Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Арт-терапия или лекарство из детства

Я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которыми пользуются арт-терапевты. комментариев: 1

статья по психологии Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины.

Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось ... комментариев: 1

статья по психологии «Предсмертное письмо Габриэля Гарсии Маркеса»

Если бы Бог одарил меня ещё одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце... комментариев: 10



Вопросы психологу

Видео по теме

психолог Пытаетесь всем угодить? Признаки нарушения ваших границ

Ну, а сегодня я затрону тему личных границ - что это такое и каких видов они бывают? Удобными людьми не рождаются, ими становятся! Границы - это то, о чем должен знать каждый.

психолог Где мои желания? Чего я хочу? Как чего-то захотеть?

Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество. А если я не знаю чего хочу, то получается как будто нет тех важных контуров на рисунке жизни, которые бы ее определяли. Моя жизнь тогда неопределенная. Не структурированная, пресная. Как найти свои желания, что делать если ничего не хочется.

психолог Зона комфорту

Детальний розбір психологічного феномену, названого як "Зона комфорту". Давайте розберемося, що таке ця зона, куди з неї виходити і навіщо.

Рекоммендуем прочесть

Как справляться с чувством вины Как справляться с чувством вины

Чувство вины может быть рациональным, когда мы что-то сказали или сделали не так, нарушили договоренность. И тогда хорошим решением будет извиниться и возместить причиненный ущерб. А если чувство вины иррациональное, мучительное, «без вины вино...

Ритуалы любви с нашими детьми Ритуалы любви с нашими детьми

Ритуалы любви с нашими детьми Чтобы у ребенка возникла естественная потребность следовать за родителями и слушаться их, нам необходимо качественно углублять наши с ними отношения. Что нам может в этом помочь? Милые привычки нежности с нашими детьм...

Стабілізатори сімейної системи Стабілізатори сімейної системи

Є речі, які скріплюють сім'ю. Роблять її цільною, згуртованою і безпечною. Це спільне місце проживання, традиціі щодо святкування, почуття любові і привязаності, спільний погляд на виховання дітей з урахуванням їх, як особистості. Це стабілізатори с...

Почему так долго??? Почему так долго???

Бывает, клиенты на первых сессиях спрашивают - почему нужна длительная терапия? Почему нельзя решить проблемы за несколько консультаций?Некоторые, действительно, можно. Клиенты на первых сессиях спрашивают - почему нужна длительная терапия? Почему нельзя решить проблемы за несколько консультаций? Если клиент

Больше статей...


Вернуться к ...
qr