Question

13-01-2024

oчень чacтo aгpеccивнo веду cебя.Пpенебpегaю oтнoшенияmи c людьmи koтopые oтнocятcя ко mне oчень xopoшo и komу я дейcтвительнo нужнa.Очень cтыднo,чтo я делaю этo c близkиmи и не moгу этo koнтpoлиpoвaть.Я эгoиcтичнa k близkиm mне людьми.Нa mеня дaже уже ниk т не нaдеетcя (нanpиmеp nonpocить чтo-тo зaбpaть у koгo-тo) тak kak знaют,чтo ckopее вcегдa я не coглaшуcь. Я вcегдa дуmaю тoльko o cвoеm komфopте.Я xoчу этo изmенить,тak kak я ocтaнуcь npocтo не c чеm co cвoиm oтнoшениеm,k вaжныm mне людяm.Хoчу иcnытывaть иckpенние эmoции,a не выдaвливaть (нanpиmеp:ko mне npиедет moй moлoдoй челoвеk из дpугoй cтpaны,a mне вpoде и paдocтнo,нo я noниmaю,чтo дpугaя нa moеm mеcте pеaгиpoвaлa бы no дpугomу)

Питання від: yuliia; Вік: 18

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

14-01-2024 13:18:16Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358421 для Марія Радченко

Мне кажется изменить мои чувства/мой характер слишком сложно,так как я просто привыкла всегда отказывать и забивать на близких,не давать в ответ им благодарность. Поэтому я думаю изменить отношение к окружающим,перестроить свое отношение,попытаться это сделать,будет полегче,но не знаю с чего начать.

То что я эгоистка мне говорили раза два в жизни,я сама хочу изменить свое отношение к другим,стать немного добрее чтоли. Моя мама всегда говорила «ты сплошной комок негатива,будь проще»
Но то,что я эгоистка,говорила мне моя старшая сестра. Например недавно ситуация была, она попросила меня о помощи,а я даже не дослушав сразу откатила ей резко, «я никуда не пойду». Хотя моя сестра всегда меня выручит и поможет. И мне стало противно от самой себя,что я рушу доверие с близким человек и делаю больно.

14-01-2024 13:24:13Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358427 для Владимир Анатольевич

Я не знаю даже и не понимаю,откуда берется моя агрессия. Я замечаю за собой,что я редко думаю пессимистически. По другому я не умею отвечать(спокойно) я всегда отвечаю с агрессией. Желание ответить грубо всегда присутствует.
Мне кажется я с самого детства такая,чем то недовольна вечно,вспыльчивая. И со временем меня стали раздражать вопросы самые простые от родных «как учеба» «что кушала» сразу грубо отвечала,так как слышала их каждый день.

14-01-2024 13:25:09Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358431 для Тетяна Артеменко

Думаю вы меня путаете с кем-то. Это мой первый вопрос за всю жизнь.

14-01-2024 13:45:37Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358437 для Тетяна Артеменко

мне доказывать вам,что я не писала на этом сайте ничего до этого или просто промолчать?

14-01-2024 13:50:22Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358439 для Тетяна Артеменко

когда же я писала этот вопрос и о чем он?

14-01-2024 14:41:38Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358444 для Марія Радченко

большое спасибо, постараюсь найти середину. думаю если несколько раз доказать близким, что я меняю своё отношение и беру не только выгоду, но и даю взамен, все станет лучше.

правда сейчас такой момент произошел, что не приятно сделала своей сестре и я сразу же извинилась,но после этого моя мама даже не общается со мной и не реагирует на меня. у нее есть такое,что она никогда не скажет мне в чем причина,а просто будет срываться или добивать своим молчанием.

в целом я не могу почему-то принимать любовь от близких,из-за того,что это бывает слишком редко,мне не удобно от этого и я не знаю как реагировать. хотя мне конечно хочется чтобы обо мне заботились. (парень слишком много как для меня дает мне заботы и я не знаю как реагировать,потому что не привыкла в ответ заботиться и что бы заботились обо мне)

16-01-2024 00:21:39Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358451 для Марія Радченко

здравствуйте,хотела бы опять совета,так как действительно ничего не понимаю.
сегодня произошла такая ситуация,после учебы я поговорила с сестрой еще раз и все стало намного лучше и легче. вхожу в дом с хорошим настроением и первый вопрос мамы был, помогла ли я сестре с чем она просила меня,я объяснила,что мы только сейчас нормально поговорили. она сразу же начинает нагнетать как я поступила ужасно. я сама это прекрасно знаю и она видела какая я была все два дня на нервах. я ответила ей «мам» говоря грубо говоря,что «не начинай,я же и сама знаю». она начинает еще больше горячиться и уже говоря по пятому кругу,что я ужасная и так нельзя,вообщем я ощущала это как обливание гавном. и я спокойным тоном сказала ей «хватит,твои слова сейчас злят меня». на что она ответила то,от чего у меня случилась истерика (я обидчивый человек и не могу реагировать по другому,да и слушать от близких тоже такое себе), «ты и так злая всю жизнь,куда тебе еще»
меня слишком задели эти слова. она зашла и сказала, что я только и делаю,обижаюсь на правдивые слова и не видит ничего плохого,в том,что она сказала мне просто правду,что нельзя так поступать. но как по мне, говорить какая я плохая и ужасная,звучат для меня слишком больно,а для нее это просто правда.а в ней я только вижу,способы задеть меня и потом перевести все в НУ Я ЖЕ ПРОСТО ПРАВДУ И НЕ ХОЧУ ТЕБЯ ОБИДЕТЬ

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Анастасия Меркулова
(Черкаси)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

30-12-2023 як зрозуміти сеье

26-12-2023 Винна

07-12-2023 Дивні сни сняться

29-11-2023 Коли ти на роздоріжжі, як обрати те чого ти дійсно хочеш

23-11-2023 Як побороти параною?

17-11-2023 Паника и ненависть в ответ на тактильную близость

14-11-2023 я не можу розібратись у собі

19-10-2023 Як знати чого я хочу

08-10-2023 Пошук себе і не тільки

07-10-2023 Я так полагаю, что лучше работу подстроить под свой ритм сна?

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-01-14 07:51:43

Здравствуйте, Юлия!

Скажите, пожалуйста, что конкретно Вы хотели бы изменить? Вы хотели бы чувствовать к близким то, чего не испытываете сейчас, или делать в отношении них что-то, чего не делаете сейчас? Изменения в отношении чувств и в отношении поведения - это два разных запроса на работу с психологом. Обычно изменения в эмоциональной сфере неизбежно влияют на поведение, но есть шанс, что Ваша эмоциональная сфера останется такой, какой есть, тогда достаточно будет скорректировать поведение с близкими там, где Вам этого хочется.

По поводу эгоизма задам уточняющих вопросов. То, что Вы эгоистка - это Ваше личное мнение или навязанное извне? Упрекали ли Вас за нечуткость и равнодушие, манипулировали ли тем, что Вы эгоистичны, когда не хотели делать то, что от Вас просят? Как у Вас с эмоциональной эмпатией и пониманием собственных эмоций?
Важно ли Вам лично быть "не эгоисткой" из моральных побуждений, или же это рационально продиктованное желание?

score 1 · Answer 2 · 2024-01-14 11:03:19

Доброе утро, Yuliia!

цитата:

oчень чacтo aгpеccивнo веду cебя.

Сожалею о том, что Вам пока не удается иным, более приемлемым способом удовлетворить свою потребность. Правда, не совсем понимаю, какую. Может быть, Вы мне в этом поможете?..

У любого поведения, тем более агрессивного, есть внутренние причины - они как пружины заставляют Вас проявлять себя ТАК, а не иначе. Что можете расскзать о своих причинах агрессивного поведения? Как давно стали за собой замечать подобные проявления?

цитата:

Очень cтыднo,чтo я делaю этo c близkиmи и не moгу этo koнтpoлиpoвaть.

Весьма важно прояснить, как Вы обходитесь с чувством стыда? На кого или на что его направляете?

цитата:

Я вcегдa дуmaю тoльko o cвoеm komфopте.

Между прочим, все люди, насколько я знаю, думают о своем комфорте. Странно было бы иначе. Однако комфорт может быть обеспечен не за счет и не в ущерб другим(!) Гораздо больше радости приносит взаимодействие с другими, искренность, открытость, поддержка, взаимообмен. У Вас в семье эти принципы культивируются?

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 3 · 2024-01-14 13:07:18

Юлия. а ведь Вы уже писали сюда недавно... Что не удовлетворило? почему не упоминаете, что мы уже с Вами работали? Если бы была преемственность, было бы намного проще - всем.

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 4 · 2024-01-14 13:40:43

Вы пишете - "Думаю вы меня путаете с кем-то. Это мой первый вопрос за всю жизнь". Тем не менее, Вы сейчас говорите неправду. Сайт сохраняет ваши активности и реакции на них психологов. Также сайт сохраняет некую маркировку, которая может быть присвоена вопросу зарегистрированного посетителя. Вам уже присвоены некоторые маркеры (назовем их так), и это делается автоматически, исходя из ID данных пользователя. Так что никак нельзя это подстроить или додумать. Вы засветились на сайте раньше, короче. Лучше бы Вам было признать правду, Вы ведь за правдой сюда пришли, не так ли?

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 5 · 2024-01-14 13:49:20

У меня все доказательства отражаются на экране, мне незачем

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 6 · 2024-01-14 13:55:47

"Я, koнечнo, noниmaю, чтo у mеня инoе noниmaние maтеpинcтвa, нo вcё же… ", от 05.01.2023. Глубже листать не стала.

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 7 · 2024-01-14 14:11:41

цитата:

И мне стало противно от самой себя,что я рушу доверие с близким человек и делаю больно.

Мне кажется, Вы отхватили нарциссическую травму. Мои вопросы были направлены на то, нет ли у Вас расстройств личностии (антисоциального или нарциссического) при которых эмоциональный холод и отсутствие альтруистических порывов - характерологическая норма, которую не имеет смысла пытаться "чинить". Психопатии у Вас точно нет, поскольку Вы испытываете стыд. А вот лёгкая нарциссца есть, но в рамках нормы, то есть, Вы здоровы и расстройств личности у Вас, будем считать, что нету (будем считать, так как Вы не были у психиатров).

Нарциссическая травма - это когда родители Вас любят не безусловно за то, что Вы есть, а за какие-то достижение или соответствие их ожиданием. Для ребёнка это очень больно и может вести к разным неприятным последствиям. Самые частые из них - это пипл плизерство (попытки удовллетворить окружающих, не Ваш случай) или же, наоборот, эмоциональная холодность и равнодушие к потребностям людей, которые от Вас что-либо требовали.

Судить я Вас не имею права (и желания тоже), поскольку Вы можете отказывать кому хотите в чём хотите, и потом отвечать за последствия выбора (так же, как например Ваша сестра отвечает за последствия выбора помочь). То бишь, отказывая в помощи, Вы экономите свой ресурс и бережёте личные границы (а это очень ценный навык, ко мне обычно приходят чтобы его выработать, а Вы уже умеете). Но при этом, рискуете потерять потенциальный круг поддержки после нескольких таких отказов. И только Вам решать, что с этим делать: отказывать всё время и лишаться поддержки других, опираясь только на себя, соглашаться всё время, наступая себе на горло, или же помогать иногда, когда считаете нужно, а в остальное время вежливо отказывать. Мне кажется, что коню понятно, что тут нужен какой-то оптимальный баланс, который Вы можете выработать для себя сами или с психологом.

А по поводу слов коллеги Выше о том, что Вы должны были упомянуть, что с ней работали. Это конечно не моё дело, но не должны были, так как у психолога в приоритете должна быть клиентская анонимность. Даже если Вы с кем-то работали, имеете право не говорить об этом публично, так как это Ваше право как клиента.

Answer 8 · 2024-01-14 15:07:09

цитата:

Я не знаю даже и не понимаю,откуда берется моя агрессия.

Достоверно знать, может, и, скорее всего, не знаете. Но предполагать все-таки можете...

цитата:

Я замечаю за собой,что я редко думаю пессимистически.

Выходит, Вы классический оптимист. Я правильно уловил Вашу мысль? Или была пропущена отрицательная частица "не"?

цитата:

По другому я не умею отвечать(спокойно) я всегда отвечаю с агрессией. Желание ответить грубо всегда присутствует.

Внутри такого поведения обычно лежит либо мотив развернуть свою обиду и наказать обидчика, либо поквитаться, либо ... обратить на себя внимание, поскольку иным способом эту задачу решить не получается.
Если предположить, что наказываете близких, то за что?

С мамой более-менее понятно - за

цитата:

моя мама даже не общается со мной и не реагирует на меня. у нее есть такое,что она никогда не скажет мне в чем причина,а просто будет срываться или добивать своим молчанием.

А других, вероятно, за

цитата:

в целом я не могу почему-то принимать любовь от близких,из-за того,что это бывает СЛИШКОМ РЕДКО

То есть наказываете за НЕЛЮБОВЬ?!

Відредаговано автором 14-01-2024 15:09:33

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 9 · 2024-01-14 15:33:10

цитата:

но после этого моя мама даже не общается со мной и не реагирует на меня. у нее есть такое,что она никогда не скажет мне в чем причина,а просто будет срываться или добивать своим молчанием

Вы знаете, мне кажется, что Ваш поступок в отношении сестры тут мало значит для мамы, а игнор и срывы - это её привычная тактика поведения. Если ещё не читали, рекомендую "Токсичных родителей" Сьюзан Форвард, там много таких примеров описано. Конечно, Вы будете испытывать агрессию к родственницам и не подчиняться их требованиям, если Вам годами устраивали эмоциональные качели. А эмоционально зрелый родитель не будет их устраивать даже после единоразового проступка ребёнка (тем более, уже взрослого), и словами через рот скажет, что ему не понравилось. Тут основной целью работы над собой будет эмоциональная сепарация от матери и её ожиданий, чтобы отстаивание границ было продиктовано не контрзависимостью от неё, а реальным желанием спокойно жить свою жизнь.

Я эгоистка с близкими и хочу это изменить

Поради відвідувачів