Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Асертивність. Як бути адекватною людиною?

Асертивність - це, грубо кажучи, вміння правильно взаємодіяти з людьми в суспільстві, здатність відстоювати свою точку зору. Навички ассертивності тісно пов'язані із навичками самоконтролю, що в очах людей зображує нас як адекватних персон.

статья по психологии Что такое успех с точки зрения психологии

Зачастую мы говорим об успехе, когда думаем о профессиональных достижениях, карьерном росте и финансах. В наше время социальные сети формируют нервозное состояние в зоне внешнего успеха (все успешнее меня – у кого-то машина лучше, у кого-то дом...

статья по психологии Как выйти из постоянно плохого настроения и негативных эмоциональных состояний

Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями? комментариев: 3

статья по психологии Ограничивающие убеждения

Негативные, или ограничивающие, убеждения – это своего рода мыслеформы. Слова от значимых людей, в которые мы поверили, а также ошибочно принятые за свои собственные, оказывают влияние на жизнь человека. Этот процесс называется интроекцией и, к сож

статья по психологии 5 простых шагов улучшить концентрацию.

Многие люди не могут сконцентрироваться на каком-то важном мероприятии или задаче, или в целом быть многозадачными. Довольно часто они описывают ситуацию так – все мысли в голове будто укутаны туманом, и невозможно ни на чем сконцентрироваться.

статья по психологии Как научится отстаивать свои личные границы.

Личные границы -  тема, наверное, знакомая для многих в жизни и каждый человек, так или иначе, сталкивался с нарушением своих или чужих личных границ, либо можно назвать личным пространством. Это не то, что можно потрогать, увидеть, -  на с комментариев: 1

статья по психологии Вина\Ответственность

Раньше могло казаться, что принятие ответственности за свою жизнь неизбежно сопряжено с виной и наказанием, жестокостью и несправедливостью. Неудивительно, учитывая пережитки прошлых методов воспитания - манипуляции виной и стыдом известны многим с р

статья по психологии Мысль меняющая жизнь. Почему некоторые аффирмации не работают?

Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии.  комментариев: 1

статья по психологии Обсессии 

МЫСЛИ иногда АТАКУЮТ? ОБСЕССИИ - это навязчивые мысли, идеи, опасения, возникающие против воли человека. Важно отметить, что все люди имеют те или иные навязчивые мысли (например в голове крутится какая-то песня ...

статья по психологии Що таке особисті кордони, та чому вони такі важливі?

Що ж таке особисті кордони? Якщо сказати коротко, то це те, що не можна з вами робити. Особисті кордони захищають вас від небажаного вторгнення і являються основою вашого психологічного здоров'я.

статья по психологии Як втекти від себе

Сьогодні понеділок, а це означає, що саме час втекти від себе. Ви ж цього хочете? Десь у кожного є маленький утікач. Бо втекти, це нормальна реакція на небезпеку. Втікати, битись або прикинутись мертвим, на крайній випадок. Але що ж викликає необхід...

статья по психологии Умри, но достигни! Психология личности.

Сегодня вы не сделали десяток дел или хотя бы одно полезное, а значит, день прошел зря! Знакомо ли вам такое чувство?  Подобное невротическое оценивание личностью себя свойственно для тех людей, у которых самооценка напрямую зависит от достигну...

статья по психологии Что лучше - знать или чувствовать?

Довольно часто люди вполне неосознанно убеждены, что знать лучше всего. Если я все знаю, значит, моя жизнь будет «разложена по полочкам», но это совсем не так, и реальные жизненные ситуации «не укладываются на полочки». Такие ...

статья по психологии Как научиться не опаздывать и развить в себе чувство времени

Откуда выкроить время, чтобы все успевать? Как развить в себе чувство времени? Что делать, чтобы не опаздывать? Есть ли такие счастливые женщины, которые всюду успевают и никогда не опаздывают? Наверное, есть. Но, большинство из нас

статья по психологии Причины ненависти к себе

Невротики гордятся «отсутствием эгоизма», «жертвенностью», «верностью долгу», которые могут скрывать огромное количество грехов против самого себя.



Умные изречения

мысль Любые изменения достигаются большим трудом. Чтобы добиться изменения нужна сильная мотивация. (Джей Э. Адамс)

мысль Дом, в котором нет книг, подобен телу, лишеному души. (Марк Туллий Цицерон)

мысль Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. (Коко Шанель)

цитаты по теме « саморазвитие »
Анонс мероприятий

16-05-2020 - 16-05-2022
Киев

Вам сняться сны? Хотелось ли вам когда-нибудь подобрать ключи к бессознательному посланию? Приглашаем вас в группу «Мастер...

25-06-2021 - 29-06-2021
Крым

Смысл нашего тренинга в том, что в сложных условиях такого горного похода люди открываются больше, чем в тренинговом зале и любы...


Вопросы психологу

Видео по теме

психолог 6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведения.

В этом виде мы поговорим о том, почему сложно и не нужно жить с пассивной агрессией? Почему стоит научиться выражать свои эмоции и мысли прямо? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:31​ - Почему важно работать со своей пассивной агрессией? 2:25​ - Наиболее важное в работе со своим пассивно-агрессивным поведением, это признание проблемы. 2:48​ - Шаг №1: Разрешите себе прямой конфликт. 3:38​ - Шаг №2: Говорите прямо о том, что вы имеете ввиду, о том чего хочется. 4:53​ - Ищите способ

психолог Техника на тему «Как полюбить себя»

Часто в стрессовых ситуациях мы склонны к самобичеванию, угнетению себя и самоедству. Это отнюдь не помогает нам сделать шаг на встречу любви к себе. Предлагаю Вашему вниманию минутную технику, которая поможет Вам стабилизировать себя и посмотреть на себя с любовью и пониманием.

психолог Жить ради себя или других? Как вернуть свою целостность

Многие из нас научились выстраивать контакт через потерю себя : ущемлять себя в своих границах и потребностях, позволяя другим делать то же самое с нами. И на это есть целый ряд как причин, так и следствий, которые не очень радужно сказываются на качестве нашей жизни и самооценке. В этом видео я расскажу, как позаботиться о том, чтобы вы снова ощутили любовь к себе и жизни ❤️

Рекоммендуем прочесть

Что такое самоценность? Что такое самоценность?

Что такое самоценность?Чаще всего, люди привыкают ценить себя и других за что-то. За успешную учёбу, карьеру или иные результативные достижения, приносящие пользу в жизни. Но что если, по каким-то причинам, человек не соответствует таким определенны...

Подросток в кабинете. Подводные камни или эмоциональный фон Подросток в кабинете. Подводные камни или эмоциональный фон

Аторская арт-терапевтическая методика «Сакральный брак» Аторская арт-терапевтическая методика «Сакральный брак»

Арт-и sandplay терапевт о своей авторской методике, на создание которой вдохновили клиенты и теория архетипов К.Г. Юнга. 

Моралізаторство ЗМІ. Подвійна система цінностей Моралізаторство ЗМІ. Подвійна система цінностей

Висвітлення суспільної моралі та її залежності від засобів масової інформації. ЗМІ активно розповсюджували новину про затриману в ОАЕ за порушення місцевих законів моралі групу молодих дівчат з України.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr