Question

23-11-2023

Добрий вечір! Мене турбує моя параноя, іншими словами мені весь час здається що інші хочуть зашкодити мені. Ця проблема переслідує мене вже кілька років, але тільки зараз я зрозуміла, що насправді рідні бажають мені добра і точно не хочуть зробити мені боляче. Але коли з'являються думки, що хтось хоче зашкодити мені я не можу їх контролювати і вірю їм. Я дуже від цього стомилася. Я не можу через це будувати нормальні відносини з людьми. Був період, коли я роками вірила, що мій родич хоче зашкодити мене, що він цілими днями переслідує мене. Я боюся, що це повториться. Я не знаю що з цим робити. Підскажіть будь ласка, що мені робити?

Питання від: Ніка ; Вік: 18

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

17-11-2023 Паника и ненависть в ответ на тактильную близость

14-11-2023 я не можу розібратись у собі

19-10-2023 Як знати чого я хочу

08-10-2023 Пошук себе і не тільки

07-10-2023 Я так полагаю, что лучше работу подстроить под свой ритм сна?

05-10-2023 Сім'я змушує переїжджати з ними в іншу країну

26-09-2023 Як вижити?

25-09-2023 Що означає здорова любов? (До себе, до партнера, до інших людей)

21-09-2023 Почему я хочу всё идеально?

19-09-2023 Який в мене тип прихильності

Answer 1 · 2023-11-23 23:15:27

Добрий день! Ви думаєте як подолати проблему, визнаєте, що вона у Вас є – і це вже шлях до одужання. А впоратися із проблемою допоможуть ліки + психотерапія.
Коли у нас трапляється застуда, ми без сумнівів приймаємо ліки, щоб нежить і кашель швидше пройшли. Так і при параної — щоб позбутися симптомів (нав'язливих станів), потрібно допомогти нервовій системі прийти до тями за допомогою медикаментів.
Для цього необхідно звернутись спочатку до психіатра, тільки він може призначити лікування. А потім Вам допомагатиме психотерапевт чи психолог. Бажано, щоб вони володіли методом когнітивно-поведінкової терапії.

Як побороти параною?