Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

статья по психологии Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

статья по психологии КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. комментариев: 1

статья по психологии Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

статья по психологии Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

статья по психологии Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.

статья по психологии Можно наслаждаться?

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости

статья по психологии Пять самых опасных ошибок на пути к своей цели

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок. комментариев: 1

статья по психологии Ода чувствам

Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь.

статья по психологии Военная оккупация, или антикризисные советы от Ремарка

Как давно вы радовались тому, что открыли глаза и снова видите солнце, как часто вы замечали, что сегодня уже воздух прохладнее…

статья по психологии Успех ли успех

Одним из предписываемых признаков успешного современного человека является наличие диплома о высшем образовании...

статья по психологии Можно ли не простужаться?

Мы болеем, потому что сами ХОТИМ болеть? Наша иммунная система работает от команды нашей психики.

статья по психологии Когда свет не мил

Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть. комментариев: 2

статья по психологии Арт-терапия или лекарство из детства

Я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которыми пользуются арт-терапевты. комментариев: 1

статья по психологии Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины.

Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось ... комментариев: 1



Вопросы психологу

Видео по теме

психолог Почему сложно менять жизнь к лучшему?

Почему и хочется и одновременно сложно менять жизнь к лучшему. О сопротивлении на пути к изменениям. Сопротивление на пути к желаемым изменениям, откуда оно и как с ним работает психотерапия.

психолог Пытаетесь всем угодить? Признаки нарушения ваших границ

Ну, а сегодня я затрону тему личных границ - что это такое и каких видов они бывают? Удобными людьми не рождаются, ими становятся! Границы - это то, о чем должен знать каждый.

психолог Где мои желания? Чего я хочу? Как чего-то захотеть?

Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество. А если я не знаю чего хочу, то получается как будто нет тех важных контуров на рисунке жизни, которые бы ее определяли. Моя жизнь тогда неопределенная. Не структурированная, пресная. Как найти свои желания, что делать если ничего не хочется.

Рекоммендуем прочесть

Чи варто зберігати сім`ю заради дітей Чи варто зберігати сім`ю заради дітей

Я запитала в сторіз "Чи варто зберігати сім'ю ради дітей?" Це єдина причина, яку пара бачить, щоб бути разом. Більшість відповідей були від чоловіків. І всі сказали “НІ" Жінки теж казали “НІ”, але більшість казали “ТАК&rd...

Чашка кофе на сборы или про спонтанность Чашка кофе на сборы или про спонтанность

Когда клиенты уходят... Когда клиенты уходят...

«Клиент голосует ногами» - такую фразу однажды сказал мой супервизор. Тогда я не сразу поняла к чему он ведёт. Оказалось, что если клиенту нравится и подходит этот специалист, его стиль работы - значит он остаётся, не уходит. Вроде бы все

Что такое самоценность? Что такое самоценность?

Что такое самоценность?Чаще всего, люди привыкают ценить себя и других за что-то. За успешную учёбу, карьеру или иные результативные достижения, приносящие пользу в жизни. Но что если, по каким-то причинам, человек не соответствует таким определенны

Больше статей...


Вернуться к ...
qr