Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Благополучие или жизнь себе во благо

Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному дает возможность сказать “Да” серьезным вещам в собственной жизни. комментариев: 2

статья по психологии Гремлин души моей

Чем гремлин питается? Сомнениями, страхами, неуверенностью, ленью, тревожностью, заниженной самооценкой, отсутствием веры в себя, нежеланием что-то менять... комментариев: 5

статья по психологии Интегративные дыхательные психотехнологии - еще один ресурс

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность...

статья по психологии Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

статья по психологии Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

статья по психологии КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. комментариев: 1

статья по психологии Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

статья по психологии Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

статья по психологии Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.

статья по психологии Можно наслаждаться?

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости

статья по психологии Пять самых опасных ошибок на пути к своей цели

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок. комментариев: 1

статья по психологии Ода чувствам

Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь.

статья по психологии Военная оккупация, или антикризисные советы от Ремарка

Как давно вы радовались тому, что открыли глаза и снова видите солнце, как часто вы замечали, что сегодня уже воздух прохладнее…

статья по психологии Успех ли успех

Одним из предписываемых признаков успешного современного человека является наличие диплома о высшем образовании...

статья по психологии Можно ли не простужаться?

Мы болеем, потому что сами ХОТИМ болеть? Наша иммунная система работает от команды нашей психики.



Вопросы психологу о личностном росте

Видео по теме Личностный рост и полезные советы

психолог Совет психолога. Выгружайте мысли и эмоции на бумагу

Как успокоиться, если негативные мысли не дают покоя? Как распределить мысли, что роятся в голове по полочкам? Как помочь себе разобраться в том, что действительно важно, а что второстепенно? В любом из этих проблемных вопросов поможет бумага. Напишите, все что вас беспокоит, выгрузите свои мысли и эмоции. Вы обязательно почувствуете, как становится легче.

психолог Совет психолога. Вспомните приятное за день

О чем стоит вспомнить в завершении дня? Как сделать жизнь более продуктивной насыщенной, яркой, успешной? Как отпускать сложные дни? С какими мыслями стоит ложиться спать? Почему важно вспоминать приятное, произошедшее за день? Что дают такие воспоминания? Чем полезно умение замечать хорошее

психолог Совет психолога. План на завтра

Планирование следующего дня весьма эффективная вещь. Почему? Смотрите в этом видео! Я расскажу, как работает наш мозг, почему запланированное перед сном чаще всего сбывается. Также вы узнаете о том, как сделать свою жизнь более насыщенной и яркой. Почему день будет более успешным, если заранее продумать, как его провести.

Рекоммендуем прочесть

Как справляться с тревожными мыслями. Практика Как справляться с тревожными мыслями. Практика

Каждый человек, хоть раз в жизни, сталкивался с тревожными мыслями и навязчивыми переживаниями. Когда что-то беспокоит, и мозг на повторе прокручивает это, погружая тебя в неприятную ситуацию, или размышления о ней. При этом сложно заниматься обыденн...

Как воспитать уравновешенного и уверенного в себе ребенка Как воспитать уравновешенного и уверенного в себе ребенка

  Тема воспитания детей и отношение к детям, наверно не менее важна, а то и более актуальна, чем тема отношений с родителями, которую я немного затронула в своей предыдущей статье, где рассказывала о том, как справиться с обидами на родителей. ...

Як зробити засинання легким, а сон спокійним? Як зробити засинання легким, а сон спокійним?

Після тривалої напруженої роботи завжди хочеться трішки відпочити. З метою полегшення засинання і збереження спокою протягом усього сну рекомендую зробити наступні техніки

Секреты обращения со страхом желанных перемен Секреты обращения со страхом желанных перемен

Случается вдруг и понимаешь, надо что-то менять в своей жизни. В той точке, где оказалась скучно, больно, тоскливо, невыносимо. Думаешь о смене места жительства, работы. Чувствуешь необходимость решиться на развод, новые отношения, смену работы.

Больше статей...


Вернуться к ...
qr