Резко пропадает настроения
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 20-01-2025 02:33:43 |
1
Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно без диагностики. Можно только предполагать. Возможно у Вас вечерняя депрессия. У вечерней грусти есть несколько причин. Во-первых, простая усталость. После рабочего дня люди иногда чувствуют себя разбитыми и опустошёнными — и это нормально. Тело подсказывает, что надо лечь и отдохнуть. Во-вторых, вечером происходит меньше событий. Весь день человек работает, общается, планирует дела, В общем, грустить некогда. А вечером появляется свободное время, чтобы покопаться в себе, подумать над проблемами и делать другие малоприятные вещи. В-третьих, нарушенный режим и вредные привычки расшатывают нервную систему. Бокал алкоголя или кофе после работы увеличивает вероятность того, что дома на вас внезапно нападёт печаль. А может быть Вы склонны к «жеванию мысленной жвачки», то есть к бесконечному прокручивании в голове прошедших событий. . Но, возможно у Вас дисбаланс гормонов в организме. Для начала нужно обратиться к терапевту. Он составит план диагностики. Если нарушений нет, тогда Вам поможет психолог. 
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 20-01-2025 11:08:23 |
1
Доброе утро! цитата:
Сегодня шел на роботу в отличном настроения вечером опять пропало я даже не пойму почему оно если в жизни все ок в принципе почему такое может быть ? А потом к психологу. Вечернее время примерно 20 часов может вами по каким-то причинам восприниматься, как время заглянуть в себя и задать важные вопросы. Например, не обманываю ли я себя, отмечая цитата:
в жизни все нормально есть хорошая робота, да зарплата не большая но для меня как раз пока то что нужно, робота нравиться, есть знакомые, немного друзей Как я на самом деле к себе отношусь? Какие мои потребности остаются неудовлетворенными, несмотря на декларируемое внешнее благополучие? цитата:
появляется грусть настроения нет как-то печально сильно становиться сразу пропадает настроения. Відредаговано автором 20-01-2025 11:09:18
|
| Алина Иосифовна Фирсель психолог Київ 21-01-2025 21:33:21 |
👍 краща відповідь! Возможно ли, что после любых видов деятельности, вы остаётесь один на один с собой и это происходит по вечерам. Активность сменяется тревогой или печалью...с чем это связано? На этот вопрос можете ответить вы сами. Вечер - это часто время тяжелых мыслей, самокопаний и т.д. Потому что днем все это заглушается делами и активностью. Возможно, вам не хочется идти домой, возможно не хочется оставаться наедине с собой или наоборот: дома нет такой возможности..без анализа контекста вашей жизни, сложно ответить. Думаю, ответ внутри вас и вы его сами найдёте.Відредаговано автором 21-01-2025 21:35:43
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень
| 22-01-2025 13:08:25Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 376733 для Алина Иосифовна Активность сменяется тревогой или печалью...с чем это связано?Ну может потому что я долгое время один не могу найти девушку а очень хочу и переживаю что в моёв возрасте нужно с-ними общаться нервничаю что я не такой ну не прям что убираюсь без отношений но конечно не хватает. |
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 22-01-2025 15:29:08 |
цитата:
Ну может потому что я долгое время один цитата:
не могу найти девушку цитата:
а очень хочу и переживаю что в моёв возрасте нужно с-ними общатьс цитата:
нервничаю что я не такой
|
| 22-01-2025 15:35:30Доповнення від автора |
|
Для вас долго - это сколько? Сегодня ровно 3 года не получается у меня с девушками хотя с многими общялся но после 1 девушки больше не целовался а хочеттся и не хватает тепла. У вас в голове существует некая НОРМА, мол, обязательно НУЖНО общаться с девушкой или вам ее навязывают? Наверно навязали 2 года назад моя бывшая рассказала всему поселку что я у меня не было секса и одна девушка прошла возле меня и сказал он лох девственник после того я очень стал за ето переживать. И до того переживал но не так как сейчас. С каким условным эталоном себя сравниваете? С людимь у которых есть большие деньги а они возростом старше на Лет 5-10 |
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
