не выстраивать взаимосвязи своего состояние с другим человеком, а каждый раз спрашивать, что я сейчас чувствую, хочу и могу сделать, чтоб улучшить свое ощущение умиротворения.

А заходя в контакт с другим, внимательно наблюдать, без растворения в нем и потери себя, а только распознавая, какого мне тут, делается ли мне здесь счастливее, нет ли чего-то, что вызывает нарушения моего равновесия и баланса?

читайте також:

Как возникаем Мы Все происходит путем отождествления себя: сначала с тем, что младенец поглощает молоко (оральная фаза), потом постепенно осознает собственную периферию (нарциссическая фаза), далее с тем, что отдает из себя (анальная фаза).

Границы и чувства           Знания о границах помогают в человеческих отношениях и взаимодействии друг с другом, но чем больше я углубляюсь в эту тему, тем больше вижу , что многие не знают, что это и соответственно в жизни...

запитати психолога онлайн

Потому как, выстраивать отношения, стоит прежде всего с самим собой, узнавая себя, исследуя свой внутренний мир, каждый раз, достривая его в соответствии с внутренними ценностями своей картины. Только тогда это окажется тем надежным фундаментом во всех иных счастливых взаимоотношениях.

И даже, если человек выходит из отношений с другим, у него всегда остается своя «несгораемая сумма» -то личное счастье, которое никто не сможет у его отнять, потому что оно только его, было и останется с ним , которым, он может поделится, и от этого оно только приумножается, а не убывает.

И тогда, в отношениях, основанных на самодостаточном счастье, каждый может только приобрести и до развить себя в новых красках и оттенках, но никак не превратиться в несчастного человека, у которого похитили его радость.

Потому что, все зависит от того, с чем мы заходим в отношения, из-за чего, необходимо формировать свой собственный депозит и все время аккумулировать его новыми инвестициями и душевным вкладом.

Ищите, открывайте создавайте свою центральную часть личности, опираясь на нее и пробуждаясь к процветанию во всех прекрасных направлениях и уровнях любви..

Психолог
Арт-терапевт
Музыка Александра

 

У Психолога » Самопізнання » Внутренняя цельность
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія samopoznanie Self для життя, гештальт для буття.

Сэлф - це концепція, яка використовується в гештальт-терапії для опису цілісної особистості. Згідно з цією концепцією, Сэлф - це не щось більше, ніж просто сума наших частин - наших думок, почуттів та поведінки. Це центральний орган, який об'єднує в

психологія samopoznanie Итоги года - модный тренд или полезность?

Кто подводил итоги, ощутил на себе эффект Зейгарника и вошел в следующий год, поставив «точку», там, где ее уже пора поставить, «запятую» там, где можно усовершенствовать или просто продолжать делать то, что приятно, радостно, полезно.

Усі публікації розділу Самопізнання ᐉ

 
Обговорення "Внутренняя цельность"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr