Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Учимся управлять гневом

Агрессия – это хорошо или плохо? Как правильно злиться. Тест на уровень агрессивности. Практические шаги, которые помогут безопасно обойтись со своей агрессией.

статья по психологии Приоритет на дороге жизни

Организовать себе порядок приоритетов: скажем, сперва ежедневно работать над всеми делами из квадрата «важно, срочно»... комментариев: 1

статья по психологии 10 простых шагов к самодисциплине

Определитесь, чего именно вы хотите в своей жизни. Какие ваши цели и мечты? комментариев: 1

статья по психологии Как опускаются и, благодаря чему поднимаются крылья мечты.

Когда к себе очень много требований и хочется все и сразу, бывает очень сложно сделать первый шаг.

статья по психологии Психологические границы

Как же устанавливать границы и как понять, что кто-то нарушил вашу территорию?

статья по психологии Проблемы,как черновик жизни

Полезно понимать, что никто за тебя твою жизнь не проживёт, никто не сложит, как мечталось, и не переделает. И жизнь – не черновик... комментариев: 3

статья по психологии Благополучие или жизнь себе во благо

Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному дает возможность сказать “Да” серьезным вещам в собственной жизни. комментариев: 2

статья по психологии Гремлин души моей

Чем гремлин питается? Сомнениями, страхами, неуверенностью, ленью, тревожностью, заниженной самооценкой, отсутствием веры в себя, нежеланием что-то менять... комментариев: 5

статья по психологии Интегративные дыхательные психотехнологии - еще один ресурс

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность...

статья по психологии Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

статья по психологии Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

статья по психологии КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. комментариев: 1

статья по психологии Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

статья по психологии Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

статья по психологии Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.



Вопросы психологу о личностном росте

Видео по теме Личностный рост и полезные советы

психолог Как перестать бояться неудачи?

Как перестать бояться неудачи? Очень многие люди обращаются с таким вопросом к психологу. Что лежит в основе этого страха неудачи я расскажу в этом видео.

психолог Совет психолога. Не тратьте время на споры

Случалось ли вам тратить свою жизнь на другого человека? Если вы любитель поспорить, тогда вы часто занимаетесь пустой тратой своей жизни на других. Почему споры не имеют смысла и как перестать доказывать окружающим свою точку зрения? Как обойтись без споров и в тоже время найти истину? Смотрите в этом видео!

психолог Совет психолога. Выгружайте задачи на бумагу

Выгружайте задачи на бумагу, не засоряйте свою оперативную память. Почему выгружая задачи, планы, цели на бумагу, мы становимся более стресоустойчивыми и целеустремленными? Как избежать прокрастинации? Как не держать в голове рой задач и дел? Как проанализировать поставленные задачи и выделить основные, и второстепенные? Все просто - выгружайте задачи на бумагу! С вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.

Рекоммендуем прочесть

Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения? Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения?

Вы перестали общаться с другом или подругой, скучаете, а написать первым (или позвонить) не можете – что делать? Дружба – немаловажные близкие отношения даже во взрослой жизни. У каждого человека должно быть хотя бы два близких друга. Ес...

Эмоции и коронавирус Эмоции и коронавирус

    Как быть с паникой, стрессом, чувствами страха и злости в нашем обществе из-за эпидемии и карантина? Вы правы, в обществе есть социальная тревога, паника и сильный стресс, агрессия. Проблема в том, что никто нас не учит работать со сво...

Итоги 21 дней или как успеть на карантине больше Итоги 21 дней или как успеть на карантине больше

  Прошли первые три недели карантина. Впереди еще три недели гарантированного карантина. Своеобразный меридиан. Можно сделать небольшие промежуточные итоги первых 21 дня. Ожидается, что за это время уже можно успеть: изучить/подтянуть иностра...

Обида. Я никому не нужна. Обида. Я никому не нужна.

//..Мне без любви даже рая не надо...// ..Надо быть хорошим..Надо поступать правильно..Да кому ты нужна..Ты такая же как все..Ты не лучше всех..Ты не справишься..А что скажут люди..Талантом нужно родиться..А кто ты такая..Молчи лучше, еще не доросла...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr