Баланс
В психологічній практиці доволі часто використовують техніку «Коло балансу». Вона дозволяє здійснити самостійну експрес-оцінку різних сторін життя людини (сім’я, навчання, професія, кохання, саморозвиток, віра і т.д.). Коли всі сторони знаходяться відносно пропорційно одна до одної, то коло є повним - дозволяє рухатися далі, котитися. Якщо одна або декілька сторін є не повними по відношенню до інших - балансування не можливе.
Техніка балансування каменів демонструє кардинально іншу картину.
Спробуйте порівняти вище зазначені сторони вашого життя з каменями. Уявіть, що от такий-то камінь любов, такий-то сім’я, той-то здоров’я, а той - робота, а там - хобі і т.д. Співвіднесіть їх форму, розмір з тим, як зараз відчуваєте себе в відповідній сфері. Всі ці камені ви можете в своїй уяві знайти на березі річки, в парку, в лісі, на дорозі. Надайте їм розмір, форму.
Спробуйте уявно збалансувати їх, уявіть як ви знаходите ті необхідні точки дотику, що дозволять урівноважити всі сили при наявному розмірі, формі каменів, таким чаном, щоб вистояти і побудувати з них фігуру стійкості і рівноваги. Уявіть, як всі камені в вашому наборі природно врівноважуються один в одному в різних положеннях без використання клеїв, дротів, опор, кілець або будь-яких інших засобів, які допоможуть зберегти конструкцію. Баланс тільки через унікальні вагу й розмір каміння. Це як медитація, спосіб прибрати внутрішній діалог з собою, спосіб бути у моменті, сконцентруватися на дії.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Це мистецтво кожного дня. Можливо зараз вашим гігантським каменем є робота, маленький-віра, здоров'я - дивний і викривлений, можливо камінь сім’я відколовся, і виглядає гострим – мистецтво балансування каменів – приводить вісі форми в єдину унікальну стійку фігуру. Якими би не були розмір чи форма того каміння, пропорції і колір – все разом єдина сила, важливо зуміти обрати вірні точки дотику.
Якими б зараз не були ваші можливості – фінансові, фізичні , соціальні, розумові, їх розмір, форми, вигляд – ви можете досягнути балансу, усвідомивши унікальність кожної із них в фігурі балансу. Балансування каміння - тип вирішення проблем, і деякі художники вважають це навичкою усвідомлення.
Опубликовано 2021-12-16 в 03:14
Опубліковано на сайті 24-11-2021