ПсиТалисман. Воображение

Воображение имеет 3 варианта последствий:

  1. творческие успехи и достижения,
  2. уход в иную реальность, в попытке убежать от себя и решения проблем.
  3. способ увеличить свою жизнестойкость, устойчивость, креативность, возможность находить выход из любой ситуации.


Вот как раз о третьем варианте сегодня хочу рассказать.

Воображение отлично пропускает новый опыт сквозь броню психологических защит, цель которых - обеспечить безопасность за счет знакомых  и понятных реакций, обеспечить себе максимально знакомые обстоятельства и снизить уровень тревожности и количество страхов. 

Психологические защиты очень важная часть человеческой психики и очень нужна. И они же не пускают новый опыт, новые эмоции и новых людей. 

Поэтому, если Вы находитесь в затруднительном положении, старые способы реагирования - не вариант, - ищем новые варианты. И тут пригодится воображение.

️Способ 1. Волшебный вопрос.

Если на вопрос "Что делать?" у Вас нет ответа, задайте себе волшебный вопрос:
"А что бы я сделал /а, если бы знала?".

Способ 2. Мозговой штурм.

Поставьте себе установку придумать максимальное количество вариантов, записать их, а только потом анализируйте насколько они жизнеспособны и применимы в Вашей ситуации. Отсекать ненужное легче, чем каждый раз придумывать план "Б". И с каждым разом у Вас будет рождаться больше идей и большая жизнеспособность каждого. 
Это как путь меж двух вершин. Сначала есть только канат, - лезть неудобно, есть мозоли на руках. Второй раз - это уже подвесной мост, - идти легко, но еще шатаемся. А вот третий - это уже асфальтированная дорога, - идти и даже ехать получается легко и быстро. Так формируются новые нейронные связи, которые помогают быстрее и качественнее решать насущные вопросы.

Способ 3. Сценарии.

Не представляете, что делать? Не беда. Представьте себе, что Вы сценарист Голливуда и можете выстроить любой сценарий развития событий и представить, какие будут последствия. Выберите себе максимально подходящий - и вперед!

Способ 4. Одна голова хорошо, а две  - лучше.

Простите помощи у близких, но решение принимайте самостоятельно. Помните, не стыдно не знать, стыдно не спросить.

5. Развивайте эрудицию, креативность, критическое мышление и осознанность.

читайте также:

О важности дрыходных Друзья, сегодня мой пост о том, как важно отдыхать душой и телом и качественно спать. Я сейчас не о тех случаях, когда Вы лежите на диване с телефоном или смотря тельчик дожевываете печеньку. И даже не о том случае, когда Вы забрались на очередную

3 способа защиты от бытовой психодиагностики Часто статьи из журналов, обрывочные воспоминания институтских лекций, дает воспаленному мозгу возможность ставить диагнозы...

Эти 4 стихии Вас спасут из любой ситуации. Ведь Вы же помните, что спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Вы сами себе можете помочь, если захотите. Если не хватает ресурса самостоятельно прийти к решению, у Вас всегда есть интернет и способность найти нужного человека (например, психолога).

Берегите себя, дорогие друзья!

Янина Заруба,
психолог развивающихся людей и осознанных позитивных перемен.

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » ПсиТалисман. Воображение
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost "Осень-Хозяйка"

Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью?

статья по психологии lichnostnyi-rost Приоритет на дороге жизни

Организовать себе порядок приоритетов: скажем, сперва ежедневно работать над всеми делами из квадрата «важно, срочно»...

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "ПсиТалисман. Воображение"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr