Личностный рост и полезные советы
»
Личностный рост и полезные советы
» Страница 5"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...
Что такое личностный рост и саморазвитие?
Если у человека становится больше:
- интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
- возможности анализировать — отличать одно от другого,
- возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
- понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
- внутренней свободы и независимости,
- ответственности, взятой на себя добровольно,
- любви к миру и людям (к себе в том числе),
то это и значит, что человек растёт личностно.
Владимир Леви
В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.
А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]
Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова
Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая
Что лучше - знать или чувствовать?Довольно часто люди вполне неосознанно убеждены, что знать лучше всего. Если я все знаю, значит, моя жизнь будет «разложена по полочкам», но это совсем не так, и реальные жизненные ситуации «не укладываются на полочки». Такие ... ⇉
Как научиться не опаздывать и развить в себе чувство времениОткуда выкроить время, чтобы все успевать? Как развить в себе чувство времени? Что делать, чтобы не опаздывать? Есть ли такие счастливые женщины, которые всюду успевают и никогда не опаздывают? Наверное, есть. Но, большинство из нас ⇉
Причины ненависти к себеНевротики гордятся «отсутствием эгоизма», «жертвенностью», «верностью долгу», которые могут скрывать огромное количество грехов против самого себя. ⇉
Про шкоду позитивного мислення 😄Позитивне мислення може бути популярним у людей із відчуттям страху до прояву негативних емоцій. Тенденція до цього також може виникати в дитячому віці, коли батьки забороняють дитині проявляти власні негативні емоції. З часом цей страх може переходи ⇉
Критическое мышлениеКритическое мышление – наш друг и наш враг. Волшебное слово «баланс» определяет всё. Что же такое критическое мышление? Зачем оно нужно? Как его развить и контролировать? ⇉
5 способов сделать свою жизнь лучшеЧто делать, если растет тревога и неуверенность, появляется ощущение, будто земля уходит из под ног? Есть техники, практикуя которые, можно гарантировано улучшить качество жизни. Поделюсь с вами теми практиками, которые использую сама и рекомендую с ⇉ комментариев: 1
Я слежу за своим саморазвитием!Я диагностировал карму по Лазареву, любил свою болезнь по Синельникову, отпускал прошлое по Новикову, звенел кедрами с Анастасией, сажал деревья и создавал школу Счастья, полюбил себя как завещал Дмитрий Троцкий и отследил всю психосоматику возникающ ⇉
Як почати думати позитивно ?Позитивне мислення, популярний тренд сучасності. Такому типу мисленню приписують досить багато якостей: продуктивність, креативність, високий рівень домагань, стрессостійкість, лідерські якості. Помітно, що для людей з таким мисленням характе... ⇉ комментариев: 2
О библиотерапииОказывается, у литературы и психотерапии много общего. Сегодня хочу рассказать о библиотерапии - удивительном сочетании того и другого, а если проще - о целительной силе книги и о ресурсах чтения. Благодаря особому целительному эффекту идентификации ⇉
Как научиться говорить нетКакие могут быть причины вашей «мягкости» во взаимоотношениях с другими людьми? Почему вы не отстаиваете свою позицию, и как все-таки научиться говорить «Нет»? Самая главная причина – вы чувствуете страх, стыд или вину. ⇉
У тебе нічого не вийдеРозглянемо вислови нашого оточення, які похитують впевненість в собі і закладають сумніви у власних можливостях. Іноді людина, яка вам говорить «У тебе нічого не вийде» може керуватися страхом «А раптом у тебе вийде». ⇉
Емоційний інтелект - початок твого успіхуЧи задумувались ви, коли-небудь, над тим, що людина відчуває емоції 24 години на добу, навіть коли спить! Вміння управляти своїми емоціями - розвиток емоційного інтелекту, дає можливість досягти успіху у багатьох сферах життя, відчувати себе щасливим ⇉
Дофамин - гормон достиженийДофамин влияет на наше настроение. Он выделяется когда мы достигаем результатов и признаем их. Когда мы смотрим, используем, получаем что-то новое. Новые впечатления, знакомства, поездки, развлечения. Постоянная новизна. Что-то впечатляющее. ⇉
Как почувствовать себя продуктивнее уже сегодня?Уверена, что каждый человек, с разной периодичностью, бывает недоволен своей результативностью. Особенно это актуально сейчас, в период карантина, когда свободного времени достаточно, запланированных дел может быть очень много, а выполнить их все мы ⇉
Не про коронавирус, а про возможностиМы не знаем, что будет дальше? На сколько это все затянется? Сохраним ли мы работу? Что будет с мировой экономикой и как это отразится на нас? Но знаете, в чем парадокс? ⇉
загрузка...Умные изречения
Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей. (Ошо)
Никто еще не заблудился, следуя своему внутреннему голосу. (Генри Дэвид Торо)
В стремлении к идеальному не забывайте жить! (Лао Цзы)
Вопросы психологу
Видео по теме
|
Техника на тему «Как полюбить себя» Часто в стрессовых ситуациях мы склонны к самобичеванию, угнетению себя и самоедству. Это отнюдь не помогает нам сделать шаг на встречу любви к себе. Предлагаю Вашему вниманию минутную технику, которая поможет Вам стабилизировать себя и посмотреть на себя с любовью и пониманием. |
|
Жить ради себя или других? Как вернуть свою целостность Многие из нас научились выстраивать контакт через потерю себя : ущемлять себя в своих границах и потребностях, позволяя другим делать то же самое с нами. И на это есть целый ряд как причин, так и следствий, которые не очень радужно сказываются на качестве нашей жизни и самооценке. В этом видео я расскажу, как позаботиться о том, чтобы вы снова ощутили любовь к себе и жизни ❤️ |
|
|
Здоровая самооценка - основа благополучия в твоей жизни Самооценка - одна из основопологающих составляющих в твоей жизни. Она как фундамент, который либо дает тебе крепкую опору и почву под ногами, либо разрушает все и не дает строить крепкий дом. Здоровая самооценка - внутреннее ощущение, что вы достойны того, чего желаете; это внутренее ощущение самодостаточности, полноценности и самоуважения. Это про любовь к себе и принятие себя таким, какой вы есть. |
Рекоммендуем прочесть
Ритуалы любви с нашими детьми
Ритуалы любви с нашими детьми Чтобы у ребенка возникла естественная потребность следовать за родителями и слушаться их, нам необходимо качественно углублять наши с ними отношения. Что нам может в этом помочь? Милые привычки нежности с нашими детьм...
Стабілізатори сімейної системи
Є речі, які скріплюють сім'ю. Роблять її цільною, згуртованою і безпечною. Це спільне місце проживання, традиціі щодо святкування, почуття любові і привязаності, спільний погляд на виховання дітей з урахуванням їх, як особистості. Це стабілізатори с...
Почему так долго???
Бывает, клиенты на первых сессиях спрашивают - почему нужна длительная терапия? Почему нельзя решить проблемы за несколько консультаций?Некоторые, действительно, можно. Клиенты на первых сессиях спрашивают - почему нужна длительная терапия? Почему нельзя решить проблемы за несколько консультаций? Если клиент
Что работает в консультировании и психотерапии
Можно сказать, что консультирование и психотерапия - это особые способы выслушивания, реагирования и построение определенными рамками отношений для повышения качества жизни клиентов, а также эмоционального и психологического благополучия.
Вернуться к ...
