Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Как изменить привычки и поменять стиль жизни?

В арсенале психологов тысячи техник, помогающих реализовать любое поведение, сформировать любое отношение и создать любую привычку.

статья по психологии "Осень-Хозяйка"

Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью?

статья по психологии Оптимум проблематизации

Жизнь прожить – не поле перейти. На пути каждого человека постоянно возникают препятствия, проблемы, не дающие спокойно жить, заниматься ...

статья по психологии Зависть - стимул достижения цели?

Зависть – одно из самых неприятных чувств, которые могут испытывать люди. Почему она возникает? Кому обычно завидуют?

статья по психологии Эмоции: от каменного века до наших дней

Эмоции это быстрые физиологические реакции, перестраивающие организм для действия. Как это происходит? Сигнал от глаз, ушей, носа, мышц и кожи идет в мозг...

статья по психологии Улыбайтесь! Или план индивидуального тренинга

Солнце, море, песок, теплые летние ночи… Все это великолепие уже само по себе рождает и поддерживает состояние счастья... комментариев: 4

статья по психологии Анатомия проблемы

Как изменять жизнь к лучшему? Как решать проблемы, достигать успеха? Потребности и пути их удовлетворения.

статья по психологии Планування свого робочого й вільного часу

На що треба звернути увагу під час планування свого робочого й вільного часу... На сьогодні великими «поглиначами часу» є...

статья по психологии 3 способа защиты от бытовой психодиагностики

Часто статьи из журналов, обрывочные воспоминания институтских лекций, дает воспаленному мозгу возможность ставить диагнозы...

статья по психологии Время быть счастливым

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся... комментариев: 4

статья по психологии Счастье как диагноз

Счастье – это временное помрачение сознания, сопровождающееся частичной слепотой и отсутствием адекватной оценк ...

статья по психологии Сам себе психолог или статья про Ответственность

Многие люди склонны возлагать ответственность за происходящее на внешние факторы. Виноваты все кругом, жена, начальник, политика, судьба – все, но не Я. комментариев: 3

статья по психологии Держи штурвал - курс на успех!

«Колесо жизни» - известный и часто используемый коучами, психологами, тренерами инструмент. комментариев: 1

статья по психологии Зачем нужны тренинги? Когда тренинг бывает эффективным?

Почему в тренинговой группе изменения происходят быстрее? В группе происходят те эффекты, которые не возможны при общении двух человек: каждый человек в группе является «зеркалом»... комментариев: 3

статья по психологии Твоя жизнь такая, как ты хочешь? Всё в твоих руках!

У нас есть свобода выбора, мы вольны сделать себя самым счастливым или самым несчастным человеком в нашей жизнь.



Вопросы психологу о личностном росте

Видео по теме Личностный рост и полезные советы

психолог Освобождение от контрзависимости. Советы психолога

В этом видео вы получите советы психолога на тему: как освобождаться от желания бежать от близости, контрзависимости. Мы поговорим о том, что нужно для того, чтобы избавиться от подобного рода страхов. Также я дам некоторые техники, упражнения, которые могут вам помочь справиться с подобными состояниями. Разберём какие существуют способы избавления от контрзависимости. Смотрите это видео, оно вам будет полезно

психолог Советы психолога. Вспоминайте иногда о своих сложных периодах жизни

Продолжим рубрику: Советы психолога. Сегодня говорим о том, чем могут помочь пережитые кризисы, неудачи, сложные жизненные периоды? Почему пережитые неудачи, могут дать новые ресурсы и силы пережить новые трудности? И как использовать прошлые неудачи для будущих побед? В чем секреты успеха и счастливой, наполненной жизни, вы сможете узнать участвуя в Марафоне "Советы психолога"!

психолог Совет психолога. Научитесь радоваться мелочам

Из чего состоит наша жизнь? Из мгновений, из моментов, из мелочей. Какими моментами мы наполняем ее? Не живем ли мы мыслью о том, что "завтра" будет лучше, "завтра" я начну наслаждаться жизнью? От кого на самом деле зависит счастливую я проживу жизнь или нет? Как научиться радоваться мелочам? Как находить моменты и поводы для радости и счастья, смотрите в этом видео!

Рекоммендуем прочесть

Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения? Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения?

Вы перестали общаться с другом или подругой, скучаете, а написать первым (или позвонить) не можете – что делать? Дружба – немаловажные близкие отношения даже во взрослой жизни. У каждого человека должно быть хотя бы два близких друга. Ес...

Эмоции и коронавирус Эмоции и коронавирус

    Как быть с паникой, стрессом, чувствами страха и злости в нашем обществе из-за эпидемии и карантина? Вы правы, в обществе есть социальная тревога, паника и сильный стресс, агрессия. Проблема в том, что никто нас не учит работать со сво...

Итоги 21 дней или как успеть на карантине больше Итоги 21 дней или как успеть на карантине больше

  Прошли первые три недели карантина. Впереди еще три недели гарантированного карантина. Своеобразный меридиан. Можно сделать небольшие промежуточные итоги первых 21 дня. Ожидается, что за это время уже можно успеть: изучить/подтянуть иностра...

Обида. Я никому не нужна. Обида. Я никому не нужна.

//..Мне без любви даже рая не надо...// ..Надо быть хорошим..Надо поступать правильно..Да кому ты нужна..Ты такая же как все..Ты не лучше всех..Ты не справишься..А что скажут люди..Талантом нужно родиться..А кто ты такая..Молчи лучше, еще не доросла...

Больше статей...


Вернуться к ...
qr