—амовоспитание

—о стороны родителей всегда было очень сильное моральное давление. “еперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Ќужен совет поскольку самой мне это даетс€ сложно.  ак перестать возвращатьс€ к установке Ђотчитатьс€ о своих действи€хї?  ак спокойно научитьс€ принимать критику и свои ошибки?  ак развить стрессоустойчивость? ”же иногда когда перенервничаю из-за мамы начинаетс€ галлюциноз Ћермитта((
¬опрос задан: ; ¬озраст: 18
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
¬ы живЄте с родител€ми в данный момент?
 ак вы узнали о галлюцинозе Ћермитта?
¬ вашей истории не хватает вводных данных. я бы рекомендовала вам обратитьс€ на личную консультации.
“очно, чем вам нужно зан€тьс€ со старта, это научитьс€ устанавливать свои границы и отстаивать их.

ќтвет отредактирован автором 08-09-2020 01:01:28


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, Nick007.
цитата:

“еперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Ќужен совет поскольку самой мне это даетс€ сложно.

Ќайефективн≥ше дл€ ¬ас - це ≥ндив≥дуальне зверненн€ до психолога-психотерапевта, адже необх≥дно проанал≥зувати багато додатковоњ ≥нформац≥њ + визначити напр€мки пропрацюванн€ проблеми.
цитата:

 ак перестать возвращатьс€ к установке Ђотчитатьс€ о своих действи€хї?  ак спокойно научитьс€ принимать критику и свои ошибки?  ак развить стрессоустойчивость?

ѕоки що, ≥з ¬ашого запиту пом≥тно, що у ¬ас ≥снуЇ деструктивний симб≥оз ≥з мамою, €кий ¬ам важко ≥ страшно роз≥рвати. ¬и не впевнен≥ у власних д≥€х (батьки - "я знаю краще"), батьк≥вська установка "Ѕудь ≥деальною" (тому ¬ам важко приймати власн≥ помилки). ¬одночас, основа стресост≥йкост≥ - це дозв≥л робити помилки, самоц≥нн≥сть ≥ самоприйн€тт€, вм≥нн€ в≥дстоювати особист≥сн≥ меж≥ (про €к≥ вже зазначила колега вище).

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

всегда было очень сильное моральное давление

Ќе совсем пон€тно, что такое моральное давление со стороны родителей и как это мешает ¬ам жить сейчас? ƒл€ любых изменений достаточно выйти из под опеки родителей, и пробовать самосто€тельно находить пути решени€ того, о чем ¬ы спрашиваете. Ѕрать ответственность за свою жизнь и учитьс€ этому самосто€тельно, перепроживать новый опыт в новых услови€х, с другими людьми.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
–одители всегда хот€т дл€ нас "как лучше", но часто "благими намерени€ми дорога в ад устилаетс€..." ѕон€в то, что родители действовали всегда из самых лучших побуждений, нужно их простить и начать испытывать к ним сострадание и благодарность. ≈сли это получитс€, то больше ничего и не потребуетс€. ::wub::

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—оздайте среду искусственной ответственности - тоесть вам нужны действи€, последстви€ который должны разбирать именно вы.   примеру, осознанно что-то сломайте, осознанно купите точто раньше вам запрещали, осознанно пойдите в место, где раньше не были. ƒол€ сознательности будет подавл€ть описанную выше вами гипер - ответственность, так как вы ее буквально будите создавать заново.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн —амовоспитание мужчины.
ответ онлайн самовоспитание

–екоммендуем прочесть

ѕочему лени на самом деле не существует ѕочему лени на самом деле не существует

 ак избавитьс€ от лени? ¬ сказках есть Ђленивыеї герои и героини, которым в конце всегда приходитс€ плохо Ц они несут наказание за лень. ќтветьте себе на следующие вопросы: ’очу ли € вообще что-то делать в этот момент?

Ќужно ли быть дерзким? Ќужно ли быть дерзким?

≈сли за вызывающим поведением скрываетс€ попытка самоутвердитьс€, унизить другого, произвести впечатление или развлечьс€, - это показна€ дерзость.

Ћайфхаки самомотивации или метод ЂЅарона ћюнхаузенаї Ћайфхаки самомотивации или метод ЂЅарона ћюнхаузенаї

≈сли ¬ы фанат откладывани€ начинаний Ђна потомї и Ђс понедельникаї, либо, когда остаютс€ считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно загл€нуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква

Ѕольше статей...
qr