Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Как опускаются и, благодаря чему поднимаются крылья мечты.

Когда к себе очень много требований и хочется все и сразу, бывает очень сложно сделать первый шаг.

статья по психологии Психологические границы

Как же устанавливать границы и как понять, что кто-то нарушил вашу территорию? комментариев: 1

статья по психологии Проблемы,как черновик жизни

Полезно понимать, что никто за тебя твою жизнь не проживёт, никто не сложит, как мечталось, и не переделает. И жизнь – не черновик... комментариев: 3

статья по психологии Благополучие или жизнь себе во благо

Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному дает возможность сказать “Да” серьезным вещам в собственной жизни. комментариев: 2

статья по психологии Гремлин души моей

Чем гремлин питается? Сомнениями, страхами, неуверенностью, ленью, тревожностью, заниженной самооценкой, отсутствием веры в себя, нежеланием что-то менять... комментариев: 5

статья по психологии Интегративные дыхательные психотехнологии - еще один ресурс

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность...

статья по психологии Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

статья по психологии Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

статья по психологии КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. комментариев: 1

статья по психологии Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

статья по психологии Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

статья по психологии Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.

статья по психологии Можно наслаждаться?

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости

статья по психологии Пять самых опасных ошибок на пути к своей цели

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок. комментариев: 1

статья по психологии Ода чувствам

Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь.



Вопросы психологу

Видео по теме

психолог Советы психолога. Будьте заняты.

Самое простое и дешевое лекарство от неудачной влюбленности, разочаровавших отношений, от долгого и скучного ожидания, неудач на работе или в отношениях с близкими - это занятость. Удивлены? В этом видео я расскажу почему занятость может стать целителем и помощником в трудные моменты. Почему не стоит фокусироваться на проблеме? И почему иногда просто необходимо уходить от проблем и таким образом давать своей психике возможность отдохнуть?

психолог Советы психолога. Сильное желание научиться - 50% успеха.

Почему если мы чего-то очень хотим, это уже 50% успеха? Если мы чувствуем внутри желание, значит, то чего мы хотим нам уже доступно. Как желание превратить в начало процесса достижения цели? Как сконцентрировать внимание на одной задаче? Как стоит использовать сильное желание, как извлечь максимальную пользу из своего желания, смотрите в этом видео.

психолог Советы психолога. Не говорите, что не можете.

Никогда не говорите, что вы не можете сделать то или иное действие! Почему нельзя так говорить? Потому что таким образом вы программируете себя и даете себе установку в том, что это действие вам невозможно сделать. Как действуют на мышление и подсознание афформации? Почему вопрос "Как я это сделаю?" действует в нас, как навигатор. Как достичь своей цели, даже если пока не очень верится в это? Смотрите в этом видео.

Рекоммендуем прочесть

Полезные и бесполезные переживания Полезные и бесполезные переживания

Полезные и бесполезные переживания Почему мы переживаем? Понятно, что каждому из нас хочется , чтобы у него и его близких все было хорошо.  Чтобы невзгоды, беды, болезни обходили нас стороной, и это нормально. Проблема заключается в том, чт...

Як розвивати дитину? Як привити їй любов до навчання? Як розвивати дитину? Як привити їй любов до навчання?

Як розвивати дитину? Як привити їй любов до навчання? Як знайти мотивацію?       Ці питання хвилюють сучасних батьків з фокусом, що саме я , як мама, маю спеціальне зробити. І мами роблять, навчилась повзати- пора на англійську, ...

Заповіді психотерапевта Заповіді психотерапевта

Не просять - не лізь. Ні зі своїм діагнозом, ні з порадами, ні з рекомендаціями. Особливо, коли тобі здається, що ти бачиш людину наскрізь і можеш прорахувати його дії на 10 кроків вперед.

«Информационное слабоумие» - откуда появилось и как с ним бороться. «Информационное слабоумие» - откуда появилось и как с ним бороться.

В современной лексике всё чаще стало встречаться словосочетание «информационное слабоумие». Что же это такое и как оно появляется?Компьютерная зависимость – практически диагноз. И это не шуточки. Просиживая больше 2 часов в сутки

Больше статей...


Вернуться к ...
qr