Настроить себя на успех
| Отвечает психолог: Ольга Владимировна Головченко (Днепр) |
|
| Отвечает психолог: Наталия Павловна Венглинская (Киев) |
Доброго времени суток!
Очень не конкретный вопрос потому будет и общий ответ. Наши мозг, эмоции и тело очень тесно взаимосвязаны, потому, когда есть травматический опыт в одной из плоскостей - мозг считывает впоследствии все ассоциативно похожие ситуации как угрозу, даёт команду всему организму в контексте "бей или беги". Вот почему человек ощущает эмоциональное возбуждение (адреналин - гормон энергии) и напряжение в теле (кортизол - гормон сохранения энергии), и не может расслабиться. Вес его организм сосредоточен на защиту. Поскольку Вы цитата:
Я очень такой человек, который верит во все духовные штучки, медитации, силу мысли Чтобы я Вам рекомендовала - попробуйте просто аффирмации на успех, либо попробуйте сублимировать тревогу, страх в творчество или спорт. Но в идеале - хотя бы несколько встреч со специалистом, чтобы разобраться в первопричине происходящего и выработать пан работы над их трансформацией. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?
| Отвечает психолог: Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) |
|
| Отвечает психолог: Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
