А будет ли happy end?
Посмотрев на статистику запросов к психологу и наиболее читабельные запросы в гугл, я задаюсь вопросом а будет ли лучше. Как же много проблем, печали, тревоги, сложных отношений голосит с каждого угла каждого словесного истока.
Жизнь непростая штука, и формулировка “долго и счастливо” рушится как только мы смотрим на все “повзрослевшим взглядом”.
Есть ли выход с этого леса тьмы и забот?
Все кроется в нашем восприятии. Все зависит от нашего выбора. Мы сами ответственны за количество времени которое тратим на погружение в густые темные мысли. Конечно есть действительно сложные и порой трагические моменты, когда выбор наш очевиден. Но либо мы выбираем погрузится в это, либо выбираем работать с собой в этой ситуации пока сами живы.
Знаете как строится маркетинг? С управления нашей психикой. Так же работает политика, фильмы, книги, социум, школа, сосед, партнер. И только мы сами не можем управлять собой.
Звучит не очень, правда?
Я убеждена, что be happy - это наша способность радоваться. От мельчайших деталей, до величайших побед. Умение радоваться, это наша способность быть восприимчивы к счастью. Это как иммунитет. Если в организме есть клетки радости, счастье приживется. Если нет, то нужно оперативное вмешательство. Оно не зависит от возраста, статуса, опыта.
Иногда на остановке встречаю женщину лет 40 которая выглядит измученной и уставшей. И она (как по расписанию) вздыхает трагически и злостно каждые 60 секунд. Этот вздох направлен на автобус который долго едет, время которое долго тянется, сумку которая мешает, человека который подошел, кондуктора которые медленно компостирует.
А есть веселый кондуктор 55 автобуса, который на праздники одел шапку и бороду. Купил компостер с сердечком и елкой, и рассказывает пассажирам басни и анекдоты.
Что выберете вы: тяжелые вздохи или радость от анекдотов кондуктора? Можете ли вы улыбнутся старнной и веселой ситауции?
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Эти вопросы риторические, но есть и практические.
Постарайтесь ответить себе на два вопроса:
-
Как я веселюсь. (Когда и какие эмоции меня переполняют)
-
Чьим выборам следует моя психика: моим или сторонним?
Если ответы вас не устраивают, возможно Пора что-то Менять?
Опубликовано 2020-01-12 в 05:20
Опубліковано на сайті 08-01-2020