Question

07-09-2020

Со стороны родителей всегда было очень сильное моральное давление. Теперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Нужен совет поскольку самой мне это дается сложно. Как перестать возвращаться к установке «отчитаться о своих действиях»? Как спокойно научиться принимать критику и свои ошибки? Как развить стрессоустойчивость? Уже иногда когда перенервничаю из-за мамы начинается галлюциноз Лермитта((

Вопрос от: Nick007; Возраст: 18

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу особистісного зростання, самовдосконалення, розвитку нових навиків

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

05-08-2020 Мне 22 года и кажется, что уже всё...

15-07-2020 Как начать верить во что-то 100%?

03-07-2020 Здравствуйте. Что вы можете сказать об этих людях?

15-06-2020 Настроить себя на успех

14-06-2020 Как говорить нет, чтобы его воспринимали как отказ

11-06-2020 Как спасти отношения?

26-05-2020 Я очень конфликтный человек и мне это мешает

24-05-2020 Не могу ничего решить, откладываю ответственную задачу

18-05-2020 Как избавиться от ужасных (!) мук выбора?

04-04-2020 Как не обращать внимание на негативных людей и их критику относительно моего образа жизни?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 1 · 2020-09-08 01:00:39

Вы живёте с родителями в данный момент?
Как вы узнали о галлюцинозе Лермитта?
В вашей истории не хватает вводных данных. Я бы рекомендовала вам обратиться на личную консультации.
Точно, чем вам нужно заняться со старта, это научиться устанавливать свои границы и отстаивать их.

Ответ отредактирован автором 08-09-2020 01:01:28

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 2 · 2020-09-08 13:53:04

Доброго дня, Nick007.

цитата:

Теперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Нужен совет поскольку самой мне это дается сложно.

Найефективніше для Вас - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта, адже необхідно проаналізувати багато додаткової інформації + визначити напрямки пропрацювання проблеми.

цитата:

Как перестать возвращаться к установке «отчитаться о своих действиях»? Как спокойно научиться принимать критику и свои ошибки? Как развить стрессоустойчивость?

Поки що, із Вашого запиту помітно, що у Вас існує деструктивний симбіоз із мамою, який Вам важко і страшно розірвати. Ви не впевнені у власних діях (батьки - "Я знаю краще"), батьківська установка "Будь ідеальною" (тому Вам важко приймати власні помилки). Водночас, основа стресостійкості - це дозвіл робити помилки, самоцінність і самоприйняття, вміння відстоювати особистісні межі (про які вже зазначила колега вище).

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 3 · 2020-09-08 15:43:02

цитата:

всегда было очень сильное моральное давление

Не совсем понятно, что такое моральное давление со стороны родителей и как это мешает Вам жить сейчас? Для любых изменений достаточно выйти из под опеки родителей, и пробовать самостоятельно находить пути решения того, о чем Вы спрашиваете. Брать ответственность за свою жизнь и учиться этому самостоятельно, перепроживать новый опыт в новых условиях, с другими людьми.

score 1 · Answer 4 · 2020-09-17 11:56:16

Родители всегда хотят для нас "как лучше", но часто "благими намерениями дорога в ад устилается..." Поняв то, что родители действовали всегда из самых лучших побуждений, нужно их простить и начать испытывать к ним сострадание и благодарность. Если это получится, то больше ничего и не потребуется. ::wub::

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 5 · 2020-10-17 14:43:08

Создайте среду искусственной ответственности - тоесть вам нужны действия, последствия который должны разбирать именно вы. К примеру, осознанно что-то сломайте, осознанно купите точто раньше вам запрещали, осознанно пойдите в место, где раньше не были. Доля сознательности будет подавлять описанную выше вами гипер - ответственность, так как вы ее буквально будите создавать заново.

Самовоспитание