Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Де знайти час? Як ефективно керувати своїм часом.

У сучасному світі час є найдорожчим ресурсом, тому його завжди бракує. І постає питання: де ж його знайти?

статья по психологии Сбывшаяся мечта

Вечно второй. Неудачник. Так его называли раньше. Вы конечно же знаете, что у каждого есть мечта...

статья по психологии Стремление к власти

Часто у человека возникает желание быть «выше других», «чувствовать свое превосходство». Но есть ...

статья по психологии Утренние привычки меняют всю женскую жизнь!

Начну с правды! Все мы в глубине душе ленивы, тяжелы на подъем и верим в сказки. Мы воспитаны на чудесах и перевоплощениях... комментариев: 1

статья по психологии Мне не доверяют!

Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей матери...

статья по психологии Любовь к себе. Действие третье: прощать

В основе нелюбви к себе очень часто кроется идеализированное представление о том, как все должно быть: какими должны быть отношения, каким должно быть поведение...

статья по психологии Любовь к себе. Действие второе: поддерживать

– Почему ты считаешь, что у тебя ничего не получится? – спрашиваю я молодую, красивую, умную клиентку. – Потому что я неудачница...

статья по психологии Любовь к себе. Действие первое: воспринимать.

Из каких конкретно действий состоит любовь к себе? Здесь и в следующих статьях я опишу 3 действия, которые необходимы для любви к себе.

статья по психологии Терапевтическая уборка

Итак, вам грустно, тоскливо, в душе сумятица, в голове «туман»… Ничего не хочется делать… Самое главное в этот момент заставить себя встать и впустить в комнату как можно больше света...

статья по психологии Как изменить привычки и поменять стиль жизни?

В арсенале психологов тысячи техник, помогающих реализовать любое поведение, сформировать любое отношение и создать любую привычку.

статья по психологии "Осень-Хозяйка"

Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью?

статья по психологии Оптимум проблематизации

Жизнь прожить – не поле перейти. На пути каждого человека постоянно возникают препятствия, проблемы, не дающие спокойно жить, заниматься ...

статья по психологии Зависть - стимул достижения цели?

Зависть – одно из самых неприятных чувств, которые могут испытывать люди. Почему она возникает? Кому обычно завидуют?

статья по психологии Эмоции: от каменного века до наших дней

Эмоции это быстрые физиологические реакции, перестраивающие организм для действия. Как это происходит? Сигнал от глаз, ушей, носа, мышц и кожи идет в мозг...

статья по психологии Улыбайтесь! Или план индивидуального тренинга

Солнце, море, песок, теплые летние ночи… Все это великолепие уже само по себе рождает и поддерживает состояние счастья... комментариев: 4



Вопросы психологу

Видео по теме

психолог Как не бояться одиночества? Психология

В этом видео поговорим о том как не бояться одиночества как нему относится нормально и даже возможно положительно. С вами психолог Лариса Бандура и видео о психологии. Мы разберём нормальное ли это явление, одиночество. Как справляться. Какие выгоды есть и как нужно воспринимать это чувство. Более подробно смотрите в этом видео. Думаю, что оно будет многим полезным и вы почерпнете для себя новую и интересную информацию. Варианты кто как справляется с одиночеством.

психолог Совет психолога. Если хотите кого-то изменить

Что делать, если очень хочется изменить или переделать окружающих? Родных, друзей, коллег или просто окружающих вас личностей. Все просто! Необходимо начать с себя. Почему такое положение вещей и такой совет может вызвать у вас сопротивление? Потому что переключить внимание с ошибок окружающих на свои ошибки очень и очень сложно. Человеку намного проще обвинить в своих бедах и несчастьях любого, но только не себя. Также мы поговорим, какую роль играет в данном случае умение принимать себя

психолог Совет психолога. Поставьте приятную мелодию на будильник

С чего начинается ваш новый день? Мой с будильника. Думаю и ваш тоже. Какую мелодию вы слышите просыпаясь? Какие первые эмоции вы ощущаете просыпаясь? Рекомендую начинать день с приятной мелодии. Почему это важно и какую роль занимают эмоции в самом начале дня? Смотрите в этом видео.

Рекоммендуем прочесть

Поговорим про разочарование? Поговорим про разочарование?

Не позволяйте разочарованию породить пессимизм, который скорее всего приведет к еще более частым разочарованиям в будущем. Боль разочарования заставляет признать, что мы не получили то, чего хотели. Какие эмоции и чувства НЕ следует путать с разоч

Как скомпенсироваться пограничной личности? Как скомпенсироваться пограничной личности?

Первый и самый важный шаг, который нужно сделать пограничной личности, – очень глубоко изучить себя. Использовать можно абсолютно любые методы, доступные вам – книги, аудио, видео. Один из сильных провалов пограничников – недостаточ...

Родители обвинять простить Родители обвинять простить

Первое, о чем стоит говорить это агрессия. Родные и близкие могут опасаться, что психолог начнет настраивать клиента против них. Этих психологов хлебом не корми, дай только обвинить маму с папой, бабушку с дедушкой, супругов во всех бедах клиента.

Первые клиенты. Как не сбежать (часть вторя) Первые клиенты. Как не сбежать (часть вторя)

ПЕРВЫЕ КЛИЕНТЫ. КАК НЕ СБЕЖАТЬ?Часть вторая: встреча В первой части были рассмотрены аспекты: как искать клиента, как презентовать себя, каких клиентов не стоит брать, как найти стоимость собственных сессий, какие предварительные границы сеттинга су...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr