Особистісне зростання та корисні поради

Есть у человека такие эмоции, чувства, процессы и сценарии, которые поглощают почти полностью, накрывают с головой и запускают процесс брожения, с которого практически нереально выбраться самостоятельно. В таких случаях люди обычно: - Идут к близким ... ⇉

Воображение имеет 3 варианта последствий: -️ творческие успехи и достижения, -️ уход в иную реальность, в попытке убежать от себя и решения проблем. -️ способ увеличить свою жизнестойкость, устойчивость, креативность, возможность ⇉

Как часто мы используем режимы, не зная их названия и не осознавая, что они в режиме "ON". Предлагаю Вам мою классификацию и буду благодарна, если Вы допишете свои варианты в комментариях. . ❄Режим "Снежинка". Это когда человек не пишет / ... ⇉

Насколько мало в нашей жизни занимает присутствие в настоящем моменте, созерцание здесь и сейчас, этой мысленной пустоты, наполненной тихим счастьем и спокойствием… Чтобы развить у себя этот навык, предлагаю вам попробовать практику медитации. ⇉

⇉

Осенняя депрессия или осенняя хандра? Как бороться с осенней хандрой и не дать себе упасть в уныние. Многие люди принимают приход осени, как новый этап в жизни. ⇉

У вас нет Феи-крестной, волшебной палочки, вы не поймали золотую рыбку. А если серьезно, то большинство женщин, с которыми я работала на протяжении последних пяти лет , сталкивались со многими причинами из этого списка в том или ином виде . Итак, п ⇉

Відпочинок - це зло. Ця думка сверлила мені голову. Стільки планів, а реалізувати не вдається. До нього все було ок. А зараз невпинно відкладаю все на потім. Людям властива ця стратегія поведінки, До речі щодо навчання, статистика каже, що до 88% уч ⇉

Бывают периоды, когда хочется убежать куда-то, от дел и себя. Осень особннно богата этим урожаем;) Хочется найти место, где можно будет отдохнуть от всего и всех. Бывает этого уже настолько хочется, что всё раздражает, искажается реальность и каже ⇉

Это уже, как догма - психолог советов не даёт! А вот про АНТИрекомендации никто ничего не упоминал! Значит - на законных основаниях можно делать 😉 Всегда помните, что вы можете лучше. Сделав какое-то дело никогда себя не хвалите, лучше по ⇉

1. ПОРУГАТЬСЯ. Где-нибудь, главное, слить напряжение. Дома отдуваются младшие и зависимые. А куда они денутся? Да - только отношения рушатся. 8. ЗАБУХАТЬ. Выпил – забылся – и… впереди алкоголизм и разрушение личности. ⇉

Какие книги помогут вам почерпнуть все необходимые знания в области психологии и психотерапии, чтобы заглянуть внутрь своего сознания и понять внутреннее «Я»? 1. Категория «Семья и любовь» «Любовь как болезнь», Фрэнк Теллис... ⇉

Признаки пассивно-агрессивного поведения. Знаете, я бы хотела вас ознакомить со списком признаков пассивной агрессии, чтобы вы начали замечать ее в себе. Бывает отношения с кем-то изменяются и мы не всегда осознаем причины происходящего.   ⇉

Ассертивное поведение – умение настаивать на своём вежливо и корректно – сегодня говорим об этом. Возможно вы встречали в своей жизни людей, умеющих нежно и ласково ставить наглецов на мести, говорить «нет» - когда им это нужно, настаивать на свои ⇉

Сегодня многие занимаются саморазвитием и чрезмерно требовательны к себе. Тем самым человек пополняет список собственных достижений, но при этом становится более напряжённым. Жизнь - это путь, он бывает разным. Но всегда интересным. И для того, чтоб ⇉