—амовоспитание

—о стороны родителей всегда было очень сильное моральное давление. “еперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Ќужен совет поскольку самой мне это даетс€ сложно.  ак перестать возвращатьс€ к установке Ђотчитатьс€ о своих действи€хї?  ак спокойно научитьс€ принимать критику и свои ошибки?  ак развить стрессоустойчивость? ”же иногда когда перенервничаю из-за мамы начинаетс€ галлюциноз Ћермитта((
¬опрос задан: ; ¬озраст: 18
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
¬ы живЄте с родител€ми в данный момент?
 ак вы узнали о галлюцинозе Ћермитта?
¬ вашей истории не хватает вводных данных. я бы рекомендовала вам обратитьс€ на личную консультации.
“очно, чем вам нужно зан€тьс€ со старта, это научитьс€ устанавливать свои границы и отстаивать их.

ќтвет отредактирован автором 08-09-2020 01:01:28


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, Nick007.
цитата:

“еперь хочу исправить те проблемы, которые во мне воспитали. Ќужен совет поскольку самой мне это даетс€ сложно.

Ќайефективн≥ше дл€ ¬ас - це ≥ндив≥дуальне зверненн€ до психолога-психотерапевта, адже необх≥дно проанал≥зувати багато додатковоњ ≥нформац≥њ + визначити напр€мки пропрацюванн€ проблеми.
цитата:

 ак перестать возвращатьс€ к установке Ђотчитатьс€ о своих действи€хї?  ак спокойно научитьс€ принимать критику и свои ошибки?  ак развить стрессоустойчивость?

ѕоки що, ≥з ¬ашого запиту пом≥тно, що у ¬ас ≥снуЇ деструктивний симб≥оз ≥з мамою, €кий ¬ам важко ≥ страшно роз≥рвати. ¬и не впевнен≥ у власних д≥€х (батьки - "я знаю краще"), батьк≥вська установка "Ѕудь ≥деальною" (тому ¬ам важко приймати власн≥ помилки). ¬одночас, основа стресост≥йкост≥ - це дозв≥л робити помилки, самоц≥нн≥сть ≥ самоприйн€тт€, вм≥нн€ в≥дстоювати особист≥сн≥ меж≥ (про €к≥ вже зазначила колега вище).

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
цитата:

всегда было очень сильное моральное давление

Ќе совсем пон€тно, что такое моральное давление со стороны родителей и как это мешает ¬ам жить сейчас? ƒл€ любых изменений достаточно выйти из под опеки родителей, и пробовать самосто€тельно находить пути решени€ того, о чем ¬ы спрашиваете. Ѕрать ответственность за свою жизнь и учитьс€ этому самосто€тельно, перепроживать новый опыт в новых услови€х, с другими людьми.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
–одители всегда хот€т дл€ нас "как лучше", но часто "благими намерени€ми дорога в ад устилаетс€..." ѕон€в то, что родители действовали всегда из самых лучших побуждений, нужно их простить и начать испытывать к ним сострадание и благодарность. ≈сли это получитс€, то больше ничего и не потребуетс€. ::wub::

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—оздайте среду искусственной ответственности - тоесть вам нужны действи€, последстви€ который должны разбирать именно вы.   примеру, осознанно что-то сломайте, осознанно купите точто раньше вам запрещали, осознанно пойдите в место, где раньше не были. ƒол€ сознательности будет подавл€ть описанную выше вами гипер - ответственность, так как вы ее буквально будите создавать заново.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн —амовоспитание
ответ онлайн —амовоспитание мужчины.
ответ онлайн самовоспитание

–екоммендуем прочесть

ѕочему лени на самом деле не существует ѕочему лени на самом деле не существует

 ак избавитьс€ от лени? ¬ сказках есть Ђленивыеї герои и героини, которым в конце всегда приходитс€ плохо Ц они несут наказание за лень. ќтветьте себе на следующие вопросы: ’очу ли € вообще что-то делать в этот момент?

Ќужно ли быть дерзким? Ќужно ли быть дерзким?

≈сли за вызывающим поведением скрываетс€ попытка самоутвердитьс€, унизить другого, произвести впечатление или развлечьс€, - это показна€ дерзость.

Ћайфхаки самомотивации или метод ЂЅарона ћюнхаузенаї Ћайфхаки самомотивации или метод ЂЅарона ћюнхаузенаї

≈сли ¬ы фанат откладывани€ начинаний Ђна потомї и Ђс понедельникаї, либо, когда остаютс€ считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно загл€нуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква

Ѕольше статей...
qr